[...] z mojego niewielkiego stazu- nie wiem. Natomiast, w sportach walki chodzi mi glownie o to, zeby spelniac sie na roznego rodzaju zawodach. Jak czesto sa organizowane jakies zawody w boksie ? (mieszkam w woj. lubuskie, odleglosc do miejsca zawodow nie moze byc zbyt duza, gdyz klub nie ma pieniedzy na transport) I jeszcze jedno pytanie: moj trener [...]
[...] i doznaję szoku... nic specjalnego, z rana owsianka, kolejne 4 posilki to ryz+piersi z kurczaka, na noc odzywka wysoko bialkowa... to jak to jest? ze czlowiek cwiczacy pod zawody, ma taka "prosta" diete i mega efekty? oczywiście wiem, ze do tego dochodza odzywki, a nawet MASA odżywek ale sam fakt, zawodowiec i takie rzeczy je? chyba, ze wzial [...]
[...] wtedy kciuka, nie poszedłem do ortopedy, chirurga bo myślałem że to przejdzie ( ale nie przeszło) we wrześniu była podobna sytuacja, z obolałym palcem pojechałem na kolejne zawody i tak samo mnie bolało postanowiłem zrobić prześwietlenie, powiedzieli mi że mam stłuczony palec i że przejdzie jeśli będę robił okłady itp... nie przeszło na treningu [...]
Witam. Na dniach zawody w koszykówkę. Nie jestem może mistrzem tej dyscypliny, jednak dzięki wzrostowi i jako takiej celności daję radę w starciu z rówieśnikami. Jednak oglądając naszą grę zauważyłem pewien brak spokoju w grze, monotonny sposób podawania piłki, słabe przebicie przez "trumne" itp. Dlatego chciałem się spytać, czy zna ktoś [...]
[...] Zapraszamy na Dzień Otwarty do Fitness Klubu i Siłowni FIS w Płońsku. Tylko w tym dniu - degustacje produktów Olimp Sport Nutrition® i zawody w wyciskaniu, które posędziuje Mistrz Świata w Kulturystyce – zawodnik Olimp team – Piotr Głuchowski. Mistrz oprócz sędziowania zawodów opowie o diecie, i właściwej [...]
Witam Wszytskich forumowiczow. Dzieki za pomoc w diecie (Hubert nalesniczki zdały egzamin ) Pierwsze zawody i juz na podium... NIe mohe opanowac swojej radosci. Moj numer startowy to 32 a jak tylem to tatoo na lewym barku lub poprostu najlepsze plecy Jak zrobic foto story ? Mam okolo 100 fotek z calych zawodow... Na poczatek looknijcie Mistrza [...]
Jako, że w dziale cisza, to przedstawiam najświeższe wydanie 'MD' z dwustronnym kalendarzem promującym pierwsze zawody dla profesjonalnych kulturystów organizowane w Polsce, jest też kilka stron dla miłośników sportowych ślicznotek ;-) okładka /SFD/Images/2016/1/15/9ce64a69bff740308bdf8de001b159af.jpg kalendarz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dylemat. Jestem kolarzem przełajowym, w moim dyscyplinie liczy sie siła, szybkość i dynamika. Potrzebuję zapierdzielać przez 40 min na wyścigu. W niedziele mam najważniejsze zawody dla mnie, mistrzostwa polski. od końcówki listopada do początku stycznia stosowałem jabłczan kreatyny. Teraz już gdzie praktycznie odpoczywam do mistrzostw polski, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 19 min.Kondycję pomimo astmy mam lepszą niż nie jeden z moich kolegów(chudych i wyższych).Spokojnie biegam na zawodach na 2 km(ostatnio trzecie miejsce w szkole).Jeżdżę na zawody w piłkę ręczną no i w domu ćwiczę.Polecacie coś więcej do tego? Chudnąć czy raczej zająć się robieniem mięśni? Tak jakbym miał teraz odejść od komputera to na raz [...]
27.04.2024 odbędą się w Czechach miasto Vsetin Międzynarodowe zawody w Strict Curl oraz wyciskaniu sztanki leżąc. Temat założony odnośnie strict curl. Zbieram kadrę na wyjazd, będzie to okazja sprawdzić się przed Mistrzostwami Europy, które będą 3 tygodnie później też Czechy Trutnov. Będą tu zamieszczone wszystkie informacje odnośnie zawodów oraz [...]
[...] Tomaszowa Maz. W ubiegłym roku gościliśmy zawodników z całej Polski, którzy bardzo ciepło wypowiadali się o tej imprezie, dlatego w tym roku postanowiliśmy powtórzyć te zawody z jeszcze większym rozmachem niż poprzednio! Ubiegłoroczny lokal został zamieniony na większy i znacznie przestronniejszy. Dołożone zostały kategorie juniorek i [...]
[...] Z góry wielkie dzięki. P.S. Aaa i jeszcze jedno - czy bjj to dobry wybór dla mnie? Oczekuje przede wszystki skuteczności w realnej walce(nie interesują mnie tam jakieś zawody). Dodam że 2 lata chodziłem na Taekwondo ale to nie dla mnie. Zresztą to było już sporo czasu temu i prawie nic już nie pamiętam. >>>Z dnia na dzień więcej siły, [...]
[...] 2001, Pride 17, II MP Kyokushin, Heroes 2, Walka Mariusza Linke o mistrzostwo Polski, I seminarium czarnych pasow Kyokushin IFK, bytomski turniej full-contakt jiu-jitsu, zawody Ashihara karate, zwyciestwa dziewczyn z Bjj nad fascetami, walki z wyzwania. - Kendo - Boks antyczny - Jak pokonac Bjj? - Kata Ryu-te - Kyokushin, dzien dzisiejszy - [...]
Zawody odbeda sie 16.02 Toney Freeman, USA Gustavo Badell, USA Phil Heath, USA Silvio Samuel, USA Troy Alves, USA Eddie Abbew, UK Khalid Almohsinawi, USA Ray Arde, USA Paco Bautista, Spain Troy Brown, Canada Jimmy Canyon, USA Rodney Davis, USA Omar Deckard, USA Alfonso del Rio, Spain Moe Elmoussawi, USA Deshaun Grimez, USA David Henry, USA Rusty [...]
[...] to prosze o zgloszenia na priva, mozecie je tez umieszczac na forum. Wszystkie biezace info bede zamieszczal tu na biezaco. Poki co wklejam szczegoly, zachecam do zapoznania sie. Niedlugo rowniez bede prowadzil rezerwacje biletow na zawody, napisze tez z jakich krajow przyjada zawodnicy. (z Rosji bedzie ich sporo) Pozdrawiam, Lukasz Makucha
Witam wszystkich serdecznie! 2 tygodnie temu zapisałem się na TKD ITF byłem dopiero na 3 treningach .Trener trenuje dopiero 6 lat .Słyszałem że jeżdził na zawody po świecie itp. Treningi mam 2 razy w tygodniu po półtorej godziny. Mam pytanie jak powinien wyglądać trening dla początkujących ? Zawsze lepiej się upewnić że ćwiczy się odpowiednie [...]
[...] lub Kicka.Z MT to raczej ciezko biorac pod uwage kolano,a co pod wzgledem mojej sytuacji bedzie lepszym rozwiazaniem:Judo czy kick??Dodatkowo interesuje mnie fakt czy ewentualnie w Judo sa organizowane jakies zawody gdzie moga wziac udzial,ze tak powiem starsi poczatkujacy(mam 20 wiosen na koncie)??Z gory dzieki za odpowiedzi i pozdrowionka.
[...] stykniecia.(Jednak nie przesadzajmy,to bardzo lekkie uczucie) Nie boli mnie w ogole,no chyba ze dodam pary do biegu to zaczynam to odczuwac bardziej. Jutro mam bardzo wazne zawody w podnoszeniu z uzyciem nog.Dalem sobie spokoj z cwiczeniami do tego czasu (Czyli tydzien) by jakos sie zrehabilitowalo.Jednak nic z tego.Co roz musialem biec na [...]
Witam, Trenuje boks na zawody jadę niedługo bo w kwietniu i muszę mieć komplet dokumentów (karte sportowca i coś tam jeszcze). Mam astmę, nigdy nie miałem ataku ale niby ją mam bo jak nie biorę tych leków odrazu jestem chory, zresztą ponoć wykryli tą astmę przez badania spirometryczne które były robione po zapaleniu płuc i niby ta astma powoduje [...]