Dla 16 latkow

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

mnie najbardziej rozp*****laja ludzie ktorzy jeszcze nie cwicza a juz krete maja zeby ja odrazu przy***ac

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

heh ja w ciagu 15miechwo zrobilem 3 cykle z krety i teraz jestrem w trekcie czwartego

a tego z dieta to nie spelnilem nigdy tego czynnika

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ile ty kojot juz pakujesz ??

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

no 15miechow w tym 2 miechy przerwy (kontuzja

)

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

****a mam takie głupie uczucie ża poszedł bym na siłwonie i zrobił byle jakie cwiczenia byle juz cwiczyc bo już nie wytrzymuje

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

no to idz sobie pocwicz byle jak byle gdzie i bedzie ok

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Colter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30013

Heh u mnie na szafce leży XPe i TCM 300kaps. Kusi mnie jak cholera, żeby juz zacząć, ale jednak wole przeczekać te pare dni. Na sylwka jade do dziewczyny, pewnie pare piwek wypije, także poczekam hehe

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dobra ide na sileke zobacze na co jeszcze mnie stac dajcie mi jeszcze jednego sog-a zeby bylo rowne 10

ps. thx colter za soga :*

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no i sie znieciłem spadła mi tylko siła spokojnie dałem rade 60x10 a dał bym rade jeszcze i 2 tylko zawsze robie tyle powtórzen zeby dac rade cały czas tyle samo na barki pojechałęm 35x12 bez jakich kolwiek problemów ale nie zwiekszam cięzaru bo nie chce znowu sie przeciążyć i na modlitewniku 33x12 więc spadło 2kg ;-( na drąrzu 12 sie podciagnołęm zza karku więc jest git myślałęm ze bedzie dużo dużo gorzej

pozdro

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

no to nie jest zle