radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

A w to uwierzą chyba tylko Ci, co dzisiaj się zarejestrowali na forum

Spytaj Agaty, nie zgadzaliśmy się w zakresie mleka w diecie, ale udało nam się osiągnąć konsensus . Jak będzie dalej, zobaczymy .

Mleko zabija

A trening? Też jej zaleceń słuchasz czy dalej swoje robisz?
Student, nie wyobrażam sobie jedzenia płatków bez mleka. Na wodzie są obrzydliwe.

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-09 23:05:34

Zależy od gustu Ja na wodzie mogę jeść.


A z maślanką, kefirem czy jogurtem naturalnym lepiej niż z mlekiem

Ja muszę mieć mleko i słodkie kakao do płatków. Inaczej nie jem
Dobrze toleruję laktozę, mleko piję od dziecka w dużych ilościach więc nie ma problemu

Wiadomo, zależy wszystko od organizmu

A trening? Też jej zaleceń słuchasz czy dalej swoje robisz?

Trening siłowy po swojemu . Zapomniałem o tym napisać... Agata doradza w zakresie diety i aero.

Student, Tombaka czytasz czy co?

http://www.bodyrecomposition.com/research-review/milk-the-new-sports-drink-a-review-research-review.html
http://www.bodyrecomposition.com/research-review/milk-as-an-effective-post-exercise-rehydration-drink.html
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/contest-dieting-part-1.html

A, jak mawiają, "Lyle McDonald knows his shit" .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-09 23:17:14

Student, Tombaka czytasz czy co?


przeczytałem 3 książki jego

Respekt

Przez jego książki dorobiłem się anemii, którą wyleczyłem dzięki trafieniu na SFD