suplementy

[...] ławka prosta/skośna Dieta : do tej pory na masę Przeciwskazania medyczne : brak; chociaż po martwym ciągu zaczęło boleć mnie w okolicach przepukliny, lekarz stwierdził, że to nie przepuklina, ale martwego na razie nie robiłem Zażywane suplementy : odżywka białkowa; BCAA; jeden cykl kreatynowy Ostatnio przerabiany plan: FBW - dwa zestawy

Jesteś niedożywiony, suplementy nie są Ci do niczego potrzebne. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

[...] Do tego ćwiczenia, cellulitu nie zlikwidują, ale więcej mięśni i mniej tłuszczu to po prosu mniej masz tkanki która się może w grudki zbierać. Jeśli chodzi o różne suplementy to cellasene jest niezły, choć drogi. Ja go nie brałam, ale moja mama korzystała i mimo braku ćwiczeń i specjalnej diety stwierdziła poprawę. Kremy można stosować [...]

[...] Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

[...] treningowy na siłowni :9 miesięcy Uprawiane inne sporty :Rower, Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga, sztangielki, ławka regulowana, Wyciąg na plecy i maszyna do uginania na nogi Dieta :Dopięta Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :Kreatyna, Białko, cytrulina Ostatnio przerabiany plan:FBW

A na co wg ciebie są te suplementy?

no to zaproponuje któs jakieś odżywki, suplementy?

[...] dostarczyć, choćby za pomocą ryżu, owsianki, owoców. Dlatego tak wstępnie można uznać, że białko się Tobie przyda. Z tańszych i uniwersalnych Ultimate Protein. Poza tym nie pokładaj na początku zbyt dużej wiary w suplementy. Na tym etapie, na którym jesteś (wnioskuję po wadze) wystarczą 4 zdrowe i solidne posiłki, mądry trening i .. dużo czasu.

TY nic nie rozumiesz, oni próbują ci powiedzieć, że suplementy są uzupełnieniem diety, skoro masz diete to znaczy ze masz wyliczone dzienne zapotrzebowanie energetyczne z rozbiciem na b, ww i tłuszcze. I skoro masz te dane, to wtedy bez trudu możesz dobrać sobie suple które uzupełnią ewentualne braki w diecie. A co do gainera 737 megabola, to jest [...]

na mase to jest dodatni bilans kaloryczny ? wiesz cos o tym w ogole ? gdy tego nie zapewnisz zadne suplementy nie pomoga zbudowac Ci wymarzonych muskulow

5lat na siłowni? 34cm w ramieniu i zabierasz się za Saa{{:-(. W pierwszej kolejności ogarnij diete dołóż suplementy,ogarnij trening. Bez urazy ale wyniki masz słabe jak na taki staż.

Najważniejsza jest dieta to podstawa,suplementy ,zalezy jakie na mase proponuje jakiegoś gainera i za jakiś czas kreatyne do tego carbo po treningu i jakies witaminki.Musisz sobie ułozyć trening i jeszcze raz DIETA!!

Tak Bierz dawki tak jak zaleca producent głownie chodzi mi o Xplode Horse Powera Bcca powinno się brać 10gram przed i po treningu. (Jakie masz bcca? ) W DT Akurat dzienna dawka kreatyny wyjdzie Ci na styk albo trochę więcej niż 10 gram więc akurat Ps: Dobre suplementy dobrałeś Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-28 16:48:31

[...] : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Gra na instrumentach muzycznych o ile można to nazwać sportem :D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Atlas Dieta : Wegetariańska - wysokobiałkowa/wysokowęglowa. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Myofusion, Matrix 5.0, Dymatize Xpand(jeszcze nie używany)

[...] dosłownie że nie działa czy nie spełnia swojej funkcji bo jak najbardziej Białka kolagenowe są potrzebne w naszej diecie bo za ich pośrednictwem budujemy tkanki łączne Tak więc jeżeli kolagen by nie działał to twoje ciało by się całkowicie posypało. Jednak tak jak pisałem wyżej jeżeli podstawy leżą to nie ma co liczyć na suplementy i peptydy

[...] owsiane, makaron i ryz brazowy, warzywa. Rozpatrz takze swoje treningi pod katem regeneracji, czy nie dochodzi do jakis bledow i nie robisz zaduzo cwiczen. Podaj swoj wiek, byc moze beda pomocne rowniez inne suplementy. Glutamine zamien na hmb w tej sytuacji jesli koszty ci na to pozwola. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-09 00:43:22

Maxgainer, ja Ci proponuje nie udzielać bo oskarżasz całego Trec'a nie mając nawet PODSTAW. Porówunjesz treca do San Alri czy innych, ceny też porównasz? Trec ma suplementy bardzo dobre, jakość ich jest zadawalajaca, cena też, a co za tym idzie efekty są takie same jak na Twoich Super imba zagranicznych drogich producentów.

[...] problemów żadnych a że tam brakuje to akurat tak wypadło jak kończyłem, ogólnie jest 385 kaps. a nie 390. Nie jestem pewien czy można na Allegro wystawiać przetermoinowane suplementy tak samo jak i leki więc nie będę ryzykować bo konto jest mi do czego innego bardziej potrzebne. Mogę login podać na pw jak ktoś chce komentarze zobaczyć. [...]

[...] znac o sobie.. czesto czytam wypowiedzi ze dla mlodych ludzi nie ma sensu brac boosterow testo..mam 24 lata i za kazdym razem czuje dzialanie i bardzo sobie chwale tego typu suplementy..pytanie tez kto sie czego spodziewa po tym ;-) do test freak mysle ze idelnie pasuje daa..natomiast samego daa bym nie bral..pytanie tylko czy ten nowy test [...]

jak najbardziej znamy i pisalismy nawet o tym:-)) http://www.sfd.pl/art/Suplementy/10_produkt%C3%B3w_wspomagaj%C4%85cych_wra%C5%BCliwo%C5%9B%C4%87_insulinow%C4%85-a435.html