warzywa

0.5 kg piersi 0,5kg chudego twarogu i warzywa czasami jajka

i warzywa

[...] ok. 11:30 wypiłam zieloną herbatę, ok. 12:40 zjadłam 2 mandarynkijuż lepiej zjedz je sobie do śniadania. Obiadu jeszcze nie było Może jakieś warzywka z patelni + mięskowarzywa z mięśem są OK, dodaj jakieś dobre węglowodany i dobry tłuszcz; oliwa z oliwek, lniany, tran i będzie super. A na kolacje to już pewnie nic jesteś bardzo niedobra dla [...]

ta dietka ktora podalam to jest wlasnie w granicy 1800kcl:) Mam pytanko :czy w dni bez silowni mam zostawic kasze? np po bieganiu same warzywa +bialko wystarcza?czy lepiej zostawic kasze.

Witam po treningu, ale wy***any jestem, jak kroiłem teraz warzywa na surówkę, to ręce latały na każdą stronę

mariusz tu nie ma duzo do myslenia, obetnij syf, jak ryz, makaron, chleb i takie tam ,jedz jajka, mieso, warzywa owoce, i tyle uloz sobie co lubisz jesc, nic lece do pracy nieroby, pozdro

Ja też warzywa to tak ze łzami w oczach jem może po za brukselką - bo lubię, ale teraz po tej pieprzonej zupce skórkowej to w ogóle jak patrzę na zielsko to mi się na wymioty zbiera #-P

[...] w okładce), neserek, strój służbowy i udajemy na targowisko, gdzie rolnicy i babcie sprzedają produkty z nyski/skrzyneczki i w zależności od rodzaju sprzedaży (czy to warzywa czy jaja i inne takie) migamy identyfikatorem i legitymacją (na szybko): "Dzień dobry kontrola fitosanitarna / Państwowego Instytutu Higieny weterynaryjnej, proszę o [...]

Wczoraj i dziś byłam. Z jutra wymiękłam %-) Eeee, z wypiskami by nie było lypy. Mięcho, warzywa, jakiś banan, wina max 3 lampki %-) No ale ten smalec... @@-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-19 16:54:28

[...] to dietunia :-> 7:00: jabłko, ciastka owsiane pełnoziarniste z orzechami , bez cukru, na mące pełnoziarnistej ( mojej produkcji), jogurt duży naturalny bez cukru 11:15: pierś z kurczaka, ryż brązowy, pomidory 15:30: sałatka: kalafior, pierś z kurczaka, oliwki, rózne warzywa surowe, trochę awokado 19:30: planuje twaróg 300 g, jakieś warzywko

Dieta: warzywa, kurczaki owoce, ryż %-) Monia: nie zaszlajaj się przypadkiem do coffee shopu bo Ci potrzeby żywieniowe wzrosną /-)_ Holandia piękny kraj, w zeszłym roku na party party w Amsterdamie uwiodłam 18 latka %-) Ogonić się potem od niego nie mogłam...

moja matka też dostała ostatnio super dietę, wp*****lała całe dnie ciastka owsiane i sok jabłkowy, bo jej tak dietetyk kazał. I nie ma, że ona zje warzywa czy kurczaka. Ciastka i jabłka, bo taką ma dietę (y)

zapewne 3g Białek i warzywa i na tym koniec :-D

a mojna cyc i warzywa na patelnie :-)

i warzywa na patelnie ;-) lodzianin trening na vlcd dobrze idzie ? %-)

TŁUSZCZÓWKA 3 * jajecznica 1 jajko+ 1 bialko, na maśle 5 g (łyżeczka) warzywa (do wyboru: kalafior, brokuł, pomidor ogórek) 100g * kotlety sojowe: soja 200g (moczymy, później gotujemy, miksujemy, lub rozdrabniamy) masło 2 łyżeczki 1 jajko smażymy i rozdzielamy na 3 posiłki. do tego 100 g warzyw standardowo do wyboru jak poprzednio * porcja [...]

Mam na kolacje awokado,buraki z wolowina i warzywa ,jak nie przejdzie to trzeba bedzie to jakos przerobic :P zmiksuj, dodaj słodzik, upiecz, będą muffinki 8-)

Mam na kolacje awokado,buraki z wolowina i warzywa ,jak nie przejdzie to trzeba bedzie to jakos przerobic :P zmiksuj, dodaj słodzik, upiecz, będą muffinki 8-) :)) juz mi siie odechcialo %-)

To ja w czasach przed sfd: -śniadanie owsianka -2 śn. wafle z masłem orzechowym, jogurtek -obiad - warzywa i mikro porcja mięsa -kolacja wafle i wieśniak Zajechałam okres w 2 miesiące.

to supcio, bo i warzywa mozna do tego pocisnac i kasze wiec mozna calkiem fajny posilek zrobic i smaczny :D