SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

an

  • Wakacje z Yiquanem rozpoczęte

    Post
    Sztuki Walki

    Kolejne pytanie, kolejna odpowiedź "If openness and competition are such a good thing for the CMA's, why set up a separate competitive format (like Yiquan PH comps), where the level of competition will inevitably be lower than in other established formats? Why not just train for and enter judo, boxing, MMA comps etc.?" Practitioners of various CMA [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10104 Data: 2013-07-28 23:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie siłownia w Rzeszowie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to szukaj takie gowniaza z dlugimi wlosami co male ciezary cwiczy i chodzi ubrany an czazarno, ma krotkie czarne spodenki Nike - to ja Daniel urzeduje zwykle od 16, wiec jak wpadniesz ok 17 to raczej bedzie :) tylko sie nie wystrasz Zmieniony przez - cieniasss w dniu 2005-09-11 21:34:35

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 21:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol- Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeśli ktoś woli konkrety to to jest dość ciekawe (jadna z może 3 knkretnych inf. jakie znalazłem na forum o Tes) Graduate Institute of Agricultural Chemistry, National Taiwan University, Taipei przerabiają fitosterole na czysty testosteron. Wg opisu wydajność procesu wynosi 31% po 120 godzinach. Oto opis procesu w oryginale : "A [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-09 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Puma szukalem i nic nie znalazlem. za każdym razem jak wpisze w wyszukiwarce split podwójnie dzieloony albo coś w tym stylu to wyskakuja plany split partia 2 razy an tydzien a wiec co innego. pozatym zależy mi na twojej opini w tej sprawie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2009-04-20 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Filmy,ok. 40?%-) Dzis 37 na 7 repsów w ktorych z czego 2 z partnerem, wiec nastapne sztangielki an silowni 42 chyba jeszcze troche na mnie pcozekaja, chyba ze zrobie nimi 4 ruchy! %-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 20:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawic szybkosc biegu na 60 m

    Post
    Inne dyscypliny

    nie no zawody to kolo kwietnia moze, ale ogole nie chcialbym byc szybszy, nie tylko an te zawody, no ale gdyby sie dalo to oczywiscie chcialbuym na zawodach cos osiagnac pomozesz kejt?? no albo ktos inny, jesli kejt nie moze, ale bardzo bym prosil...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-02 19:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja w zasadzie cwicze tylko hantlami bo mam za malo ciezaru an sztange (ze sztanga tylko skos w gore)hantlami przy tym samym obciazeniu idzie ciezej, pelniejsze ruchy itp i cycki rosna rowno ;) cwicze gdzies od 3 miechow

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 20:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    Czyli sądzisz że po antku tren mija się z celem? An.tek z scantel pharma rozpisał byś npp i inse ? Po antku Zmieniony przez - Fundacja1 w dniu 2012-02-01 10:58:00

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 10:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć z... alkoholem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam lepsze metody jak chcesz imprezować nazajutrz !!! Dzień wcześniej wypij sobie 5-6 piwek tak żebyś miał ostą faze, najlepoeij jakby cię ostro ścieło - rano wstaniesz o 12 wykąpiesz się zjesz sobie a wieczorkiem jesteś wypoiczęty organizm dobrze przyzwyczajony na alkohol i jesteś tej nocy nie do za***an*****a !!! Naprwdee polecam nie raz tak [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12433 Data: 2008-04-17 20:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka ze stagnacja by kris4real

    Post
    Trening w domu

    [...] ale tu jest ze stronki: Fact 6: Anything goes after training The posttraining meal ought to be high in carbs, particularly fast-digesting carbs. Taking in plenty of slow- and fast-digesting carbs drives insulin levels up at the time the muscles are most sensitive to that effect. These elevated insulin levels resulting from the posttraining [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10984 Data: 2008-04-21 01:04:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że my sie wyżalamy więc odpowiedziałem ze nie płaczemy tylko sie śmiejemy z tych gości i tyle bo wiemy jakei potem to skutki niesie i śmiejemy się z tego że ejstesmy przewidywalni co do ich dalszej kariery tyle . P.S. piszmy an temat już bo nei chce mi sie kłucić przez jakiś ciulasów na mecie Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-22 11:25:44

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 11:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV test PRZEDTRENINGOWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli jest wciaz jedno miejsce wolne za anubisa, to równiez chetnie po raz kolejny wezme udział ;) W Kilku testach an forum już brałem udział, próbowałem już chyba wszystkich popularniejszych przedtreningówek, zarowno bez jak i z 1,3d, a w niektorych to do konca nie wiadomo co nawet siedziało(np w wcześniej wymianianym k--oticu) :)

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18887 Data: 2012-04-02 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME Strong Man Sandomierz - fotostory

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Melo, sichell ma taki zwyczaj, że nie poprawia literówek. Schidy to schody. Koło schodów, była taka mała wieżyczka, an której stali ludzie. Był tam też sichell i pewnie chciałby się zobaczyć na jakimś zdjęciu:) to be, k****, or not to be?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 19471 Data: 2003-07-09 09:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłę.

    Post
    Doping

    Szczerze ja bym sobie zostawił antka na potem, 160kg mało szkoda marnować. Zrobiłbym coś takiego: 1-12 ( master 75-150mg + prop 75-100mg)ed 5-12 meta inj 50-75mg ed Sobie zamień testa wedle uznania, aczkolwiek coś w propie jest jeżeli chodzi o siłę. Albo oxa 80mg można nawet się pokusić o 10 tyg. drogi cykl. Chociaż tak patrzę na twoje cykle [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 13550 Data: 2015-08-05 09:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo-mezo czy mezomorfik?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez sensu ??????????????? No żartujesz, mając 10%bf zbudujesz mięśnie i odrobinę tłuszczu Mając 20% bf w większości zbudujesz tłuszcz Widzę spore braki merytoryczne, czytać, czytać wszystko jest an forum...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14660 Data: 2009-07-12 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 14 - wyniki ważenia live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak pudzian spadł :o jaka łapa mała .. masakra co stracił Ale moze przynajmniej an kondycji i szybkosci zyskał.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 12:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrobina zdrowego rozsądku? ___ tak zrób odblok > zkoryguj błędy i wtedy wejdź an konkretną bombe ____ to twój 1 cykl i będzie 1 odblok, a przez neta można podać schemat odbloku natomiast pod ten schenat będziesz musiąl się ustawiać w zalezności od sygnałów z organizmu___ale jw. żeby wiedzieć jaki schemat to musisz podać jak będziesz kończył.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13499 Data: 2012-06-17 14:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej lipa, około treningowo węgle się nadają do regeneracji lepszej, wytrzymałości an treningu,ale generalnie low carb nie idzie w parze z przyrostami ani masy ani siły

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2011-07-09 09:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym treningiem???????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bic sie zregenerwac powinien, ale od piątku do poniedziałku ?? chyba zapomniałes ze tydzien ma tylko 7 dni na plecy dolne- proste grzbietu - martwy ciag, skłony ze sztanga an plecach, unoszenie tułowia z opadu (na maszynie) MC KONDZIU gratulacje ja sobie kiedy na próbe tak robiłem tzn klata z bicem itp. i tric po trerningu samej klaty [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2003-06-20 07:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i ich długość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie jeśli rozmawiacie o długości nóg to wklejejcie prosze odpowiednie przykłady a nie przypadkowe zdjęcia As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat !

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)