[...] szermierki ze Szczecina i Poznania. Naszą misją jest promocja polskiej i europejskiej tradycji władania bronią białą. W ramach Związku organizujemy także wspólne zawody i obozy treningowe, nie zamykając się przy tym we własnym gronie i współpracując z ekipami szermierczymi z całej Polski. Poznańska Grupa Fechtunku Salut prowadzi [...]
[...] S-XXXL). Arcytrudną decyzję o tym, kto powinien posiąść zaszczytny tytuł podejmie pięciosobowe jury, złożone z osób wybranych spośród publiczności. W programie także zawody siłowe. Wszyscy chętni będą mogli zmierzyć się w konkurencjach takich jak: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, uginanie przedramion ze sztangą łamaną stojąc, wznosy [...]
[...] Z wyjatkiem kategorii. PROMOCJE NA LATO ! MAJOWY SPARRING MOC OLIMPIJSKICH PROMOCJI POJEDYNEK > MEGA PROMOCJE < TEMAT KONKURSU Największe gwiazdy amwrestlingu, ich trening/zawody OPIS Przygotuj filmik w naziazaniu do tematu konkursu. Limit czasowy wynosi 7 min. Nalezy go umiescic na dowolnym serwrze np.(youtube) Linki do fimiku poprosze na moj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przygotowaliśmy wiele atrakcji i konkursów. Każdy znajdzie coś dla siebie i nie wyjdzie z pustymi rękoma! Przez cały czas trwania imprezy na naszym stoisku będą rozgrywane zawody w MasWrestling, które prowadzić będzie niezastąpiony orędownik tej dyscypliny w Polsce - Robert Nemś! Siła? Spryt? Strategia? Wytrzymałość? Tak! W tej dyscyplinie [...]
Witam Wszystkich ! Zakładam tego bloga aby dodatkowo siebie samego zmotywować i zmusić się do jeszcze cięższej pracy. Moim marzeniem są w przyszłości zawody kulturystyczne. Jestem świadom, że do tego jeszcze bardzo długa droga, ale nie od razu Kraków zbudowano :D. Będę starał się wrzucać tu moje aktualne zdjęcia, pomiary, kombinacje w diecie jak i [...]
[...] pozyskiwanie nowych zawodników chcących startować w profesjonalnych zawodach . Konkursy organizowane będą na zasadach zbliżonych do zasad IPF z uwzględnieniem iż są to „zawody” mające na celu popularyzacje tej dyscypliny i zachęcenie ludzi do startu a nie odstraszenie ich poprzez rygorystyczne respektowanie niekiedy „drakońskich” zapisów. [...]
W sobotę 6 marca 2010 r. o godz. 12.00 w Hajnowskim Domu Kultury odbędą się IX Otwarte Mistrzostwa Hajnówki w Wyciskaniu Sztangi Leżąc ORGANIZATORZY ARTUR TUMIEL, HAJNOWSKI KLUB SPORTOWY ,,ŻUBR", HDK ,OSiR UCZESTNICY ZAWODÓW Do zawodów zostaną dopuszczeni zawodnicy, którzy w dniu zawodów w godzinach 9 -12.00 stawią się na wagę i opłacą wpisowe w [...]
https://i.imgur.com/GKlQZfs.jpg IX Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików oraz OFICJALNE OTWARCIE SKLEPU SFD W BYDGOSZCZYI! Termin: 01.12.2018 (sobota) Godzina rozpoczęcia Ustawki Treningowej: 13:00 (event startuje od 10:00 w Sklepie) Miejsce wydarzenia: Sklep Partnerski SFD, ul. Jagiellońska 58, Bydgoszcz (Dworzec PKS) Trening odbędzie się [...]
[...] WL: 105kg SQ: 150kg MC: 200kg (niestety spalone, bo podobno za krótko przytrzymałem) Gdzie przy WL ok. 5kg zapasu, przy SQ 5-10kg, przy ciągu może z 5kg Następne zawody prawdopodobnie w marcu będą ale głównie będe się szykował na AMP. Wczoraj był lekki trening taki przed świąteczny %-). Zrobiłem sobie FBW: Ćwiczenie/ciężar/ilość powt [...]
[...] - Tor w Poznaniu 26.09.2009 - Tor w Wyrazowie Jutro wkleje wyniki i troche fotek z dotychczasowych GP :) a to mój bolid : Nie wdajac sie w szczegoly napisze tylko ze zawody w Wyrazowie beda moimi pierwszymi , ale w przyszlym sezonie w miare mozliwosci bede chcial zaliczyc wiecej , ale roznie to w zyciu bywa z czasem jak i sprzetem wiec [...]
[...] potrzebna, no ale cóż wyszło jak wyszło. Obecnie stopniowo obcinam kCal, żeby wrócić do swojej wagi czyli 84kg, przy niej najlepiej się czuję. Planuję na styczeń/luty się na zawody przyszykować, tak wiem sporo mam lat ale wyszło jak wyszło. Trenuję MMA dopiero od roku i wolę się porządnie przyszykować, jak nie MMA styczeń/luty do na pewno ADCC w [...]
[...] STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : Bdb/ brak kontuzji 13. WSPOMAGANIE FAMAKOLOGICZNE(CO I KIEDY BRAŁES LUB ZAMIERZASZ BRAĆ):brak. Witam. Za 3 miesiące mam zawody (szkolne) w wyciskaniu obecnie mój rekord to 74,5 kg a waga to ok. 67-69 kg i mam zamiar wycisnąć jak najwięcej (80-85 kg) ale nie wiem jaka metoda dla mnie będzie [...]
Zapraszamy na zawody :-) Komunikat IV Otwartych Mistrzostw Polski WPC w WL RAW i EQ & VII Mistrzostw Polski służb mundurowych w WL RAW wraz z formularzem zgłoszeń. * Link do Komunikatu IV Otwartych MP w WL RAW i EQ & VII MP SM w WL RAW : [...]
[...] A trzykrotny tryumfator otrzymuje puchar na stałe. Zasady wprowadzonego w 2001 roku Drużynowego Pucharu Świata zmieniają się praktycznie co roku. Celem cyklu jest wyłonienie najlepszej reprezentacji narodowej na żużlu. Dzisiejsze zawody DPŚ odbędą się w duńskim Vojens. Nasza reprezentacja będzie bronić tytułu zdobytego przed rokiem w Lesznie
[...] kolarstwo z fajna sylwetka chudzielca ; ) a wiec chce szybko stracic fat. rozpiszcie prosze sally fox plus t3 bioniche. ruchu jest bardzo duzo. do tego dodam treningi siłowe zeby stymulowac mieśnie. jestem endo mieso lapie bardzo szybko, tescia chce dac na wakacje. wtedy sa zawody kluczowe Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2013-11-11 11:49:10
Pod patronatem Zarządu Głównego AZS (Od 2010 r. zawody będą miały nazwę Mistrzostwa Polski AZS i będą mogły w nich uczestniczyć tylko kluby AZS posiadające licencję PZK-b) 26-27.06.2009 JAROCIN Organizatorzy: Jarocin Sport, Usługi sportowo-marketingowe Mariusz Ziętek zapraszają na III AKADEMICKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KICK-BOXINGU W FORMUŁACH SEMI [...]
[...] team możecie spotkać na targach FIBO w Kolonii. FIBO 2017 to kolejna edycja największych w Europie targów poświęconych kulturystyce i fitness. Na uczestników czekają liczne zawody, konkursy, a także pokazy nowych produktów. Na tak ważnym wydarzeniu nie mogło oczywiście zabraknąć naszej ekipy ALLNUTRITION. Znajdziecie nas na najbardziej [...]
[...] plecy (od daawna nie robiłem martwych ciągów, więc myślę, że teraz ruszą do przodu). Plan jest żeby się zbytnio nie zalać i ruszyć z redukcją od nowego roku żeby zrobić formę na debiuty (luty/marzec - w sumie to jeszcze nie sprawdzałem kiedy są te zawody). FILMIK: https://www.youtube.com/watch?v=3GliNiVZjlY Czekam na komentarze i krytykę.
[...] też się znajdą , ryż nie drogi. Trenowałem aktualnie 5 razy w tyg. bez biegania. Zamiaruje właśnie zacząć od nowego tygodnia lub za 2 i zejść po niżej 48 sek na 400m. Takie zawody miedzy szkolne, ale to dopiero w maju, czerwcu. Jest możliwość powiększania masy i aktywnie uprawianie sportów. Wydaje mi się ze jest to ciężkie ale możliwe oczywiście [...]
Witam trenuje mma za 40 dni mam zawody musze schudnąc 7 kg. Chcę przejść na dietę low carb nie miałem wcześniej żadnego doświadczenia z tego typu podjeściem do odzywania.Nigdy nie liczyłem kcal ale raczej odżywiałem się zdrowo oto taki przykład z mojego normalnego dnia : 1 posiłek 5 białek 2 zółtka ok 60 g płatków owsianych 2 100 g ryżu 150 filetu [...]