SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

an

  • 3dniowy split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nigdy nie ćziczyłem FBW. Ze względu an regeneracje wolę zmeczyć pożądnie określone partie niż wszystkie. Zbyt dużo rzeczy na codzien musze ogarnąc i nie mogę chodzić zbyt zmęczony. Jakie zmiany byś proponował ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-08-28 22:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak jest,to musisz mieć świadomośc,ze sterydy same cudów nie zrobią i np na cyklu przy do dupy diecie to możesz zepsuć sobie wygląd a nie poprawić,bo na upartego to an większośći środków podejdziesz wodą ze złą dietą. A tak wogóle z tego co piszesz jak cie szczególnie twardość interesuje,boisz sie igieł,nie chcesz armatyzacji specjalnej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2007-03-26 16:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak jest,to musisz mieć świadomośc,ze sterydy same cudów nie zrobią i np na cyklu przy do dupy diecie to możesz zepsuć sobie wygląd a nie poprawić,bo na upartego to an większośći środków podejdziesz wodą ze złą dietą. odp. więc dieta jest bardzo dobra na tym się znam. wiem, że saa same nie zadziałąją, ale dadzą bodziec, który bardzo by [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2007-03-26 17:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wtrace sie Wam an razie do rozmowy, ejstem ciekaw jej przebiegu Natyomiast powiem,z e dlatego mete dalem na koneic, zeby latwiej bylo zejsc na pct, a jak estry juz beda slabnac, to dalej bedzie kop z mety, wiec nie bedzie trzeba przez kilkanascie dni meczyc sie, ze sie slabnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2007-08-16 17:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie on jest ??

    Post
    Doping

    [...] jak ch.. noooo jaaaa :( Ja myslalem ze my na tym forum jestesmy jak jedna wielka rodzina A on mnie okradl mmm (bo na to wyglada) mm kure.. 2 raz w zyciu mnie okradli pierwszy raz to w sumie sie nie liczy bo za***ali mi tel ale bylem tak za***an. ze nawet nie wiem kto gdzie i kiedy to zrobil ale teraz to to to to to to przesada yyyyyyyyy

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-14 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    wiele osób wbijało, jeden z najpopularniejszych propków an forum, wystarczy troche poszukać

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 10:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tak susta lipa atoma popsula sie sam bilem ta suste i przeszlem an suste pmp taka sma dawka i odrazu up bylo a cypek boli jak cholera

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zapytanie w poscie"jakdziala ta susta z atoma???" Wysłana - 17 grudnia 2011 14:13 Edytuj Cytuj DZIAŁA DOBŻE tak samo jak pmp a kilka tyg puzniej Wysłana - 31 marca 2012 18:26 Edytuj Cytuj tak susta lipa atoma popsula sie sam bilem ta suste i przeszlem an suste pmp taka sma dawka i odrazu up bylo a cypek boli jak cholera wiec pytanie jesli [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 00:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiegówka czy coś innego ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] albo PUSH (z nogami) PULL (j/w) CAŁE CIAŁO a jak 3 razy wtygodniu to: Całe ciało: 3 ciezkie boje (mc/rdl + poręcze/wl + przysiad przedni/tylni) do tego dołozyl bym podciąganie podchwyt/nachwyt całe cialo dzien 2: wielostawowce - wycisk hantli, wiosło, uginanie ramion ze sztanga ciezkie, francuz sztanga/docisk czyc os ciezkiego an trica, jakies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2009-11-11 13:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tattoo :D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rozumiem;p ale to tylko zdjecie..nie bedziemy sie chyba o to zabijac, nie mialem an celu nikogo urazic ;> ktos jeszcze chcial patriotyczne tych chyba jeszcze nie bylo :

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 19:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a rzeźba

    Post
    Trening w domu

    [...] fats: These are the biggest dietary cause of high LDL levels ("bad cholesterol"). When looking at a food label, pay very close attention to the % of saturated fat and avoid or limit any foods that are high (for example, over 20% saturated fat). Saturated fats are found in animal products such as butter, cheese, whole milk, ice cream, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9290 Data: 2003-05-12 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=H91c_IooQVA "an undefeated champion. Now he's mine." Zabiło mnie to %-). Ale Ali ma poczucie humoru z tym "I am natural" nie ma co.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 10:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sorry guys, it looks like the UFC just posted on Twitter that the presser will not be streaming online. We'll make sure to get you an archived version up to watch whenever it gets posted later today. Nosz kurde, a chcialem obejrzec... Zmieniony przez - sava9e w dniu 2012-07-24 19:10:42

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-24 19:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcia w wolnej walce

    Post
    Sztuki Walki

    No, pora zatem dorzucić swoje trzy grosze :) Według mnie w walce można stosować tylko te kopnięcia, które mamy doskonale opanowane, tzn. kopiąca noga szybko wraca po zadaniu ciosu, nie sygnalizujemy swoich zamiarów ( trudniej niż przy ciosach rękoma ) i potrafimy kopnąć precyzyjnie w ruchomy cel. Nie można zapominać o tym, że walaka taka toczy się [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16641 Data: 2002-08-10 23:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, polecam przepis mojej babaci an trzdzik, naprawde pomaga: weź dwie torebki rumianku i zalej wrzątkiem, odstaw na 2 godziny, a potem przemywaj twarz wacikiem nasączonym tym rumiankiem, po kilku dniach na pewno zobaczysz różnice

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 10:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o rady...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego co trzeba. Jednakze, patrzac na sam fakt zabezpieczenia przed katabolizmem i pomoc w regeneracji, moze zaliczyc je do czynnikow, ktore w jakis tam sposob mama dzialanie na budowe masy. CO do Tribulow etc.-naturalny poziom tescia ponad norme i tak nie podniosa. Ewetualne dzialanie w przypadku, gdy jest o obnizony, z takich, a nie innych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-06-08 22:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy twaróg na noc z czym?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z owocami an noc to raczej nie, ale swobodnie mysle mozesz sobie jogurtem naturalnym polac. ja to polewalem kiedys sobie takimi smakowymi ale strasznie slodkie,wiec lipa.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 11:39:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • biore antka 4 tydzien firma balkanp, pierwszy tydizen lecialem 50mg-pierwszy kontakt, szczerze troche sie balem, wiadomo jak opisuja antka ( ze niby nikt rozsadny po niego nie siega, strasznie niszczy itp itd) w 2 tyg zwiekszylem na 100 mg czulem juz ostra bombe powiem szczerze, ze po 3 dniach nabite miesnie byly okropnie, pompa na treningu byla [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12961 Data: 2012-08-09 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO PANA WYZEJ Po pierwsze-xpand na pierwszy cykl? ... ja juz mam za soba 6 cykli z kreatyny jestem an 7 i xpanda nie bralem bo po co jak slabsze dalej dzialaja bardzo dobrze Po drugie-kreatyna w wieku 14 lat? według mnie to troche nie normalne za zaczolem brac jak mialem 15 lat i 11 miechow:) i wydaje mi sie teraz ze bylo to zbyt szybko Po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "DO PANA WYZEJ Po pierwsze-xpand na pierwszy cykl? ... ja juz mam za soba 6 cykli z kreatyny jestem an 7 i xpanda nie bralem bo po co jak slabsze dalej dzialaja bardzo dobrze Po drugie-kreatyna w wieku 14 lat? według mnie to troche nie normalne za zaczolem brac jak mialem 15 lat i 11 miechow:) i wydaje mi sie teraz ze bylo to zbyt szybko Po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-22 11:53:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)