Cykl na Gaspari: Holadrol MT + Novodex? Dobre połączenie?

po 1-novedex bardziej na masę niż redukcję (siła ładnie idzie)
po 2-nie sylimarol a hepatil bądź esseliv
po 3-myślę że skoro nie jesteś "orłem" to na razie może słabsze środki:)
po 4-jeśli jednak tak to nie przekraczaj 2 tabs na noc,bierz jeszcze do tego mzb i będzie super

zarzuce 2 razem z zma z czasem zmieksze do 3.

Dorzuce mono, bialko, BCAA i ZMA na jakies 5 - 6 tyg (chyba kupie dwa opak. Gaspari). W sumie to po wakacjach przyda sie zrobic lekka redukcje.

Dzieki za rady, pozdro.

ok wezme MZB zamiast ZMA. Jak bedzie dobrze wchodzic to po jakims czasie zarzuce 3 ale standardowo 2.

Cwicze od 3, prawie 4 lat wiec spoko. Jak dotychczas do ograniczalem sie do roznych boostrow przed i potreningowych, aminokwasow i mono ale chce zarzucic cos mozniejszego za kilka dni. Obecnie odbudowuje forme "po wakacyjna" na sucho. Diete do tego oczywiscie tez bede trzymal.

Hepatil/Eseeliv jak dawkowac?

mac5 mała poprawka- novedex jak najbardziej an redukcję bo ładnie wodę usuwa
sylimarol rzeczywiście nie najlepszy wybór, ale hepatil wcale nie lepszy, essentiale/esseliv jak już