SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Trening dla chuderlaka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,atlas,ławeczka,hantle 2x40kg,drążek Dieta : moja własna Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Moja propozycja treningu to : Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-08-10 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie mięśni w treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szybko odpowiedz i z góry dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 14 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt. Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: Nie ma. Zażywane suplementy: Nie ma.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2010-10-25 16:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone Booster

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnośnie Testosterone booster Trec'a. Mam 25 lat, ćwiczę od 19 roku życia. Moje jedyne suplementy jakie brałem to kreatyny, białka itp. Po za tym nic. Czy taki booster i wgl ten cały Tribulus działa czy to pic na wode fotomontaż ? Próbowałem różnych mixów kreaytnowych, azotan kreatyny itp ale to wszystko działa jak zwykła [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2016-10-06 11:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skok w dal z miejsca?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w czerw. Waga: 71 Wzrost: 170 Cel treningowy: skok w dal Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: lekkoatletyka latem, obecnie atletyka :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia once a week... Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mono kreatyny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-03-19 11:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rady w tej kwestji Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel treningowy: nieznany Staż treningowy na słowni: 5 mies Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: kreatyna 1250 mega caps + Dextroza

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2009-06-03 15:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma sens takowe połączenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zwiększenie skoczności. Staż treningowy na słowni: 1,5-2 lata Uprawiane inne sporty: Siatkówka. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia. Dieta: Tak, kierunkowana na masę. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Jeszcze nie pora. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2010-08-10 13:36:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-08-10 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja jakie cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 5 miesiac idzie Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki wiosla atlas gryf skosny Dieta: z ujemnym bilansem kalorycznym Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Amino 5500 i zamowione MAN Scorch Reveal The Steel

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2011-02-21 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z doborem spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spalaczy ogólnie mam pojecie o suplemantacji ale w temacie spalaczy jestem świeżakiem doradzcie coś fajnego tylko prosze wypisujcie mi swoje propozycje spalaczy bo nie chce słuchać o diecie i treningu bo ani mnie to nie innteresuje bo wiem co robie a po zatym to jest dział suplementy a nie dieta mam nadzieje że dostane jakies ciekawe propozycje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2011-12-16 01:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a bieganie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Staram się dobrze odżywiać i dużo jem. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Nie Zażywane suplementy: Brak Ostatnio przerabiany plan: FBW - do tej pory. Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy gdybym zaczął biegać to cięższy byłby przyrost masy mięśniowej. Biegał bym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2012-01-15 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade co teraz zakupic ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostatnie 2 tygodnie troche sie zaniedbalem, duzo imprez, niekompletna dieta (pobyt za granica)i np obwod w ramieniu uspadl mi o ok 2cm. Chcialbym sie was zapytac jakie suplementy powinienem zakupic, czy tez przez najblizsze 2 miesiace tylko dobra dieta i odzywki. Poradzcie mi prosze jakie bialko wybrac jako uzupelnienie diety w ciagu dnia. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2006-12-11 15:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc wobec rzezby klatki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 62 Wzrost: 177 Cel treningowy: Rzeźba klaty Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: taekwondo, pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2 razy w tygodniu silownia, hantelki 2,5 kg, drazek oraz podloga Dieta: zadna Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-06-04 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z libido

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Prolaktyna 17,43 ng/ml Testosteron 852,20 ng/dl Według mnie mam wysoki poziom estradiolu i zamierzam od poniedziałku stosować cynk,omega3,zma,d3+k7 myślicie, że mogą coś te suplementy pomóc z tego co czytałem mogą mi poprawić stan rzeczy.Będę mega wdzięczny za udzieloną każdą odpowiedź. /SFD/2020/1/17/4bbe5249198c40038fede4f4625bc714.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2020-01-17 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HIIT dla poczatkujaceto + suple - PYTANIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygladac trening HIIT?? 3. Jak dlugo powinien trwac taki cykl treningowy zeby nie przesadzic a miec efekty? 4. Mam zamiar do tego treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta Burn, L-Karnityne, HMB, BCAA. Czesc z nich jako wspomaganie odchudzania a czesc jako ochrona miesni. I pytanie: - Czy warto brac te specyfiki? - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2006-01-25 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki drazek lawka z skosem w gore Dieta: jest dopracowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-03-08 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na cykl? tauryna czy BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : nie ma Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 186 Cel cyklu : masówka stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty : czasami piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : wystarczajaca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-03-29 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch z czym polaczyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja tkanki tluszczowej + poprawa rzeźby stosowane już wcześniej suplementy : termo speed, venom 3.0, creatine mega caps Uprawiane inne sporty: pilka, rower, siatka stosowane wcześniej spalacze : termo speed, venom 3.0 suplement [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2009-05-02 10:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiąc ale wczesniej cwiczyłem 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga klata.2 na biceps 3 na barki hantle i wyciąg na plecy Dieta: Nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2009-11-08 15:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki proponujecie/ Cel: masa :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mówi, że ładne są po niej efekty! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creatyna Uprawiane inne sporty: -brak- stosowane wcześniej spalacze : -brak- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -brak- ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-03-07 21:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. - Prośba o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 75,5 kg Wzrost: 183 cm Cel treningowy: ogólny rozwój Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest - wyskobialkowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: obecnie nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2011-10-17 17:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revers.......

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko jest :) Dieta : Tu niestety dopiero dopięta na 100% od miesiąca ;/ Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : glucosamina, magnez, czasem bcaa Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2015-06-13 07:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)