DT MissInvincible

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683031

Inne ćwiczenia miałem na myśli - coś byśmy wykombinowali. Chociaż HT też można robić na mnóstwo sposobów. Jakieś gumy dodatkowe, zakresy nietypowe, tempo lub kilka temp w serii itp. Inne ćwiczenia też są takie, których jeszcze nigdy nie robiłaś, więc można to rozegrać na różne sposoby. Bicki i tricki dałbym na wyciągach ale w dość nietypowym wykonaniu. A co do kursu trenera i klientów - przelicz czy Ci się opłaca i czy masz chęć. To tylko jakiś tam sposób na dodatkową kasę - ja tak sobie dorabiam do głównego zajęcia. Chociaż ostatnio najczęściej odmawiam większości osób z braku czasu niestety.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

W końcu zebrałam się do posortowania zdjęć, także mogę zrobić fotorelację z wakacji

USA 2018

Los Angeles

LA można podsumować w dwóch słowach - miasto kontrastów. Od przepychu po biedotę.
My mieliśmy okazję poznać m.in. okolice Venice i Mar Vista, Santa Monica, Hollywood, West Hollywood, Beverly Hills, Downtown.

Największe oczekiwania miałam co do Venice i tutaj czekało mnie lekkie rozczarowanie. Venice jest bardzo specyficzne, hipsterskie, ma swój niepowtarzalny klimat ale zarazem jest brudne, jest sporo bezdomnych i trochę śmierdzi - sorry Venice.

Ocean, palmy, muscle beach, budki ze słonecznego patrolu

wszystko robi wrażenie.

Pierwszego dnia byliśmy tez na surfingu. Kurczę, żaden sport mi tak nie dał popalić jak dwie godziny nauki na desce. Fale mną miotały na wszystkie strony, na koniec już byłam tak wymięta, opita wodą, ze szczypiacymi oczami, że miałam serdecznie dość

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Plaża w Santa Monica za to dużo bardziej mi się podobała. Rejon Muscle Beach (tej oryginalnej) był prześwietny. Mnóstwo ludzi uprawiało sporty, niektórzy robili takie akrobacje na kółkach, ze szczena opadała. Ludzie tez byli przemili i chetnie zagadywali.

Ja w ogóle myślałam , ze będę miała problem ze wspinaczką po linie, bo nigdy nie próbowałam, więc za pierwszym razem dla wygłupów zaczęłam się wspinać w sukience i okazało się, ze bez problemu smignelam na samą górę

super sprawa, szkoda ze nie mam dostępu do lin na codzień.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Nawet na skakance sobie tam poskakalam

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Molo na Santa Monica nocą

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Rejon znaku Hollywood miał w sobie coś magicznego. Niby to tylko znak ale jednak kultowy. Bardzo mi się tam podobało, chociaż było okrutnie gorąco tego dnia. Cała dzielnica Hollywood Hills była piękna - mogłabym tam mieszkać

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 702 Napisanych postów 2315 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481540

Super sprawa Miss takie wakacje do USA też mi się gdzieś tam marzą...może kiedyś się uda tak pozwiedzać właśnie te kultowe miejsca, póki co dzięki za przedsmak w postaci fotek :)

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Widzieliśmy oczywiście tez aleję gwiazd - Arni odnaleziony w pierwszej kolejności

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Oczywiście jedną z najważniejszych destynacji była siłownia Gold’s Gym w Venice

Ta siłownia to bajka ! Ogromna przestrzeń, mnóstwo sprzętu, którego na oczy wcześniej nie widziałam, ich outdoor area - och i ach, super sprawa tylko ciężko trenować przy palącym słońcu ! Pierwszy raz tez widziałam tyle przypakowanych lasek i facetów w jednym miejscu ! Mnóstwo inspirujących sylwetek i w ogóle bardzo dużo osób w wieku emerytalnym ! I wszyscy niesamowicie uprzejmi.

Na pamiątkę mam kubeczek

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Jeden z naszych noclegów w LA był właśnie w rejonie Hollywood Hills i dom, w którym się zatrzymaliśmy to był dla mnie dom marzeń, bardzo stylowo urządzony i ten taras z widokiem na miasto - piękny. No i kurczę był to dom rodem z GTA

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat