suplementy

No okey, a teraz jak brać te suplementy które kolega wyżej zalecił ? W jakich smakach polecacie zamawiać ? Zmieniony przez - renovacion1995 w dniu 2016-03-11 12:43:35

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mario4232 PŁEĆ: M WIEK: 17,5 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 (wczesniej tez trenowalem ale byly przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD [...]

[...] w przypadku zaawansowanych osob, znających wlasny organizm, mających świetną diete i trening. Nie uda ci sie tego pogodzic na tym etapie. Diete ukladasz sam i nie pod suplementy, a przede wszystkim. One są uzupelnieniem diety. Bcaa moze sie przydac, bialko wg. brakow w diecie, ale nie zastepuj jedzenia prochem w duzej mierze, dolozylabym [...]

[...] tłuszczem (nie jestem w stanie zrobic zdjęcia bo nie mama aparatu żadnego) 2) 18 3) 70kg/183cm 4) 4 miesiące 5) Wyciągnięcie miesni na wierzch 6) stosowane już wcześniej suplementy :Białko 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nigdy nie brałęm [...]

[...] serii dokładasz ciężar, oczywiście na tyle, żebyś dał radę technicznie wykonać ćwiczenie. Myślę, że jeśli jesteś początkujący to może nie od razu ale przymierzyłbym się do zakupu jakiegoś gainera, witamin, węglowodanów, ale to nie od razu, poćwicz trochę na sucho, żeby rzucac się na suplementy. Powodzenia i spełnienia swoich wizji! pozdrawiam

kwestia co jest zabronione, a co siedzi dokladnie w skladzie takiego preparatu to dwie rozne rzeczy;-) mozesz chocby poczytac dlaczego pomimo jasnego skladu produktu zaliczysz wpadke w nowym arcie na potreningu, wlasnie odnoszacym sie do kwestii termogenikow http://potreningu.pl/articles/4719/trucizny-leki-vs-suplementy-na-odchudzanie

sory moze zle to wyjasnilem rozchodzi mi sie czy zwieksze ta mase biorac wymienione suplementy, czy jednak zle je dobralem ?

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Więc od jakich ćwiczeń powinnam zacząć na redukcję tkanki tłuszczowej. Super, że wydałam niepotrzebnie sporo pieniędzy na te suplementy :_( Ogólnie prowadzę siedzący tryb życia (praca), dwie ciąże za mną, jedna 12 lat temu, po której bez problemu wróciłam do wagi 50 kg (mimo, że w ciąży przytyłam 30 kg - bez rozstępów i wiotkiej skóry), druga [...]

dlaczego clen ?? Uwazam ze na niskim poziomie zaawansowania ( a w tym przypadku zadnym ) wystarcza suplementy zawiwerajace kofeine/efedryne. Moze sa i drozsze, ale napewno bezpieczniejsze... Wogole to wiesz cos o tej lasce ?? Czy niema problemow zdrowotnych ? nadcisnienie/choroby serca? Najpierw przedstaw jej mozliwe skutki uboczne, a pozniej [...]

2) wiek: 21lat 3) waga/wzrost: 190cm/84kg 4) staż treningowy; 8mies 5) cel cyklu:masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:keatyna vitalmaxa i białko optimus 100%whey standard 7) stosowane wcześniej spalacze: zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ok 34 dni 10) informacje na temat diety [...]

[...] sie przydac Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : ok 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : super whey gainer 4000 + witaminy + omega 3

[...] lub mono plus jakiś prosty stack, ale przede wszystkim staraj się poprawić odżywianie, jak najlepiej tylko się da. Wiadomo, że osoba ćwicząca rekreacyjnie nie podporządkuje wszystkiego tej dyscyplinie, jednak tylko wprowadzając przemyślane odżywianie-wykorzystasz trening i suplementy w pełni. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-04 16:54:33

[...] ,ze kupowanie metki po pol roku to jest poprostu chore. Jeszcze sam piszesz ,ze sie znasz Gdyby tak bylo looknalbys do postow podwieszonych w odzywianiu, zawitał do dzialu suplementy i odzywki. Na pewno wybrałbys cos ciekawego i ulozyl sobie poządną dietkę. Ale widze,ze lato sie zbliża i każdy chce jak najszybciej stać się wiellllki - inaczej [...]

W UFC akurat jest mało grubych, ale na takich podrzędnych galach w USA (podwórkowych) co drugi HW to spaślak. Dla mnie to jest chore, że zawodowiec, który trenuje kilkanaście razy w tygodniu, ma super rygorystyczną dietę, bierze suplementy i sterydy, a wygląda gorzej niż zwykły Kowalski, który nawet nic nie ćwiczy.

no-xplode ok 2g ma już kreatyny jak chcesz cykl zrobić to daj w treningowy ok 8g a w nietreningowe 5 g. obojętnie jaki monohydrat ? mozesz dorzucic np kreatyne w formie HCL https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html Ilość kreatyny na porcję w przypadku kreatyny HCL waha się w granicach od 1 do 3 g, co uzależnione jest np. [...]

[...] ektomorfikiem to spróbuj zdrowo się odżywaić 5-7 pełno wartościowych posiłków, opartych na węglowodanach o niskim ig, zdrowych tłuszczach i białku oraz warzywach odżywki i suplementy możesz sobie darować, ewentualnie gainer po treningu siłowym jeszcze jedno nie musisz wszystkiego ważyć jeśli to Cię przeraża staraj się jeść jak największe [...]

niezbyt widoczna.. borobione fonem 1) 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 68kg / 183cm. 4) staż treningowy - 6 miesięcy. 5) cel cyklu - Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Magnum 8000, Mass XXL, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - żadne 8) ostatnie 60 dni - kreatyna 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

to nic innego jak CLA, aminy, i jakies dodatki kosmetyczne ziolek. reasumujac za ta kase masz sprawdzone i duzo efektywniejsze suplementy.

Witam. Celem jest Masa. A więc teraz mam takie pytania: Mam odżywki i suplementy: - ActivLab Beta-Alanine. - ActivLab Nitro Caps. - ActivLab BCAA Xtra. - Olimp Creatine Mega Caps 1250. 1. Które z nich brać cyklicznie a które ciągle? zdefiniuj czy ciagle to caly rok czy np po lroku .. ale ciagle to BCAA np BA dosyć długo ale czasem jakas przerwa [...]