suplementy

Poleżałem trochę w łóżku - nawet się zdrzemnąłem :-) ANAPRAN chyba zaczyna działać. Łykam miarkę HIGH KICK (czyli 1/3 zalecanej dawki) oraz dawkę ST - suplementy z Iron Horse i za chwilę pójdę robić zaplanowany trening klatki z plecami. Goldberg - masaż to ja wczoraj zrobiłem żonie i była z jego wykonania bardzo zadowolona :-). Oboje czuliśmy [...]

Skoro masz ochotę dodawać ją do posiłków, np. w formie wspominanych deserów, to jak najbardziej. Właśnie do tego służy. W takiej sytuacji wiesz jak ja stosować. Należy ją wliczać w dzienny bilans kaloryczny i ilość białka w diecie. Nawiązując do kreatyny, to z reguły zaleca się stałą suplementację 5 gramów dziennie, przez cały rok. Można [...]

kolego dział odżywki i suplementy,tam pytaj

Zal mówić wszystko poszło się kochać po 1,5 roku przerwy po operacji barku z reszta już drugiego , dopiero pół roku ćwiczę na sucho tzn. tylko suplementy po tej przerwie

to w tym wieku daruj sobie wszelkie suplementy. powinines zrzucic fat bez tego. sama dieta i dobry trening. PS kazdy termogenik ma podobne przeciwskazania. musisz sie pogodzic z tym, ze jestes za mlody. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-27 12:23:55

Ostatnie pytania z puli... Wybrałem wstępnie takie suplementy: - Mutant Mass (przed i po treningach po 1 miarce) - Olimp Dextrex (w czasie treningu uzupełnienie energii) - Olimp L-Glutamine (wg. wskazań producenta jako antykatabolik) dzięki TomQ normalnie bym nawet o tym nie pomyślał ;p - UNIVERSAL CREATINE (po miesiącu cwiczeń w trybie 3x tyg) [...]

Haha, a jak ja ci coś takiego zapakuje do quada? Hmm... Do pudełka z żywnością? Nie wiem czy się zmieści. Z racji iż umieściłem temat w odżywki suplementy mam kilka pytań. Chciałbym zacząć brać kreatyne, najlepiej w proszku, dobrą i żeby w miarę tanio było. Jaki produkt (firma) będzie najlepszy w połączeniu z nitrobolonem II? Jeśli kreta to jaką [...]

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Zobacz w dziale Odzywki i Suplementy zdjęcia i zdjęcia co ludzie piszą o Venomie i będziesz zobaczysz jakie ludzie po nim sajdy mieli. P. S. Patrząc na to co jadłeś mnie już brzuch boli

Na kazdy organizm suplementy moga miec inne dzialanie. Wg mnie nie mozna przesadzic czy HMB np Olimpu jest z gory do dupy czy nie. Ja wlasnie zaczalem brac HMB (pierwszy raz) i jakie beda efekty sam sie przekonam. Paul - "ryby pierdza" Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Wiek 17.5 Waga 80 Wzrost 200 Cel treningowy MASA Staż treningowy na siłowni 7 miesiecy Uprawiane inne sporty siatkówka Dieta jest Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy brak nóg nie chcę robić gdyż jestem po ciężkiej kontuzji kolana

[...] + ewentualnie odżywka białkowa np. ostrowia>; spożywaj płatki owsiane, można udzielić Tobie bardzo wielu rad; z tego co widzę to nie masz pojęcia o treningu, odżywianiu; suplementy mogą być pomocne w walce z nadwagę, ale na samych suplementach będzie cięzko Tobie schudnąć; napewno musisz ograniczyć kalorie i zwiększyć ilość spalanych kalori, [...]

[...] jesteś początkującym z obecnymi warunkami fizycznymi, zacznij budować masę mięśniową. Redukowanie przy objętości Twoich obwodów w aktualnym stanie jest bezcelowe. Wszelkie suplementy i odżywki na obecnym etapie są zwyczajnie niepotrzebne, nie przyczynią się do szybszego przyrostu tkanki mięśniowej. Trening Zacznij ćwiczyć planem całościowym, [...]

[...] Ci nie będzie, również w sensie spalania tkanki tłuszczowej, którą spala się przez zwiększony wysiłek fizyczny i ujemny deficyt kaloryczny, a nie "niedziałające" suplementy. Tak w ogóle, przy Twoim wzroście i wadze, na Twoim miejscu zacząłbym regularny, przemyślany trening siłowy w celu zwiększenie masy ciała, a nie redukcję. Do [...]

ilew razy mAM mowic ze amerykanie maja taka budowe i troche pochodza na silke i juz jest za***iascie pewnie ze na kondyche to biora ale suplementy tylko ze o wiele mocniejsze niz w europie a takie odzywki naprawde duzo daja a z tego co wiem to LeBron mial 17 lat jak sie dostal do Nba i te 82 mecze to wcale nie tak duzo wychodzui ze graja co 3 dni [...]

"suplementy ale o wiele mocniejsze" text roku ps. "mocniejsze" znaczy sythol????

[...] się na temat odżywiania i suplementacji,zanim sięgniesz po tak zaawansowany stack kreatynowy,jakim niewątpliwie jest XPand Energized.Zwykle początkującym wydaje się,że suplementy zastąpią im całą podstawę,związaną z budowaniem mięśni a przyczyną jest brak elementarnej wiedzy.Zawsze powtarzałem,że nie można przeczytać książki nie znając [...]

A powiedz mi czy moge stosowac te oba suplementy po treningu? A przed najwyzej ten Iron Horse, jako przedtreningówka bo chyba tym ona jest tak?

[...] dobry dlatego wrzucilem wyciag no ale sprobuje ztym podciaganiem w koncu trzeba kiedys zaczac ;) a mialbym jeszcze taka jedna prosbe bo planuje sobie kupic jeszcze jakies suplementy i wlasnie sie zastanawiam nad BCAA czy jakis stack kreatynowy ( np. nitrobolon 2, storm czy cell pump )czy bialko i widzialem ze teraz wyszlo cos takiego jak [...]

[...] Wzrost : 191 Cel treningowy : redukcja ( lekka 2-5kg) mam 17,3 % fatu Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : tylko siłownia 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : low carb Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa Ostatnio przerabiany plan: P&P