an

UWAGA, post - gigant: Ooo przepis poproszę jak coś fajnego z wolnowara :) Jestem u mamy i chcę przetestować sprzęt :) Bede wrzucac. Uwielbiam wolnowar bo to bardzo duza oszczednosc czasu (i $$$). Ten przepis byl bardzo prosty - chociaz nie jestem wielka fanka masla orzechowego. Nastepnym razem troche zmniejsze jego ilosc, doloze za to mleczko [...]

świetne podsumowanie co do posiłku po HIIT znalazłem coś takiego- "...to maximize the fat-burning effects of HIIT, don't eat for about one hour after your workout. Then have a balanced protein- and carb-containing meal or supplement shake" i jeszcze inne spojrzenie na stosowanie HIIT na czczo - "Your HIIT program will likely be [...]

Narządami odpowiedzialnymi za metabolizm aminokwasów są wątroba i nerki. W wątrobie zachodzi rozpad białek, natomiast nerki są odpowiedzialne za usuwanie produktów ich metabolizmu. Nadmiar białka obciąża te narządy, co może w przyszłości przyczynić się do osłabienia ich wydolności. Przykładowo - ubocznym produktem przemiany aminokwasów jest [...]

[...] exercise increases the oxidation of indispensable amino acids which almost certainly increases the dietary requirement for protein. For this reason, 1.2 g/kg/d (twice the standard deviation seen by MEREDITH et al., 1989b) should serve as a recommended dietary protein intake for endurance athletes or those performing physically demanding [...]

a co jesli przy rozjezdzaniu nóg an boki prędzej czuje ból w stawach kolanowych niż w pachwinach ,czy to znaczy ze nie mogę sie tak rozciągać? prosze o pomoc w tej sprawie

Zacznijmy od tego, iż metanabol nie nadaje się dla początkujących, jest za silny i za toksyczny. Metanabol jest syntetyczną pochodną, budową jest zbliżony do metylotestosteronu. Powstał w roku 1956. Pierwszy raz opisany w roku 1955, na rynku w USA dostępny na receptę od 1958 roku (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). Metanabol [...]

no jak juz zacząłem brac mam 60 tabletek i mam zmiar 4 tygodnie brac to juz dokoncze ale nie uslyszalem odpowiedzi an bezposrednio moje pytania :)

hmmmm no to na jakiś miesiąc wystarczy :-P Panie nie pamiętam kiedy ostatni raz batona jadłem. Chyba rok temu na urlopie w Tatrach miałem "gym bary" z AN, które polecam!

Jak ten sos BBQ od AN? Nie miałem jeszcze okazji spróbować, a potrzebuję jakiegoś wytrawnego. :-) Ten jest naprawdę ok i w smaku i w konsystencji bo ten wcześniejszy to był padaczka

Kanapki na chlebie AN z mielonymi rządzą :-D Wszystkiego po trochu :-)

Jak w smaku ta czekolada z AN..? Naprawdę niezle sa

Na stałe mam priobiotyki all nutrition wrzucone niezły skład dobra cena Lecz tren mi przypchal apetyt i ratuje się wtedy vivomixem jak jest ok to raz na kilka miesięcy zjadam vivo 1-2 op i wracam do AN

Tak jest, takich działów jest kilka w zaleznosci czego blog ma dotyczyć, odżywiania, treningów, czy np ktoś ma ok 16 lat to dział junior, jak model zywieniowy if to też jest taki dział an forum.

na pewno lepiej jest robić trening siłowy, cardio jako dodatek an ie podstawa treningu.

Aż sie opakowanie skonczy, nei wiem an ile starcza, zobacz czy Ci suplement odpowiada.

NOZ przed treningiem jedna poracja wg zalecen producenta ( 50 porecji starczy na 50 dn) Cubed rano 5g i 5g po treningu ( tu niestety starczy an 25 dni. Wersja ekonomiczna to NOZ przed treningem a cubed 5 g po treningu lub rano

Markizy mówisz polecasz? A jak te inne smakołyki z AN? Te kulki kokosowe itp.

Markizy mówisz polecasz? A jak te inne smakołyki z AN? Te kulki kokosowe itp. tutaj były testowane kulki :-) http://www.sfd.pl/Test_na_s%C5%82odko_NOWO%C5%9ACI_ALLNUTRITION-t1154122.html

PW Na trg Jakies kanaperki :-) Kurczak z Baranina Kanaperki Reszta to slodycze z AN /SFD/2018/3/3/e39cf86ae63d465c97875f26e18cb18a.jpg /SFD/2018/3/3/94e46f8e7fa54b759489afa024348222.jpg /SFD/2018/3/3/e2df561be1d349a0aa18aa473c246e3b.jpg /SFD/2018/3/3/8489ec9524ca438e890776f96b4a9935.jpg /SFD/2018/3/3/9711c31bc6624438930bd5f9f0af49ae.jpg

Jak ten sos BBQ od AN? Nie miałem jeszcze okazji spróbować, a potrzebuję jakiegoś wytrawnego. :-)