an

st 5 nie kojarze latka lecą wogóle to zaczynałem od SD 83 z AN-a 2 i tak nas meczyli dosc długo St 7 to wtedy był szcyt techniki i dostawali go tylko ci którzy robili loda instruktorowi po 2-3 latach dostaliśmy kadety a instruktor dostał Syfa Zmieniony przez - Mrówa w dniu 2005-09-28 00:31:56

Czekamy an wypowiedz Qazara??Elisa??Charona??:P:P

Kanarku reklamy mówią że HMB to alternatywa dla sterydów i wielu ludzi daje się an to nabrać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

JIGGA99 - odezwij sie na gg - napisalem ci nr w mailu.I do mojego przedmowcy - dzieki za ta dietke tylko ze ja jestem ciezszy - i wogule nei sac mnei an to zeby kupywac kokosy czy cos w tym stylu ;-/ ma ktos mzoe jakeis propozycje? czy moglby mi ktos ulozyc cos konkretnego :( wiem ze dla was to monotonne ale to naprawde nei ejst tkaei latwe

[...] 5 dni, nie 6. I obetnij ilość serii bo przy takim rozkładzie partii siedziec 2 gozdiny na silce to zsamobójstwo. "Czy lepiej jest wykonywać wszystkie ćwiczenia na daną partie mięśni, czy tylko niektóre jeśli ćwiczę na mase? Skupiaj się an ćwiczeniu na wolnych ciężarach. 16-12 serii na duze 12-9 na małe partie. Nie przekraczaj tych [...]

No cwicze na porzadnie dopiero od stycznia:) a sztangielka i pompkami bawie sie no juz z rok.Teraz dopiero jestem an silowni 5 x w tygodniu.

TAK, wiem co pisze. Pozatym moim zdaniem to kazda seria sie troszke rozni od poprzedniej zresztaq cały czas coś nowego wymyślają, tak samo jest z oma każda seria jest inna jakby sie dobrze przyjzec pudelką - wiem bo sam sprawdzalem. Ale to ze jedna seria jest inna a druga jeszcze inna to nie znaczy ze sa zle - zwruc uwaga najbardziej an ampulki w [...]

na jakiego psa Tauryne??? uwazam jak kolega wyzej... kreatyna Ci nie potrzebna jesli z zarciem jest u Ciebie do dupy to nawet cala pucha kreatyna an raz zjedzona nic Ci nie da pzdr

jestem zdania jak kolega wyzej kup shock+storm a jesli nie chcesz tak kupic to: Kupuje storma,weglowodany i dextroze ee chodzi o carbo??? jesli tak to wez wogole wywal ta dextroze i kup sobie za to kilogram cukru w spozywczaku a tak an serio to carbo wystarczy pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-08-13 14:07:34

[...] was niewiedziałem sory za to nie miałem pojęcia,ja myslałem,ze tylko nie mozna wpisyswać bzdur,które nie maja z wiązku,sory jeszcze raz sory!!!!!!!!!!ale i tak ze wszystkim sie nie zgadzam co piszecie,uwierzczie czasami nie macie konkretnej racji czasami może byc an 100% racji ale czasmi amcie na 50% pamietajcie to i wezcie pod uwagę,dobrze?

i jeszcze ważne pytanko! co myślicie o firmie an*****zm.pl? chciałem tam coś kupić.. sprawdzona i ok czy aaa? pozdro i prosze o odpowiedż!

zrób kombinacje alpejska typu franek kimono king brus li karate mistrz i wygrasz,atak an serio to poczytaj dział Combat / Samoobrona

Robie wyc ujemne, hantlami dodatnie (tutaj bardzo latwo mi narazac sie na kontuzje, nie moge wyciskac hantli osiagajac kat 90 stopni pod pachami) bo tego kata sie nie osiaga jak ruch ma byc naturalny:) jezeli an sile dwodzisz ramiona to zmuszasz mocno barki do pracy i ograniczasz przestrzen mieszystawowa Pytanie 2: Czy musze cwiczyc zawsze z [...]

IMO z mlekiem mozna rowniez - o ile tolerujesz laktozę w ogole co do mleka po treningu: Effect of post-exercise supplement consumption on adaptations to resistance training. Rankin JW, Goldman LP, Puglisi MJ, Nickols-Richardson SM, Earthman CP, Gwazdauskas FC. Department of Human Nutrition, Foods, and Exercise, Virginia Tech, Blacksburg VA [...]

[...] tłuszczu do potreningowego posilku zawierającego wegle i bialka - nie tylko, że nie wplynie niekorzystnie na proces regeneracji powysilkowej, nize zabuzy procesu magazynowania glikogenu, ani nie pwlynie na insulinowrażliwosc, ale dodatkowo wzbogaci zapasy wewnatrzmiesniowych triacylogliceroli. J Appl Physiol. 2004 Jul;97(1):11-6. Epub 2004 [...]

O oszustach trzeba pisać dlaczego usuneliscie moje posta.Może kto inny nie trafi an tego sku rwysyna !!!!!!!!!!!!! 180zl mi zaj ebal a do tego towar mial byc w pudelkach !

Moje zdanie to 40-45 min. Ale poczekajmy an wypowiedzi innych

hodowanie uwazaj, maja te ***... skanery i lataja helikopterami i jak duza termicznosc (od lamp) to widac od razu, wiec jak chcesz solidna platnacje to: 1. dodatkowa izolacja termiczna, jak poszukasz to znajdziesz, robi sie dodatkowe tynowanie i pokoj wewnatrz pokoju 2. filtry weglowe , ususwajace zapach, w Eastbourne jak mieszkalem ktos teog nie [...]

spytaj landlorda :D zalezy do landlorda :P normlanie jak wynajmujesz mieszkanie placisz: odstepne landlordowi (zaleznie od wielkosci mieszaknia i regionu UK 400-1500 za 3 bedrrom bo zakladam ze to amsz na mysli psizac 4 pokojowe) + council tax (100-150 to samo zalezy od regionu), prad,wode, gaz (do 150 miesiecznie, jak 3 chlopa to jakies 20 [...]

Całego związku czyli 5g prochu czy żeby wyszło 5g samej l-cytruliny tak, zeby wyszlo 5g czystej cytruiny, to tak ajk z kreatynami z dodatkami, tez patrzymy an to, ile kreatyny dostarczamy a nie na ewentualne dodatki smakowe itd:-) wiec wrzuc sobie taka ilosc proszku aby wyszlo okolo 5g samej cytruliny bez dodatku jablczanu. Jablczan ma za zadanie [...]