Dla 16 latkow

mnie tez czasem lapie skurz ale w nodze jak co ale jak zlapie to tak z 5 minit mnie szarpie z 6 skurczy pod rzad KOSZMAR :) ale zadko mnie lapie :)

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

ekipa poczytalem ten post co zalozyles- pelna powaga

"Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia
Spłodzi legion śmiertelnych potomków
A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

do Stara Ekipa- zaczynałem od 29 w łapie, w klacie 89 , uda nie ćwiczyłem zbyt długo poprostu już mam i ćwiczyłem je jakieś trzy tygodnie razem z brzuchem i łydką a na początku miałem około 46, a na klatę ostatnio wycisnełem 68 kg a ty czym się możesz pochwalić

mięśnie i jeszcze raz mięśnie

Tomen triceps raz w tygodniu to wystarczająco dużo

EMETE NIE OBRAŻAJ PUDZIANOWSKIEGO, BO TO MÓJ IDOL Nie porównuj go do zwykłyh śmiertelników!!!

Kilerii napewno magnez Ci pomoże, bo to ten pierwiastek jest odpowiedzialny za skurcze czy to mniejsze, czy większe w naszym ciele

Vox ogólnie łapa ma bardzo duży wpływ w wycisaniu!!! Jeśli chcesz więcej wycisać to oprócz klatki musisz robić dużo bica i tripa!

Czas to mięśnie!!!

Ja nikogo nie obrażam .Ale wchodzi łebek,nie znam juz nicka bo bym sie tlyko w****ił jakbym pamiętał,i ten łebek ma takie wymiary jak pisze że z nimi powinien na zawody isć.Przychodzi taki dzień że są owe zawody a gdzie się podziewają te wszytskie talenty z pięknymi obwodami?????

GDZIE ŚĄ??????????

ACHA tak na marginesie ,jestem dumny że pierwszy raz podałem trafną uwage z tym magnezem hehe,będę się puszył jak paw

Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

ktos chce wbic na moja stronke jeszcze (Emate witamy na stronie :D ) ... zapraszam w szczegolnosci poczatkujacych... Niedlogo zrobie z ta stronke porzadek jak bede mial czas bo teraz wlasnie nie mam za duzo...

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

prosciej bedzie jak zrobisz podpis przez http://www.silka.prv.pl

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

Siema wszystkim
nie bylo mnie pare dni i musze nadroic lektóre a wdze ze nie załujecie klawiatur

Chcesz mnie zobaczyć? https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307
"Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..."
]-[ ][ ]> - ]-[ [ ] ]>

Tylko poświęcenie czyni mistrza
Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl 

witam all... widze ze nie nudzi sie WAM forum tak jak mi (powoli ale juz mi sie troche nudzi) ale teraz moze troche czesciej zaczne znow zagladac...
vox - dzieki za sog'a... a teraz Ci powiem jak sie wkleja tak jak TY chcesz... a wtedy poprostu nie zakumalem o co Ci chodzi... wiec:
avantarek musi miec odpowiednie rozmiary ! ( 80 na 80 pix. I max 5KB-kilo bajtów)teraz gdy juz masz odpowiedni obrazek o odpowiedniej wielkosci wchodzisz tu -=( https://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit )=- wpisujesz swoj login oraz haslo... zjezdzasz do pozycji "zdjecie" i klikasz na "przegladaj" tam ladujesz go z Twojego twardego dysku... proste prawda?? -no to teraz TY... powodzenia!!






..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683  - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany...
zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729