gobbi

Początkujący

Napisanych postów: 246 Przeczytanych: 1871 Szacuny: 4

Imię: x Nazwisko: x Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-18 16:35:22 Data rejestracji: 2015-01-23 14:05:40 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przejście z diety High carb na low carb, insulinooporność, zablokowany Glukagon.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-02-07 17:15:18
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	19	2015-07-22 01:22:56
Ćwiczenia obciążające odcinek lędźwiowy.	Zdrowie i Uroda	2	2015-07-30 11:44:55
Reverse diet a trening split w ramach niskich kcal	Trening dla zaawansowanych	1	2015-07-28 21:50:04
Krzywe plecy a rozwój masy mięśniowej, sylwetki.	Zdrowie i Uroda	2	2015-07-24 21:50:00
Jak wyrównać dysproporcje. Lewy triceps znacznie większy od prawego.	Trening dla zaawansowanych	1	2015-07-20 23:51:57
Mono na redukcji a wycinka, tj. prążki na barkach, brzuch itd.	Odżywki i suplementy	14	2015-07-17 20:31:36
Redukcja a od miesiąca stoi wszystko w miejscu - 19 BF. DIETA 95 PROCENT CZYSTA	Odżywianie i Odchudzanie	49	2015-07-05 18:27:12
ŻYŁY 'podskórne' na redukcji.	Zdrowie i Uroda	1	2015-07-09 02:03:47
Pytania na temat redukcji,rekompozycji.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-05-14 15:55:20
Jakie tłuszcze są w końcu zdrowe w naszej diecie? Nasycone,nienasycone,wielonienasyco	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-05-09 13:20:06
Pogrubione żyły na rękach !?	Zdrowie i Uroda	2	2015-03-18 22:39:03
Pierwszy cykl kreatyny, mam dość masówki. Czy warto zejść?	Odżywki i suplementy	6	2015-03-11 00:48:52
Plan Push Pull do oceny. Wcześniej 8 miesięcy(staż) FBW.	Trening dla początkujących	4	2015-03-08 22:43:37
Dlaczego tak słabo rosnę mimo dużej podaży kalorycznej? [Zdjęcia porównawcze]	Odżywianie i Odchudzanie	17	2015-03-01 18:38:50
Trening FBW do oceny na ostatnie 2 miesiące masówki (kreta).	Trening dla początkujących	13	2015-02-26 21:39:15
Totalnie nie wyrabiam się czasowo z FBW .... Czy powinienem zacząć nowy plan?	Trening dla początkujących	17	2015-01-29 15:13:43
Final DIETA na pierwszy cykl kreatyny!! Cel - wykorzystanie 100 procent potencjału!	Odżywianie i Odchudzanie	22	2015-01-28 16:57:31
Prośba o ocenę wyników siłowych. Bardzo mała różnica siły tricepsa i klatki.	Trening dla początkujących	11	2015-01-31 22:10:35
Redukcja - teraz masa. Proszę o porady.	Trening dla początkujących	3	2015-01-26 13:10:51
Czy grupa krwi odgrywa role w układaniu diety na mase? A RH+	Odżywianie i Odchudzanie	31	2015-01-27 20:53:47
Pierwszy cykl kreatyny - chce wykorzystać potencjał. Jaka kreatynka?	Odżywki i suplementy	52	2015-01-26 20:04:16
Dysproporcja pleców - Czy jest sens rezygnować przerzucić się ze sztang na hantle?	Trening dla początkujących	11	2015-01-23 14:48:56
Czy takie "okno" bez jedzenia jest dobre na masie? 12h bez jedzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-01-27 14:18:20
Czy nie bedą to za mocne witaminy dla poczatkujacego?? Olimp - Vita-Min Multiple	Odżywki i suplementy	21	2015-01-26 21:23:42
Czy według Was nadaje się na swój pierwszy cykl kreatyny? [ZDJĘCIA]	Szybkie pytania bez logowania	2	2015-01-28 01:46:20
Jakie białko bądź inne odżywki na redukcje?	Odżywki i suplementy	7	2015-01-26 19:52:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-29 15:35:40
[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-28 22:53:17
[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-14 22:34:45
[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-12 21:39:09
[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-12 21:23:14
[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-10 16:59:03
Przejście z diety High carb na low carb, insulinooporność, zablokowany Glukagon.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-08 16:41:30
Sztanga na Molo - Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kołobrzeg 15.08.2015r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-08-16 13:19:38
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-08-03 00:06:54
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-08-02 22:52:38
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-08-01 21:37:59
Ćwiczenia obciążające odcinek lędźwiowy.	Zdrowie i Uroda	2015-07-31 11:30:54
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-30 21:46:13
Anita Weglarz- dziennik treningowy	Przygotowanie do zawodów	2015-07-29 21:12:30
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-29 21:08:09
Zmiana obciążenia na masie.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-29 21:03:04
Zmiana obciążenia na masie.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-28 21:54:05
potrzebuje dobrego treningu na masę	Trening dla zaawansowanych	2015-07-28 21:50:50
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-26 22:10:16
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-26 21:48:51
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-25 22:51:16
Krzywe plecy a rozwój masy mięśniowej, sylwetki.	Zdrowie i Uroda	2015-07-24 21:51:26
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-22 23:29:46
Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.	Trening dla zaawansowanych	2015-07-22 20:52:08
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2015-06-22 12:28:08
Metamorfoza z Mistrzem - adkens	FITMAX	2015-05-19 12:41:21
Metamorfoza z Mistrzem - adkens	FITMAX	2015-05-17 17:33:11
Pytania na temat redukcji,rekompozycji.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-14 16:07:34
Pytania na temat redukcji,rekompozycji.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-14 15:57:28
Jakie tłuszcze są w końcu zdrowe w naszej diecie? Nasycone,nienasycone,wielonienasyco	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-10 12:38:16

gobbi

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!