suplementy

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: kilka miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle , ławka regulowana, bedzie gryf dlugi i stojaki. Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] itp. Z góry dzięki za pomoc! Pozdro. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainer,Kreatyna, Aminokwasy Uprawiane inne sporty: Boks stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych [...]

[...] około 2 dni co wy o tym myślicie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 177 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: okolo rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko wolne KG Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] masa Staż treningowy na słowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: monohydrat Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-08-27 13:12:10 Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-08-27 13:13:40

[...] 20%b,60%ww, 20% tł. Dieta w zasadzie byłą od początku moich ćwiczeń (10 wskazówek), potem zacząłem trzymać makro i bilans. Tak więc pomyślałem, żeby się zaopatrzyć w jakieś suplementy, tylko nie wiem czy w moim wieku warto i po prostu zmarnuje pieniądze. Nie musi być to zaraz super monohydrat kreatyny czy gainer, bo wiem że jest za wcześnie. W [...]

[...] Chyba jestem ekto :] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 17/18 Waga: 78 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa,pozniej rzezba stosowane już wcześniej suplementy : mono,gainer Uprawiane inne sporty: czasem plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono,gainer ilość dni [...]

[...] Wzrost: 185 Cel treningowy: Tkanke tłuszczową, zamienić w mięśniową ;) Staż treningowy na słowni: Niestety BRAK ! Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dwie sztankielki po 1,5 kg. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Wada nerek (Podkowiaste) Zażywane suplementy: Brak

Wiek : 17 Waga : 79kg Wzrost : 181 cm Staż: 1 miesiąc (wcześniej ćwiczyłem od czerwca 2011 do maja 2012) Ektomorfik Aktywność fizyczna: 3 x siłownia + 3 lekcje wf-u (średnio intensywne) Suplementy: SFD Mass Activator I posiłek 7:30 Płatki kukurydziane 100g Mleko 300 ml SFD Mass Activator 50g II posiłek 10:30 2 jajka 2 kromki pieczywa ciemnego 40g [...]

[...] : 15 Waga : 60 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa, wytrzymalosc, boks Staż treningowy na słowni : miesiac Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : opisane w temacie Dieta : narazie brak czekam za poradami Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie

[...] o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciężary, ławka, gryf prosty, łamany, drążek Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] 168 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z modlitewnikiem + hantle i onciążenie !! drążek i wyciąg !! Dieta: brak :( Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: hmb / kreatyna / therm line

[...] po msc czy dwoch.pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 178 Cel treningowy: Być jak najlepszym Staż treningowy na słowni: W ogóle Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangi Dieta: Narazie nie stosowana Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Żadne

[...] 2h na wf oraz w lato 2h na podworku Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 25kg lezac Zmieniony przez [...]

[...] czy mógłbym jakoś wspomóc zrost kości.Zastanawiam się czy w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem nie był by gips na jakieś 6 tygodni, do tego jakaś dieta lub jakieś suplementy do odbudowy kości.Nie znam sie za dużo na takich sprawach ale dużo czytam i coś dedukuje ale chciałbym zeby mi ktoś mądrzejszy doradził coś ciekawego, bo nie [...]

Witam CEL :MASA WIEK:24 WAGA : 92kg WZROST: 184cm TRENING : 5 dni w tyg. STAŻ: 9 miesięcy DIETA: nie kompletna chciałbym wypełnic ją odżywkami STOSOWANE SUPLEMENTY : nitrobolon energizer,creatine monohydrate,animal pak,horse power,CM3,omega 3... POSTĘP: 11kg masa TRYB: praca fizyczna 8 h dziennie 6 razy w tyg. trening 1h 5x w tyg Zapotrzebowanie [...]

[...] powtorzen. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet silownia Dieta: jakas jest Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: ostrowia

[...] mass xxl+20 gr wpc ostrowia lub posiłek 21:00 (22:00) posiłek (lekki jednak aby zawierał 30gr białka)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina+hmb Jakich dokonalibyście zmian,uwzględniając jednak wszystkie podane suplementy?Może jednak nic nie zmieniać?Z góry dziękuję za fachowość wypowiedzi. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-06-28 18:15:46

[...] otwarcia sklepu PBC przygotowano specjalne promocje na produkty przeznaczone dla osób aktywnie spędzających wolny czas oraz witaminy, preparaty odchudzające, napoje oraz suplementy i odżywki dla sportowców. Spotkanie Mariusza PUDZIANOWSKIEGO z fanami: Perfect Body Center Galeria Lazur w CH Leclerc, ul. Rejtana, w godzinach 14-17, data [...]

[...] 2serie x 20 SO bieganie Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 165 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna itd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie Dieta: niema(domowe obiadki) Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: nie