Dla 16 latkow

KaOZetA a ty jakim robisz ?

a ja tak:
1 seria 43kg x 12
2 seria 48kg x 10
3 seria 48kg x 10 - ?
4 seria 53kg x 8 - ?
5 seria 58kg x 4 - ?

aczkolwiek nie jestem pewien... 3, 4 i 5 seria zaleza od predyspozycji dnia. ostatnio chyba nawet 63kg x 4 konczylem, ale nie chce klamac, jak w sobote bede robil lapki, to napisze konkretnie.

btw... piszczcie normalnie... 'koza', a nie 'KaOZetA' :P

Zmieniony przez - KaOZetA w dniu 2004-11-15 21:25:38

wymiatam an bukowej hehehe jeszcze nie dragon ja to jestem taki cichy zabijaka nawet nei wygladam na takiego co by tam ze 92 na klate wzial
chlopaki wczoraj wrocilem do treningow yeaaaa po 3 tygodniach byly w zeszlym tyg. 2 treningi ale to tam taki lacik teraz znowu moge pakowac heheh
a wlasnie ostatnio przytylem 3 kilo ale to nei byla masa miesniowa ale spoko niedlugo to odrobie

Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-11-16 15:06:29

hehe Listek2004 to teraz osiedlowy koks

a tak na marginesie piszczcie normalnie... 'masa', a nie 'MASA16'

piszcie pawerty nie pawerty ok?

spam szerzy się
oł jeee

piszcie bajan :D a nie bajanek :P okej ??:D:D:D

ok masa, pawerty i bajan a na mnie piszcie Yarek albo Yarekbboy a nie Yarekboy

narazie jestem w cyklu 15 HST i moge powiedzieć tylko tyle że ... świetna pompa

a właśnie Yarek i cała reszta jak wam idzie w szokle

masa nie pytaj