suplementy

[...] ciężarem (ok. 60%) robisz masę. Na początku raczej robi się masę, ale może zamiast robić mase i się odchudzać weź się za jedno z nich :) 5.) Zamiast kupować witaminy i inne suplementy lepiej chwile pomyśleć w jaki sposób i po prostu urozmaicić dietę. 6.) To samo, weź się za jedno - błagam. Nie da się robić masy i redukcji na raz (z tego co widzę [...]

[...] czasami gram w piłke nozna, kosza Dostęp do sprzętu : ławeczka skos/poziom, hantelki, sztanga prosta, sztanga łamana. Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : HMBolon, HMB, Kreatyna (jabłczan olimpu) , carbo. najbardziej alezy mi na klatce i bicepsie. cwicze 4 razy w tygdniu -poniedziałek -wtorek -czwartek -piątek oto [...]

Witam, proponuję udać się do poradni psychiatrycznej. Suplementy w tym wypadku nie pomogą . Pozdrawiam.

-Biceps: cos ok 40 -Klata: nie mam miarki -Udo: nie mam miarki -Talia: nie mam miarki To jakżeś biceps zmierzył ? planie treningowym dzial "kulturystyka bez soku" a potem CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : odzywki, suple i sok To w końcu jak? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-17 23:03:28

[...] masz 34 w łapie to znaczy ze trenowałes dla swojej przyjemnosci a nie po to aby nabrac postawy atletycznej. Tak ja mysle...wiec niech tak zostanie i lepiej kup sobie suplementy i odżywki po uprzednim zapoznaniem w ich stosowaniu, no i dieta.Moim zdaniem ci którzy tak Cie krytykuja po prostu chca cie odciagnac od strasznego błedu w Twoim [...]

Stosowales saa?? Jakie suplementy stosujesz od dłuższego czasu??

Czy stosujesz jeszcze jakies suplementy?? Czy próbowales arginine??

Ja akurat nie korzystalem z obydwóch wyżej wymienionych . Znalezienie przyczyny jest trudne , bo kazdemu sie wydaje że wystarczy wziasć tst , lub dht i problem zniknie , niestety u mnie nie wystarczyło. W koncu już odpuscilem wszystko i samo po dlugim czasie wrociło do normy jak narazie . Fakt jest jeden że gorna granica normy przy shbg raczej [...]

[...] Wam to chyba nikt nie dogodzi jest konkurs, są nagrody, jest możliwość wygranej a Ci jeszcze narzekają. Pewnie najlepiej jakby za wypowiedź w tym temacie Activlab sypał suplementy a Kelton dorzucał ławeczkę? Są dwie opcje - godzisz się z regulaminem konkursu i bierzesz w nim udział, albo z góry uważasz się za cipkę skazaną na porażkę i [...]

Panowie żeby był sam sprzęt to bym się nie zgłaszał ale suplementy mnie kuszą Pozdrawiam Duda

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka,2 sztangi łamane,2 sztangielki - 120 Kilo obciążeń Dieta : Jest. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Brak. Ostatnio przerabiany plan: Rzeźba+redukcja Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad-140 [...]

Omega 3+ QNT Riptek 120 caps. + BCAA mam nadzieje że wiesz co to bcaa lub inne suplementy i jak działają.

Za kilka dni ukaze sie moja sekcja gdzie poruszam ten problem. Pozwole sobie skopiowac. Jesli ktos nie wyciagnie wniosku, to w kilku slowach powiem, ze wegle + boostery NO zwiekszaja wchlaniania glukozy i rozszerzaja naczynia, skutkiem czego wiecej skladnikow odzywczych moze wejsc do miesni. Ten fakt przemawia za stosowaniem boosterow NO nawet w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: AO11 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 59cm OBWÓD BIODER: 93cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Nie wiem jak teraz wypełnić ankietę nie zaczynając nowego wątku, więc po prostu przepiszę" WIEK: 27lat WAGA: 55kg WZROST: 145cm OBWODY: dawno nie mierzyłam, ale jestem typową "gruszką" SZACUNKOWY POZIOM TKANKI TŁUSZCZOWEJ:27% AKTYWNOŚĆ W CIĄGU DNIA: praca przy komputerze - obecnie niestety siedzący tryb życia UPRAWIANY SPORT: [...]

[...] diete masz odpowiednia nie zmieniaj nic. Zastoj jest jak dwa 1-2msc nic sie nie rusza, wtedy obcinasz kcal z wegli albo trening robisz bardziej intensywny lub wprowadzasz suplementy podnoszace jakosc treningu. Nie boj sie mleka z rana, laktoza przynajmniej szybko uzupelni glikogen i odciagnie katabolizm z rana. Nie przesadzaj z twarogiem zeby [...]

[...] gryfy proste i łamane, ławka prosta, skos górny, poręcze, atlas (wyciąg górny, wyciąg dolny i wyprosty nóg). Dieta : brak konkretnej Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: push/pull + CF Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): lawka 60, mc 50, [...]

Nie prawda! Z Izolatów nie wyizolowano smaku,hehehe. Przecież Olimp`iusze mają bardzo dobry izolacik o smaku waniliowym,jak się nie mylę?! To tylko niektóre suplementy specjalne są bezsmakowe i dlatego dodawane są do innych odżywek lub tabletkowane i kapsułkowane! POzdrawiam

[...] wersję v1 - po niej takiej samo odczucie, kiedyś na to może nie zwracałem uwagi, ale teraz to przeszkadza. Nie pytałem się o dawki białka/gainera, chodziło mi raczej o inne suplementy - kreatyna, ba. Z tego co wyczytałem dokupię jeszcze jedną puszkę BA, a co do witamin i omegi, obliczę ile będzie mi potrzebne :-) Przedtreningówka doriana yatesa [...]

eeee tam ... nawet jak sie jeździ trabantem to trzeba jeździć tak jakby to był bmw coraz bardziej skłaniem się ku poglądowi że nie diety, nie treningi, nie suplementy a psychika jest podstawowym kluczem do wszystkiego