@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831

Otóż to

Jednak poniżej równoległości to minimum wówczas włączają się mięśnie odpowiednio stabilizując kolano. Poszukaj o tym info bo w sieci jest tego cała masa.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

gobbi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 246 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1871

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Avertos idź do Juniora, serio, bo Twoje problemy są żenujące i przykro się to czyta od dłuższego czasu.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831

gobbi dziwne jest dla mnie to, że masz człowieku 23 lata a piszesz co chwile takie głupkowate pytania jak byś miał lat 15. Kończy mi się cierpliwość i jak nie przestaniesz w poważnym temacie spamować dostaniesz bana do 60 roku życia.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Fryto

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108

Czy to, że używanie pasa na treningu osłabia mięśnie stabilizujące core, to jest potwierdzona informacja? Gdyż niedawno pierwszy raz w życiu spotkałem się z przeciwną informacją.

Hard work & dedication

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831

Pytanie najważniejsze jest w jakim celu chcesz stosować pas w treningu ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Fryto

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108

Nigdy wcześniej go nie stosowałem, ale chciałbym po prostu podnosić większe ciężary w martwym ciągu i przysiadzie.

Hard work & dedication

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

To trenuj regularnie

Ja nigdy nie robiłem w pasie MC i siadów

Jeszcze nigdy nie mialem kontuzji.

Podstawa to dokladanie kg z głową

...

Fryto

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108

Tak robię, dziś pierwszy raz w życiu założyłem pas i to po skończonym treningu, żeby zrobić 5 przysiadów bez obciążenia.
Jednak pytanie, które zadałem pozostaje w dalszym w ciągu bez odpowiedzi.

Hard work & dedication

...