an

maly staz mam jeszcze :/ stram sie jak moge , tyram an silowni ostro , a przynajmniej tak mi sie wydaje staram sie nie opuszczac treningow i z kazdego z nich czerpac max kozysci ... moze jeszcze sie wyrobie , mam taka nadzieje ------------------- Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

[...] la torpedy), czasami kowadla, czasami jeszcze inne. Tym nie mniej, wymiary walizek które sa u mnie dostepne bede Ci mógl podac jutro po po treningu. Pozdrawiam, . " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

[...] walizki: - dlugosc cylindra 108 cm - srednica 28 cm - dlugosc uchwytu 28 cm - srednica uchwytu 25 mm (ja bym chyba zrobil 26 mm - z tym ze pamietaj o porzadnym radelkowaniu) - odleglosc uchwytu od cylindra 8 cm - dlugosc bocznych tulej do zwiekszania obciazenie 25 cm (u mnie na silowni sa one srednicy 30 mm. Ty sobie mozesz zrobic 50-ki. [...]

[...] jeszcze dorobic? Z opona raczej nie bylo problemu Ja obecnie tez usiluje otworzyc silownie, wiec moze ja pózniej skorzystam z Twoich doswiadczen. Pozdrawiam, " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

Zdjecie sprzetu jest zeskanowane z magazynu. Tym nie mniej, tu gdzie obecnie cwicze sa podobne, jedna z belek, kula, i kilka innych ciezkich rzeczy wlaczajac "malutka" oponke. Tym nie mniej, planuje zaopatrzyc nowe miejsce (nad którym sie teraz pracuje)tez w klika "przyzadów". Sprzet na zalaczanym zdjeciu wyprodukowany jest [...]

Za kilka dni wysylam probny transport do Polski na zupelnie nowych zasadach, jezeli wszystko pojdzie ok to znow wszystko bedzie dostepne bez waszego stresu i za zaliczeniem. A jezeli nowe zasady i ich obejscia wezma w leb - no coz kolejny miliard w plecy :(( Wtedy bedziecie musieli poczekac pol roku - az Polski Instytut Zywnosci wyda mi w koncu [...]

Nie. Nie naskakuje an wszystkich kotow tylko na tych ktorzy mysla ze dostana gotowe pod nos i tyle zlitowalem sie na tyle ze dostales gotowy plan ktorego nawet nie potarfisz zrozumiec mozesz napisac dlaczego ten plan jest na klatke (ten ktory podalem w tamtym temacie)?

[...] farmakologia idzie do przodu...bawi mnie jak sie mowi o jakis np plywakach ze nie wystapil na jakis zawodach bo musi odpoczac do wazniejszych ;))) to raczej wyglada tak ze dany zawodnik budowal forme an dopalaczach i nie moglby na wczesniejszych zawodach wystapic bo moglby wpasc na dopingu wiec musi odczekac odpowiednio dlugo aby dane srodki [...]

miałem gdzies zdjecie takie an zasie ale chwilowo sie zagubiły zaraz postaram sie je znalesc i zeskanowac gg 2210643

Jakie spalanie ci mniej wiecej wychodzi an tym 2,0? Nie napisales ktory rok. Progi i nadkola, znaczy ze lapie ja juz rdza i trzeba konserwacje zrobic? Prosilbm o fotki.

cos tam an plecach widac i na tricepsie cwicz dalej

Pisałem w dzień treningu. Dzisiaj szczerze mówiąc 0 siły :F... Jednak czuć :). Po prostu po samym treningu nie czuję za wiele jednak na drugi dzień jest zdecydowanie "lepiej"- No Pain No Gain, dlatego mi zależało an rozwiązaniu problemu- temat do zamknięcia :).

Wstępny kalendarz PZKFiTS imprez trójboju siłowego i wyciskania leżąc na rok 2007. Proszę sie z nim dokładnie zapoznać - część zawodów przeprowadzona będzie we wcześniejszych terminach. Zmiany wynikły z nowych przepisów IPF w zgłaszaniu reprezentacji krajowych do zawodów międzynarodowych. Kluby lub związki będące członkami PZKFiTS organizujące [...]

Poprawiony kalendarz Imprez w TS i Wyciskaniu Leżąc na 2007 rok zredagowany przez A. Znojka 05.02 - 09.02. - Zgrupowanie juniorów do 18 lat w TS – Wschowa 12.02 – 16.02. - Zgrupowanie juniorek do 18 lat w TS - Wschowa 1. 03 - 04.03. Mistrzostwa Polski w TS - Werbkowice (eliminacje do MŚ) 2. 24-25.03. Mistrzostwa Polski w WL [...]

[...] wytluszczone niestety ja nie mam dostepu do fulltextow ale wnioski oraz opis calkowicie wystarczaja w mojej ocenie :D Creatine supplementation: a comparison of loading and maintenance protocols on creatine uptake by human skeletal muscle. Preen D, Dawson B, Goodman C, Beilby J, Ching S. Department of Human Movement and Exercise Science at [...]

Creatine serum is not as effective as creatine powder for improving cycle sprint performance in competitive male team-sport athletes. Gill ND, Hall RD, Blazevich AJ. The Centre for Sport and Exercise Science, Waikato Institute of Technology, Hamilton, New Zealand. [email protected] This study examined the effects of supplementation with [...]

Mam do kupienia to za 175PLN opyla się? W ogóle to co to jest warte? Piszą, że po tym jakis antyestrogen by się przydało wziąć Jakich efektów można się spodziewać i czego się bać biorąc to? Ktoś brał moze ??? btw: czemu odradzasz Methyl 1-P, co jest nie tak po nim, na stronie zagranicznej twierdza ze nie ma sideów po nim, o co chodzi ? [...]

Czytałem juz bardzo wiele na temat Metanabolu. Wiem an czym polega odlokowanie czym i jak. Tylko wlasnie chodzi o to ze jesli nie udalo by mi sie zdobyc tych srodkow np Clomidu to czy cos moglo by mi sie stac po 200 tab? albo jakies apdki duze?

hehehe starałem sie wybrac najgorsze a tak wogule co mod tego dzialu mysli an temat tego postu

[...] Akurat Witalij Kliczko czy Chris Byrd to prawdziwi mistrzowie boksu. A wracajac do tematu, znalazlem na forum sherdoga cos co Was zainteresuje: "Few days ago Adccc did an interview with Rickson, and he was bashing everyone including all the fighters of current mma.. as well as Minotauro.... Wand and Marco Ruas were so disgusted by what [...]