Dla 16 latkow

Koksy w wieku 16lat człowieku opanuj sie wiekrzosc nawet odzywek nie bierze a co dopiero koksy. Mowisz ze tylko raz chcesz wziasc i pozniejna sucho raz wezmiesz bedziesz chcial wecej.

Panowie jutro silka nareszcie jupi.

Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

a czemu w tym wieku nie bierze sie koksów znam wile osób co bierze koksy maja koło 50 bicepsie i nicim sie nie dzieje
a jaka diete powienienem miec zeby gdzies za rok mieć koło 40 w bicepsie jeżeli ćwicze co drugi dzien

blokers

musisz troszke masy złapac jedz duzo ryzu i wszysto co ma duzo białka ok 1,5g-2g na 1kg swojej masy dziennie. 6cm w rok hmm co wy o tym myslicie ? Jak sie nie bedziesz obijał to moze dasz rade.

Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

blokers- kazdy ma inny organizm.ze inni brali i nic sie niestalo.stac to sie stanie pozniej jak im wątroba siądzie.niektorzy są bardziej odporni inni nie.to twoja decyzja ale ja osobiscie odradzam.

trening czyni mistrza

Blokers ja nie mowie ze nie masz brac, bo koksy odpowiednio brane nie sa az takie zle, tylko nie bierz jescze teraz, gdy twoja gospodarka hormonalna nie jest ustabilizowana, uwazam ze nie mozna koksowac przed skonczeniem 21 roku zycia. Pocwicz wiecej bo jesli wezmiesz teraz to sie tylko zablokujesz i kolene cykle beda szly na marne. Kolejna sprawa jest to ze nie zaczyna sie od omki, jesli chcesz brac omke to moge cie zapewnic ze jest to w tej chwili najgorszy wybor, a po zatym po cyklu omy sa cholerne spadki. Jeszcze jedno musisz miec na uwadze ze musisz wziasc cos po cyklu na odblokowanie. Wiec radze ci zebys jeszcze poczekal i zbudowal masy naturalnie ile sie da odpiero kiedy dieta i odzywki nie beda dawaly juz przyrostow to pomysl o koksie, ale nie o omadrenie.

.:Aktualnie Mottor 17:.
.:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.
.:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

ja zrobiłem 4cm w bicu w 6 miechów i to jest słaby wynki wg. mnie , także w rok bez koxów spokojnie powinneś zrobić 6cm w bicu , lepiej pomyśl nad dietą a nie za koxy chcesz sie brać , odradzam!

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /

break dance forever!!

co mam zrobic zebym mogl czesciej wysylac swoje wypowiedzi bo teraz moge chyba co 8min cos takiego. Trzeba jakis abonament wykupic jak to mozna zrobic

Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

dlaczego dopiero po 21 roku życia moge zacząc brac koksy i dlaczego nie zaczynać od omki znam gości co zaczynali od omki i sa zaledwie o rok odemnie starsi i z małego gościa zrobił sie naprawde byk

blokers

moim zdaniem od odzywek mozna sie tez uzaleznic,
a z tymi koksami serdecznie odradzam, kumpel bral i wiem cos o tym

a ja od silki uzalezniony


ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

bloker16 wez chociaz przez chwile pomysl nad tym co mowisz moze spytaj sie rodzicow to ci doradza najlepszy koks hehehe
zreszta jako ze cie nie znam osobiscie wiec rob jak chcesz mozesz nawet wziac i 100 omki 1000 metki i jeszcze 50 tescia a przy okazji nasuwa mi sie historia pewnego goscia ktoremu serducho padlo od koksow i chyba zmarl a jak nie to jest warzywkiem a co ciekawsze stalo sie to podczas biegow sztafetowych po prostu przekoksil ...
pozdro


trzeba być twardkim a nie miętkim ;)