SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Teakwondo

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4184

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 406 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10948
Witam wszystkich serdecznie!
2 tygodnie temu zapisałem się na TKD ITF byłem dopiero na 3 treningach .Trener trenuje dopiero 6 lat .Słyszałem że jeżdził na zawody po świecie itp.
Treningi mam 2 razy w tygodniu po półtorej godziny.
Mam pytanie jak powinien wyglądać trening dla początkujących ? Zawsze lepiej się upewnić że ćwiczy się odpowiednie postawy i nie marnuje się czasu.

Pozdrawiam


Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47331
Mieszkasz w stolicy masz mnustwo innych mozliwosci o wiele lepszych tj. bjj thaiboxing
jesli wybrales swiadomie to spoko twoj wybor ale jesli nie znasz sie na sztukach walki to polecam wyzej wymienione style

co do tkd to moge Ci powiedziec tylko jak wyglada trening sztuk tradycyjnych (karate kung fu itp)

na poczatku masz postawy nog ,uderzenia ,bloki,kopniecia prosta noga,uklady
wszystkie techniki wykonywane w powietrze
no i oczywsicie kupe ogolnorozwojowki pompek brzuszkow itp

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 233 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4526
Nie zdziw się także, jak będziecie musięli w grupie początkującej wykonywać kopnięcia czy inne techniki podzielone na kilka ruchów. Jest to potrzebne do nabycia odpowiedniej techniki.
Ja mile wspominam okres, gdy zaczynałem treningi TKD. Wtedy czyni się najszybsze i najbardziej widoczne postępy


Pozdrawiam
Mav
______________
Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10764 Napisanych postów 46862 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja również trenuję TKD (co widac po nicku) i polecam ci je z całego serca . Na poczatku powinieneś mieć długie rozgrzewki by nabrac formy i dużo rozciągania, trochę podstawowych kopnięc itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 34575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 195972
W dobrej sekcji powinno być sporo sparringów

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 406 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10948
Wielkie dzięki za zainteresowanie moim tematem ,wszystkim wrzucam po sogaczu.Szczerze powiedziawszy nie miałem zamiaru narazie nic trenować,ponieważ nie mieszkam w centrum to nie mam takiej dostępności do wszystkich punktów różnych organizacji sztuk walk.Pewnego dnia zobaczyłem na plakacie że są prowadzone zajęcia TKD więc postanowiłem przejść się na trening i w sumie spodobało mi się jak narazie , od pasa w góre nie mam zakwasów ale poniżej owszem he ,również ciężko przyzwyczaić się do pompek na dwóch kostkach (bolą niesamowicie ledwo 20 robie ).
Narazie poznaliśmy podstawowe kopnięcie, i jest sporo rozciągania ale powiem szczerze że nie wychodze spocony z zajęć tak bardzo jakbym chciał.
Co do sparingów to trener powiedział że jak poznamy podstawy to wtedy one będą się odbywały.I tutaj mam pytanko skierowane do was ,ile będzie trwała nauka podstaw ? Wiem że zapewne odpowiecie że to zależy od trenera , ale może uzyskam odpowiedzieć ile tak w przybliżeniu.

Pozdro for all


Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 290 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20618
a gdzie ćwiczysz? - pytam z ciekawości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47331
podstawy moga trwac z pol roku

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 406 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10948
To wiesz nie jest prowadzone w jakimś klubie konkretnym ,lecz trener przyjeżdza na treningi i zajęcia prowadzone są na sali gimnastycznej w szkole.


Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 11379 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47331
tak jak wiekszosc klubow w Polsce
niewielu kierownikow osrodkow stac na wlasna sale

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 233 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4526
my tesh ćwiczymy na sali w szkole
a te podstawy to przeciętnie 5-8 miesięcy

Pozdrawiam
Mav
______________
Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co to bjj??? please,help

Następny temat

199 cm pomoc

Zestaw 1