Magik: no widzisz, ale to nie ja tak polecałem tylko OLIMP heh
Jak będę kiedyś robił rzeźbe to zarzuce wtedy HMB i zobacze jak wchodzi.
SCDriver: wprawdzie mam regenerkę, ale mój poprzedni plan opierał się na innych założeniach niż twój... Ja wykonywałem coś innego niż
plan na masę...
dworu - 15letni: 110kg przy wadze 70kg w 4 miechy ? Od ilu zaczynałeś i rozpisz tu swój plan!
Wypełnij profil klubowy!
dworu - 12letni: odpuść sobie trenowanie w tym wieku!
Roni: ja nie trenuje - przykro mi.
Biliiii: wypełnij do końca profil klubowy. Poza tym jak długo ćwiczysz ?
Wymiary ładne (ale czy nie jesteś zbyt zalany tłuszczykiem?).
Eding: sądzę, że jest ich dwóch 15letni i 12letni (bracia...).
*** SNP *** ->
http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"