SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

an

  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIe znam się na tym zbytnio ale wiem że jak chcesz ćwiczyć an rzeźbe to zakładasz mniejszy ciężar ale robisz więcej powtórzeń i więcej serii!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2006-03-26 19:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • exoduz a skąd jesteś napisz mi an gg 8902406

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-01-28 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w mma

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto, pod warunkiem, ze sprecyzujesz oczekwoania, arginina glownie wspomaga efekt pompy miesniowej, wiec niekoniecznie przyda sie an treningach MMA, jednak z powodzeniem zred silownaia mozna ja zastosowac. co wiecej, mozna tez korzystac z niej w formei np wsparcia przed sne, dajac 2-3g przed polozeniem sie do lozka co ma za zadanie poprowaci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2019-06-04 13:25:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • opaski na lokiec

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale w czym masz problem, masz wymiary podane w calach, na goglach możesz cobie wklepać sobie ile to jest jeden cal. Jak mierzyć rozmiarówkę masz podane pod opisem produktu, wystarczy w translatora wklepać Sizing: The Iron Rebel® Elbow Sleeves are 5 inches in width and are offered in 1/2 inch increments to allow for a more accurate fit. The sizing [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2016-05-03 18:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeeeee w porcji cp jest tyle kreatyny ile powinno byc, jesli nie robisz nasycenia jesli dasz duzo wiecej to wylejesz to i to bedzie jedyny efekt kopa moze dawac ze wzgledu an inne składniki pompujace itp. w nim zawarte,ale jesli chesz to kup produkt przeznaczony do tego czyt. nobooster a nie sie stakami kreatynowymi opychasz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2007-05-29 19:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychostymulanty, a problemy psychiczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. zdecydowanie nie, wszystkie produkty jakie wplywaja na poizo neuroprzekanzikow musza byc tutaj konsultowane z lekarzem prowadzacym. Nawet takie proste suplementy jak GABA, l-tyrozyna, gliucyna itd... wszystkie moga miec jakis wplyw an to, jak funkcjonuje Twoja psychika niestety. Nie mowic juz o bardzo mocnych wlasnie stymulantach majasych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2024-01-13 12:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinna trwa redukcjia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    już ci mówiłem nie raz że bez przerwy nikt o zdrowych zmysłach nie powinien robić redukcji dłużej niż 8 tygodni Nie zgodzę się z tym zdaniem... Zalezy jaki poziom BF, ile mas ie mięśni przed redukjcą, jakie ma sie sklonności do traceni amięśni an redukcji ... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-05 22:32:11

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2007-04-05 22:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinna trwa redukcjia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zgodzę się z tym zdaniem... Zalezy jaki poziom BF, ile mas ie mięśni przed redukjcą, jakie ma sie sklonności do traceni amięśni an redukcji ... 8 tyg redukcji , 2 tyg podtrzymania i jak chcesz dalej 8 tyg redukcji , jednak wiadomo nie od dziś że im DŁUŻEJ redukujemy tym idzie wolniej , ciężej i więcej tracimy niz zyskujemy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2007-04-05 23:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ATC

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiad 3s Podciąganie an drążku 3s Wyciskanie leżąć 3s Wyciskanie żołnierskie 3s To taki najprostszy 1 zestaw. Dodatkowo mozesz tak w pon: 3s uginanie na biceps w śr: 3s pompki na poręczach w pt: 3s wspięcia Moim zdaniem ejdnak lepiej 2 zestawy ćwiczeń

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2010-08-21 04:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć armwrestling?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie trenowałeś nigdy, to jazda an zawody mija się z celem jak nie znasz technik i jak zabezpieczyć się przed kontuzjami, zapisz się najpierw do jakiejś sekcji, a jak nie ma takowej w okolicy to poszperaj w dziale http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html?search=armwrestling pooglądaj tutoriale na necie jak trenować

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2015-11-23 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym zestawie.??

    Post
    Odżywki i suplementy

    linki i odnośniki do allegro nie są mile widziane an sfd :)) generalnie wszystko ok, ale czego się po tribu spodziewasz?? IMO zbędne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-07-23 17:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH 176-191

    Post
    Doping

    pare wzmianek polecam przeczytac i sie zastanowic grubo przed tym gownem 192 amino acid sequence A molecule similar to human growth hormone with an extra methionine amino acid attached. Natural human growth hormone contains 191 amino acids. While the 192 amino acid variant functions similarly in the human body, it can lead to the build up of anti [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2014-01-19 11:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbienie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nic o Tobie nie wiemy, najlepiej jak się zarejestrujesz an forum i założysz temat w dziale odzywki i suplementy z wypełnioną ankietą działu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2016-02-19 21:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Booster

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szukasz typowego no boostera, to lepiej mixowac samemu z monopreparatów, ze złożonych nowy pre od AN ma bardzo przyjemną dawkę cytruliny i ogolnie extra sklad, ale bez mocnych mozgoj**ów - jezeli chodzi o pobudzacze https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=ALLNUTRITION+Pre+Workout+Pro+Series

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2017-11-16 22:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple...jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko czy moge brac kreatyne + hmb+glutamine+zma naraz ? :) mozesz.. ale z tego co masz "dziala" kreta i ZMA jak masz braki ... reszta to placebo :-) ., no a przynajmniej nie lciz na to co psize an etykiecie i w reklamie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-11-17 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz coś a AN czy SFD. Na pewno się nie zawiedziesz ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2018-01-04 21:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz tu zajrzeć!WARTO!!!

    Post
    Targowisko

    to sciema: PayPup and Netbux are quickly gaining attention as two awful scams. Covering the background, both programs promise to pay each member 2 cents for searching Google, Yahoo, eBay, MSN and many other sites with searching capabilities. Both were founded in April of 2005, first Netbux.org, followed by Pay-Pup.com. Pay-to-Search (PTS) seemed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2005-06-21 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skllep

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie sie wchodzi w ten sklep sonbatego?? Ja wszedlem tam an gorze sklep i lista prodktow.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2004-05-16 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Precision Bar i Truth Bar

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Calcium 20% Iron 70% Vitamin E 60% Thiamine 60% Riboflavin 60% Niacin 60% Vitamin B6 60% Folate 60% Vitamin B12 60% Biotin 60% Pantothenic Acid 60% Phosphorus 15% Iodine 60% Magnesium 2% Zinc 60% Copper 60% Ingredients: Protein Blend (contains: Soy Protein Isolate, Whey [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2004-09-17 10:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka smaczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Również korzystam a AN i mi podchodzą bardzo :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2017-01-11 10:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)