nastepny aparat do sprzedania rewelka dorzuce futeral an aparat ;) chetnych zapraszam na gg 4143217 mysle ze za 300 moge oddac Dokładniejszych info udzielam na gg
Hej.Mam 13 lat i szukam planu dla poczatkujacego tenisisty stołowego typu np.rano o 7 bieganie ile pózniej trening wytrzymaloźciowy.Bardzo mi an tym zależy.Prosze o jak najszybszy kontakt.mozna pisac na gg na numer 28217015
Kupilem sobie ZMA niby gra ale kapsy zrobile sie zółte to normalne nie zwracalem an to uwagi ale na 98% byly biale a teraz siegam i sa zółte wszystkie nie wiem co teraz to jest moje pierwsze ZMA.
Otóż mam taki problem gram w juniorach młodszych (liga okręgowa), ale chodzę na treningi innego klubu niska liga i chcą żebym zagrał z nimi mecz ligowy. I tu jest moje pytanie czy takie cos byloby mozliwe ze gralbym w 2 klubach an raz?
Czesc od jakiegos czasu bardzo boli mnie lewa łydka ja k chodze nic ale jak skocze z 10 razy an skakance od razu czuje ból w lewej łydce..dzisiaj zauważyłem siniaka gdzies 5 na 5..nie wiem co robic bo ból nie daje mi cwiczyc poradzcie cos pozdrawiam!
Witam, tak jak w temacie, chce kupic jakas mocna kreatyne i jakis dobry gainer do tego. Prosze o podpowiedzi :) Mysle nad Mass-XXL i kreatyna z olimpu magna power Co wy an to? pzdr
witam panowie mam an sprzedaż ławke fotke nie moge tu wstawic wysle zainteresowanym cena do uzgodnienia gratisy pozdrawiam jak ktos jest chetny zeby mi to fotre wstawic niech odpisze
co myslicie o cykl; metka an rozkrecenie potem 6ml dubolu + 8ml decjetu no i 10 tesciaka?? ( mam juz metka decajet i dubol teraz chce dokupic tesciaka jak mozecie dajcie mi porady jak to rozlozyc albo co dokupic itp)
opis DVD player with TV tuner - portable - display: 10.2 in / The Safaya DVE-10 is a 10" mobile television with an integrated DVD player. Apart from its elegant design, what gives the DVE-10 its edge is its built-in DVB-T card, enabling
Witam. Robię po 2 cwiczenia an każdą partie mięśni. Robię je na zmiane w sensie że np Klata, Biceps, Klata, Biceps. A gdzieś usłyszałem iż lepie robic 2 cwiczenia na daną partie np Klata Klata Biceps Biceps. Co to tym sadzicie, jak polecacie robic?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam chciałbym prosić o porade w sprawie treningu an rzexbe a zarazem spalającego tłuszcz bardzo mi na tym zależy. Prosił bym o ułożenie planu jakby ktoś był tak uprzejmy bo ja nmw i ewentualne porady.
dzis miałem trening nastepny wychodzi an sobote tylko ze na weekend jade do domu ( bo teraz studiuje) i czy trening z soboty zrobić jutro??? to taka jeda wyskokowa sytuacja i czy tak mozna??
siemka mam kretke biore lezeczke plaska moze troche wiecej rano an cczo i zara po treningu i mam jeszcze dosc sporo a 500g byla czy do konca ja jesc czy jakis miesiac i przerwa ....? bo kazdy jest tylko czlowiekiem
siema. chciałbym teraz troche masować żeby potem zmienic trening na rzeźbienie. Jak dlugo powinienem masować i ile tej masy było by najlepiej złapac zeby potem wynk osiągnąc dobry wynik an rzeźbieniu?