zawody

Ale ile u3ma taki poziom odwodnienia, fatu itp ? tydzien ? potem srednia forme miesiac? ja patrze bardziej pod katem tego jak laska ma szanse wygladac przez caly rok a nie tylko do zdjec czy na zawody pozatym potrafie sobie mniej wiecej wyobrazic jak to bedzie wygladac jak zejdzie furosemid, trzeba bedzie wziasc wolne od t3, clena itp itd

hehehe, sam muhamed - ale kolo pojechał;-) nie ta liga nie te zawody jeszcze. za chudy. powinien próbować w mens phisique a nie bb pro.

No to chyba koniec;/ Cos mi sie wydaje ze mam martwice kosci piszczelowej (czy jakos tak) jutro zadzwonie umowie sie na wizyte z lekarzem bo kolejki.. trening odkladam, nawet nie moge dobrze chodzic, wszystko z dnia na dzien...W niedziele zawody, nie wiem czy pobiegne.

Trening w tym tyg całkowicie rozwalony, dieta po części też, pomiarów nie robię, bo nie ma po co. Mam nadzieję, że już mi studia dadzą spokój i cały nadchodzący tydzień wykorzystam w 100%. Dzisiaj zaliczyłem zawody dla biegaczy Interrun, fajny klimat no i przy okazji aeroby :-] Pomiary 13 czerwca

Chłopie czytaj ze zrozumieniem! Po chu.. mam nogi ćwiczyć jak i tak są bardzo katowane poprzez jazdę na rowerze(treningi, zawody górskie) i na prawdę nie potrzebuję ćwiczeń na nóg.. i tak są już bardzo wyje... :)

[...] od twojej. Niezmienia to faktów że jak na rok ćwiczeń to wyglądasz świetnie. Biorąc jednak pod uwage to że wogóle nie stosujesz diety (sam mi tak powiedziałeś) to trudno uwierzyć w to że się nie "wspomagałeś". aha , to 156,5 przy wadzie 99kg i wieku 17 lat to chyba rekord Polski nie ? Jedź na zawody jakieś i wypchnij to to zobaczymy.

no oki.. dobrze ze to nie moje foty i to nie o mnie chodzi bo bym się dalej kłócił ale ja już daje sobie spokój.. Bling, wiesz może gdzie i kiedy odbywają się jakieś zawody w wyciskaniu ? jeśli byś chciał, przyjechałbyś na nie (bo Luko ma zamiar wystartować), wziął byś swój metr, jakieś testy antydopingowe zakupione w Twojej aptece () i byś sam [...]

[...] im cięzko strasznie! chyba ze jakis doping walną ale wtedy strasznie spadnie z wymiarków bo sie odtłuszczą i bedzie lipa! mam znajomego który chodzi na siłke i jezdzi na zawody w armwrestlingu jest w gazecie K i F sport dla wszystkich obecnie on ma w łapie 47cm na totalnej rzezbie kable to wszystkie mozna zliczyc i w to wierze ze ma wielką [...]

Luko , przejedź się na zawody w wyciskaniu , z teog co się orientuję masz szanse na mistrza polski w swojej kategorii

ej luko z tego calego postu to chyba tylko ty procz swoich kolegow wydajesz sie normalny.. moze za mocno podniecily ich twoje wymiary jedz na zawody i weryfikuj swoje wyniki.. nie bedzie takich niedowiarkow jak ja ! pozdro 600 !

Trenuje boks i celem jest utrzymanie wagi i jak najlepsza forma na zawody Waga : 69 kg wzrost: 183cm wiek: 18 lat Śniadanie Płatki owsiane 120g Jaja kurze całe 100g Białko jaj kurzego 80g Oliwa z oliwek 15 g Mleko 0,5% 150ml B:44 T:33 W:84 II śniadanie Płatki owsiane 120g Oliwa z oliwek 15 g Mleko 0,5% 300ml Hi tec whey fusion 30g B:49 T:29 [...]

[...] nie startuja najsliniejsi.Przyklądowo u mnie na siłce jest bardzo młody chłopak ,chyba 86 albo 87 rocznik,który wyciska 165 kg.Sam wazy około 94 kg chyba.I naprawde wyglada super.I nigdy nawet chyba na mysl nie przyszło zeby jechac na zawody.Chłopak musi byc silny zeby sobie na ulicy poradzic bo sie dragami zajmuje.I takich naprawde jest duzo.

piłka nożna jest za bardzo techniczną dyscyplią aby doping kiedykolwiek ją zdominował, to nie jest podnoszenie ciążarów, lekkoatletyka czy inne tego typu nastawione głównie na motoryke zawody. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-14 23:11:53

Ballantine, to zapraszamy na zawody - jak nas zobaczysz z spocone, potargane, z siniakami i porozwalanymi nosami, to chyba stracimy w Twoich oczach z naszej kobiecości Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-13 00:04:58

[...] nam się akurat kopanie znudzi W WTF startujemy, choć trochę rzadziej. Jeździmy na OOM, na międzywojewódzkie w młodzikach, na Pucharze Bielan zawsze jesteśmy, do Berlina na zawody prawie co roku. Większość ludzi w klubie pociąga jednak walka w rękawicach i tam nas można najczęściej znaleźć - na GTF albo na turniejach otwartych. Gizmo Freestyle [...]

[...] test sam w sobie tak nie spina, za to po dodaniu winka to całkiem inna bajka, ogólnie bym to ujął tak, możesz sobie zrobić cykl test z winem, ale gdy masz zamiar jechać na zawody itp. To radzilbym w samym dniu zawodów odstawić wino do powiedzmy 5 do 7 dni wstecz zawodów, bo wiem jak to u mnie wyglada na zadaniówkach, gdzie nawet nie pod koniec [...]

w****ia mnie ze niepokazuja strongow na TVP1 albo 2 przeciez sa to niezwykle widowiskowe zawody, przychodzi na nie duzo ludzi, nie rozumiem tych ludzi z TV... PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

[...] Mało tego nie było dopingu, odżywek, a nawet dieta była mało istotna itp. Dzisiaj wielu koncentruje się na dodatkach, a nie na samych "czystych" ćwiczeniach. Byle zawody, a każdy używa koszulek, opasek, talku, lub magnezji i wielu zbędnych dodatków. Ja ćwicząc nie używam nic, no może tylko pasa przy mc. Zmieniony przez - Syltron w dniu [...]

[...] czy bałeś sie że go trafisz i powstrzymywałeś się z szybkością ciosu? Oczywiście, że to drugie. Po trzecie: Zawsze znajdzie sie ktoś szybszy, silniejszy, bardziej doświadczony. Skoro długo trenujesz, jeździsz na zawody i ogólnie dobrze ci w twoim klubie to nie ma sensu zmieniać go dlatego, że gość który żyje z nauczania samoobrony cie pokonał.

[...] nie zrobiłem i trudno by to było w sumie nawet biciem dziewczyny nazwać. Odnośnie tego czy jest dobra, to tutaj obawiam się, że jednak jest, bo często jeździ na jakieś zawody i osiąga na nich sukcesy, a trenuje, poza weekendami, prawie codziennie, bo jeszcze jak byłem z moją ex to nigdy nie mogła z nami na piwo wyjść, bo zawsze albo miała [...]