an

Ja bym wzioł to tak w styczeń-luty tego jungle ale za młody jak narazie an to jestem

350g, to przegięcie lekkie ale jak masz hajs na tyle mięsa to jedz :) chociaż nie wiem czy się 70g białka w porcji wchłonie Mct jest dobry na noc? Nie za szybko to się wchłania? Film - an error occurred 4 strony spamu

w punktach od madrzejszych ode mnie AD1 The issue of ketoacidosis A final criticism that arises relative to ketogenic diets is the extreme danger of uncontrolled ketoacidosis. KB?s are acidic in nature. The uncontrolled buildup of KB?s would lower pH levels of the blood causing death. However, we must differentiate between ketosis as it [...]

Ile trwało to resetowanie hormonów? jeśli to znów low carb to sugerowałem inny scenariusz odnośnie kaloryczności, trening siłowy zwiększa zapotrzebowanie. Badania są: How the sauna affects the endocrine system. Kukkonen-Harjula K, Kauppinen K. UKK-Institute for Health Promotion Research, Tampere, Finland. The sauna induces changes in the secretion [...]

FILM Z FINAŁU: http://clips.team-an...mpionships-2014 https://www.youtube.com/watch?v=n76kgzSB1ng

co do diety fat juz masz bardzo wysoko jak an okres budowania masy miesniowej i ta kalorycznosc diety, ja osobiscie bym uderzal w weglowodany tylko obecnie. co do nog faktycznie, mozesz im poswiecic osoby dzien:-)

hahaha :D oczywiście,że odpisał :P aa teraz mała lekcja angielskiego : Ja do Jima Wendlera Jim,please forgive me,but I'm like an ambassador of 5/3/1 in Poland and a lot of guys here have a lot of questions :) So... could you explain why You use touch'n'go in deadlifitng? "momentum and bouncing can add some reps,but it's really dangerous [...]

past continous: My back was hurting so much,when I was doing ab rolls. Strona Bierna: He takes omnadren (on bierze omkę) Omnadren is taken (by him) (omnadren jest brany-przez niego) She is taking his dick in her mouth (ona bierze jego kut... do gęby) Dick is being taken in her mouth (kut.. jest brany do jej gęby) He has bought metanabol (kupił [...]

Boksero robił dzień dobry, dzień dobry zostało zrobione przez boksero good on pompował swoje miesnie, miesnie zostały spompowane He pumpED It means-"spompował" You can mix it,to have this sentence like you translated "He WAS PUMPING his muslces. His muslces were pumped. "Boksero has to learn english An english has tobe [...]

[...] cholerny grubas grymasi to postaram się wreszcie to skrobnąć Acha, FAQ pizgło wczoraj: Hahahhaa Kopciczku ja sie tez przymierzam i przymierzam i mam juz pewna czesc napisana (kilka stron) temat jest cholernie obszerny, dlatego uwazam, ze im wiecej opracowan szczegolnie z roznych perspektym- tym lepiej. Proponuje zatem, abys jak tylko mozesz [...]

egzamin an poczatku grudnia? dodaj sobie interwaly pod koniec treningu na razie :-)) i za dwa tygodnie rozpoczniesz iny trening napisz mi procz skokow co tam jeszcze masz?

panowie - może powinniście stworzyć nowy post: brać czy nie brać. O TO WAM SIĘ ROZCHODZI. wariat zręcznie zrobił nagonkę na ludzi, którzy koksują. Znalazł Keśka, bo udziela się w wielu postach i odpowie nia nie. Czemu nie zaczepił kogoś innego z góry? Czemu nie oskarża kogoś innego?, czemu nie zada takich pytań w dziale doping? cybera, kinga, czy [...]

A chyba 88 bo tam neidawno mierzyłem Ano pompa byla łapka była 39.5 cm ale chyab daltego ze trosklzi przybyło fatu ale stosukowo nie duzo jak na taką przerwe i an to co robiułem No i Reso wpadł

Pamiętam jak jeszcze ćwcizyłem zastosowałem zamiast amrtwego ciagu wyprosty tułowia to an drugi dzien takie zakwasy że cały czas zgarbiony chodzić musiałem

Materla vs Zikic - "Cipek" ostro poprawił stójkę, myślę, że Kułak powinien się przyłożyć do treningów bo dostanie lanie Błachowicz - bez niespodzianki, totalna dominacja Pudzian - sam sobie KO zafundował. Najpierw pajacyki w stójce a później leżąć pod Jamesem wyciąga rękę i mówi "no wyciągnij tą balachę bo sie zasapie an [...]

no niestety male grupe miesniowe maja to do siebie, ze nie poeszalejemy tam z progresem:-) zwlaszcza w cwiczeniach typowo an nich skupionych

dzięki dziewczyny i chłopaku%-) pochwały trochę an wyrost ale urosnę do nich \-) A Agata przepis na trufle orzechowe mhhm pycha

No napisalem, ze nie chodzi o umiejetnosci, bo Shogun bije innych an glowe, ale o styl. Kiedys jeszce kopal jakies flying kicki, duzo kolan, w parterze duzo walczyl itp. Jego ostatnie walki to glownie tylko punche i low kicki, oglada mi sie go jak normalnego strikera i co za tym idzie IMO jego walki nie sa tak ciekawe, jak walki Jonesa. Zmieniony [...]

I look at myself as an Overeem with better wrestling, and better jiu-jitsu, and (a) more unpredictable style Czyli wszystko tak samo, tylko lepiej. W ogóle to Ali też był unpredictable, nie wiadomo było, giedy spuchnie. IMO Jones trochę za bardzo próbuje błysnąć, mam nadzieję, że mu przejdzie po walce.

[...] czy co? http://www.bodyrecomposition.com/research-review/milk-the-new-sports-drink-a-review-research-review.html http://www.bodyrecomposition.com/research-review/milk-as-an-effective-post-exercise-rehydration-drink.html http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/contest-dieting-part-1.html A, jak mawiają, "Lyle McDonald knows his [...]