suplementy

czy masa przyjdzie to glownie zalezy jaka bedziesz mial miske obecna jest z dvpy najpierw zmien to nastepnie jesli juz chcesz to mozesz wziasc kreatyne forma dowolna tzn ta dominatora i kre-alkalyn bym odposcil malo ekonomiczne suplementy Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-01 23:33:07

Żeby brać odżywki musisz wiedzieć ile ich brać, a żeby to wiedzieć musisz znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Polecam lekturę postów podwieszonych w tym dziale. Jeżeli masz już dopiętą dietę, to dział Odżywki, Suplementy z takim pytaniem.

Polecam pytać w odpowiednim dziale: http://www.sfd.pl/suplementy/ Lub nawet w dziale doping, gdzie znajdziesz więcej informacji odnośnie nielegalnych substancji: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

jezeli znasz takie suplementy jak storm i shock therapy to detonator działa jak storm a napalm jak shock. Ja bym uderzał w przedtreningowy napalm. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-08-23 18:19:27

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:bobek3 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:23 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:17 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:112,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:46 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:64,5 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:110 OBWÓD KLATKI [...]

[...] Czy to nie jest bodziec dla organizmu początkującego?? Jak organizm przyzwyczai się do tego supla to potem do wzrostu będzie potrzebował jeszcze więcej. A tak na logikę to po co od początku swojej przygody z siłownią brać suplementy?? Przecież przez pierwszy rok organizm, przy odpowiedniej diecie i planie, rośnie w bardzo wysokim tempie.

[...] piguły, które będą pomagać, a za kilka lat będzie jeszcze większy gnój, albo zająć się od podstaw, poświęcić dobrych kilka miesięcy i przywrócić organizm do porządku. Jedne suplementy, czy substancje działają doraźnie, inne potrzebują więcej czasu. Debutir u nikogo doraźnie nie zadziała, bo specyfika suplementu polega na tym, że jest on [...]

po pierwsze zbyt długi trening. Są takie tabletki ktore pomagaja spalic tłusz cz ale podstawą jest diete, trening ( także aerobowy) i na końcu suplementy. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]

Tak , niektórzy już przed pierwszą wizytą w silowni zaopatrują się w suplementy.... może jednak poćwiczysz troche i zobaczysz czy Ci sie nie znudzi po miesiącu ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

[...] serie ( prostowniki grzbietu) Przysiady wykroczne 3 serie (czworogłowe uda) Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch O co chodzi jeśli jest napisane brzuch ? Czy na początku jest sens brać jakieś suplementy ? Jeśli nie to po jakim czasie ? Czy przy wykonywaniu ćwiczeń używa się rękawic ? Pozdrawiam.

Danone - nie ma sensu wypisywanie cen, ponieważ suplementy za południową granicą są naprawdę tanie w porównaniu z polskim realiami... Jeżeli ci chodzi o dokładną lokalizację sklepów, to mogę tak na szybko podać ci dwa sklepy w samym Czeskim Cieszynie... Jeden mieści się na samym rynku, w samym centrum miasta... nie sposób nie trafić... Drugi, ten [...]

Misiosz zgadza się,nie wszystkow czechach jest takie tanie.Można nawet kupić niektóre suplementy kupić po takiej samej cenie jak w Polsce, a nawet drożej. Proponowałbym cennik z suplementami z polski zabrać ze sobą i wtedy porównać ceny aby niestracić na tym interesie. Jednak wiekszość suplementów jest tańsza a zwłaszcza kreatyna Multipower. Co do [...]

[...] BF Staż treningowy na siłowni: 6 lat z przerwami; Obecnie 2 lata bez przerwy Dostęp do sprzętu: Pelne wyposazenie. Dieta: low carb Przeciwwskazania medyczne: - Zażywane suplementy: omega3, bcaa, zma, białko. Ostatnio przerabiany plan: Split 3 dniowy Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : Przysiad - 100 w serii wiecej nie probowalem; MC - 150 [...]

Robie stałym ciężarem. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: marcinag PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD NADGARSTKA: 18 [...]

A próbowałeś dodatkowo jakieś suplementy, które wspomogą proces odchudzania? Ja jak mialam nadwage, probowalem coś w tym stylu: ProSupps-Mr-Hyde-Cutz Może warto? A może nie ? jaki jest sens wrzucać spalacz przy 20% bf? Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-08-27 09:54:37

Ale czy taka dieta na jeden dzien tez nadaje sie do normalnego stosowania? jesli tak to czym sie kierowac ukladajac ja? myslalem o zastosowaniu takiej diety: http://www.ekipa71.prv.pl/dieta1.htm czy mogli byscie zobaczyc czy jest dobra, i czy da sie jakos ew. zastapic suplementy w niej bo narazie nie mam zamiaru ich stosowac. z gory dzieki

O ile ma być to kawa tylko z dodatkami smakowymi ,to ja jednak wolę kupić jakąś sypana ,co by spełniła swoje zadanie . Odnośnik do takiego specyfiku znalazłem tu: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych-134

Cel treningowy : budowanie masy miesniowej - gorne partie Staż treningowy na siłowni : brak Dieta : brak Zażywane suplementy : planowane bialko Zaczynasz starty z silownia i juz zamierzeasz lapac sie za bialko? Najpierw moze dobra micha, wiem o tym ze sloneczko wyszlo i klate i lapki chcesz pokazac ale nie tedy droga, pomysl o wakacjach 2010 bo [...]

Kreatyna i hmb to suplementy. Odżywki są białkowe, carbo lub to i to (gainer), tak jak mówi Starszy122 przy dobrej diecie nie są one potrzebne. Odżywki dodajesz gdy normalnymi posiłkami nie dostarczasz tego co potrzebuje organizm przy wzmożonym wysiłku. Skoro mówisz, że jesteś w kiepskiej formie to wzięcie np. kreatyny od razu nie przywróci Ci [...]

Suplementacja nie ma wpływu na działanie środków antykoncepcyjnych. Interakcję mogą ewentualnie (w rzadkich przypadkach) wywołać jedynie inne leki. Dlatego też jeżeli będziesz się leczyła stosując, szczególnie silne leki, np. hormonalne, to zdecydowanie należy skonsultować to z Twoim endokrynologiem. Suplementy śmiało możesz stosować takie, jakie [...]