SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dla 16 latkow

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1930884

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 411 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2627


ooo to strona 997 to ja sie tu wpisze bo to jest taki numer co mi sie kojarzy źle HWDP
wiem ze zaśmiecam ale**** tam to pierwszy raz i moge-DOBRE choć mnie w****ia takie coś co teraz robie
Ludzie ile trzeba jeść białka i ile tłuszczy na 1 kg masy ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
zależy jakie jest zalożenie diety

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7924
w diecie na masę 2 gramy białka na kg powinny starczyć
a tłuszcze powinny stanowić ok. 20 % całej diety (oczywiście może być mniej)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 513 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5412
2x72,4=144,8 g ~150g
to ile będzie gainera MCT ? ze 300 g no nie ? :) to 2 porcje
hehehe
swoją drogą ten numer 997 nie dobrze się kojarzy...

ps. zwolnijcie poczekajcie na mnie :) wszyscy biorą na klate po 80 a ja tylko 62,5 albo oszukujecie :P

Vielki <-- Tak jestem zwan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715
DO GOŚCI CO TAM COŚ CHCIELI

DO PSYCHU: SZUKAM PRZYJACIÓŁ
DO STRANGEMAN: POWINNO BYĆ UNCLE****ER

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
daj nawet 30% tłuszczu, to zwiększy ilość wydzielanego testosteronu

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 513 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5412
yy... nie kumam możesz jaśniej ?
z tego co wiem i co mi się wydaje to testosteron jest na wygląd ??

Vielki <-- Tak jestem zwan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 215 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3093
Onkelfaka: SZESNAŚCIE LAT MINĘŁO JAK JEDEN DZIEŃ.....

ja moge być twoim przyjacielem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak ćwicze na mase to moge podczas jednego treningu na trica lub na bica robic tylko dwa cwiczenia
tricepsy-1 postawowe +1 izolowane
bicepsy-1 postawowe +1 izolowane
czy moge dodac trzecie?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Wiadomości - NBA

Następny temat

Synthol - Cud czy Masakra?

WHEY premium