zawody

Przygotowuje się pod jakieś zawody? Bo same ćwiczenia na rozciąganie klaty robił.

kiedy jakies pierwsze zawody?

Widzę, że Ty twarda kobitka jesteś :D Co do treningu, jako że ten sezon nieco odpuszczam jeśli chodzi o zawody, postaram się przez najbliższe tygodnie wprowadzić ten typ treningu ;) Wykorzystam nieco Twoje podpowiedzi ;) tylko nie wiem czy nie lepiej zamienić 2 i 3 dzień. Całkowite wolne ( regeneracja) po dniu z podjazdami może nie najlepiej [...]

[...] się uda to ME juniorów to tyle z szosy. Mam problem z ramą do MTB, a raczej z jej brakiem, na razie założyłam sezonowe części do zimówki, ale na wyścigu to raczej się to nie sprawdzi, jeśli się uda kupić ramę to na pewno MP w maratonie i możliwe, że też MP cross county. Klub niestety nie sponsoruje mi ani sprzętu, ani wyjazdów na zawody MTB :(

07.05 Szoska 2h średnia 27,5 w połowie dopadł nas deszcze i znowu powrócił katarek trener powiedział, że nie jadę na zawody, zresztą nie tylko ja, bo jeszcze dwie dziewczyny leżą z gorączką po tym treningu. Nieźle wymarzłyśmy i nawet pelerynki nie uchroniły nas przed przemoczeniem. 08.05 Rano czułam się świetnie( nie ma to jak gorąca herbatka z [...]

Mogą być ciekawe zawody, Kettlebell coraz popularniejsze.

Muszę kiedyś spróbować. Trochę ćwiczę z kettlebell, ale to nie to co te zawody.

Muszę kiedyś spróbować. Trochę ćwiczę z kettlebell, ale to nie to co te zawody. Mamy bardzo doświadczonego w temacie , wspólnego kolegę...Artka Rejka

Takie wynalazki jak robi drazekm ocieraja się o kontuzję . Jak bym ją złapał przygotowując się pod zawody to tylko płacz i zgrzytanie zębów widzę. Tsu bo to są te krzesła a nie jakieś tam krzesła :-)

Zainteresowany jestem, właśnie robię redukcję pod zawody.

[...] Oprócz tego - jest codzienny trening w kilku Dojo ,praca biurowa , administracja POAK i klubów , przygotowywanie i organizacja imprez , wyjazdy na seminaria , szkolenia , zawody itp. , są też urlopy i sprawy prywatne !!! Są ludzie , którzy mają czasu za dużo , ale też są taż ludzie , którym w związku z licznymi obowiązkami czasu brakuje [...]

[...] tak samo jak Fedor Emelianenko ćwiczy sambo, tzn trenuje przekrojowo pod występy w swojej formule walk a weekendami pokazuje się w karatedze i firmuje swoim nazwiskiem zawody, seminaria oraz całą dyscyplinę? czy do walk w K1 przygotowuje się trenując ściśle wg zaleceń Ashihara Karate? ,, . [...]

[...] piersią z kurczaka i waflami ryżowymi z masłem orzechowym. :) Taki reset dla głowy był mi bardzo potrzebny. Mało snu, ale ogrom śmiechu i świetnej zabawy. No i oczywiście zawody <3 Kasia pokazała pełną profeskę i ogromną klasę na scenie co było bardzo widać. Prezentowała się naprawdę cudownie. Sylwi debiut myśle że też udany. Wyglądała [...]

[...] widze i jestem pewny ,ze nie bedzie to kazdemu na rekę ale inny termin to w pazdzierniku moze byc jeszcze trudniej, bo sa co tydzien praktycznie co raz wazniejsze imprezy i zawody ale z dobrych newsów, ktore niebaem potwierdze to kolejna uStawka u nas w Łodzi ,a dokladnie naszym sklepie i zaprzyjaznionej obok - rozbudowanej wlasnie silowni:-D [...]

[...] więc skoro taki bulwers to pewnie jest tam sporo prawdy. Dobrze wiesz że po prawdziwej redukcji zostało by z ciebie 75 kg maxymalnie. Przy 85 kg na 170 cm to się wygrywa zawody w swojej kategorii. A ty masz 85 na dorodnym sadle i retencji. Więc zamilcz szczególnie że kłułeś dupsko nie wąsko, a starasz się porównywać do kogoś kto jedzie na [...]

[...] w dniu 2008-04-16 01:04:54". aha i piszac " Dobrze wiesz że po prawdziwej redukcji zostało by z ciebie 75 kg maxymalnie. Przy 85 kg na 170 cm to się wygrywa zawody w swojej kategorii. A ty masz 85 na dorodnym sadle i retencji. Więc zamilcz szczególnie że kłułeś dupsko nie wąsko, a starasz się porównywać do kogoś kto jedzie na [...]

"A te 6 cm więcej w pasie, samo przez się mówi ile % z ciebie to tucznik a ile kulturysta." i jeszcze mam pytanko bo forme to sie raczej na lato robi badz na zawody a po tej twojej wypowiedzi to widze ze w twoim mniemaniu to caly rok sie smiga na bf 3-4% co? twoj kolejny popis wiedzy... <bravo>

Tak formę robi się na lato lub zawody. A my mamy połowę kwietnia. Do wakacji 2 miesiące. Nie wiem jaki masz bf ale pewnie w okolicach 25% Prawdopodobnie już od początku czerwca chodzenie w bluzach xxl zacznie sprawiać kłopot termalny. Dlatego zastanawiam się jakim cudem w takim tempie zrzucisz 10% bf. Chyba, że dla ciebie bycie w formie to 20% bf. [...]

Na następny cyklon siłowy(jak to brzmi ) to już Ci coś indywidualnie rozpiszę W sumie trochę szkoda, że tak wcześnie za aptekę się wziąłeś bo można było to spokojnie na sucho zrobić W grudniu są zawody w sprzęcie? Jeśli tak to wypadałoby się w jakiś zaopatrzyć.

Gdzie odbywają się te zawody w wielkopolsce i gdzie ćwiczysz?