suplementy

[...] po kapuście brzuch jak balon. Ostatnio znowu zmagam się z suchą skórą, szczególnie nóg i tyłka, skóra jest aż biała. Smaruje, wklepuje i bez rezultatów. Może jakieś suplementy powinnam jeść? Nie wiem, czy to efekt mrozów czy znowu tarczyca. Do tego zaczęły mocniej wypadać mi włosy. I w ogóle jakaś taka rozwalona chodzę. Chyba pora zrobić [...]

A ja soga nie dam, bo autor troszke myli odzywki z suplementami. Rzeczywiscie odzywki to sproszkowane zarcie, wazniejsza jest dieta, ale suplementy? Spróbujcie dostarczyc tyle dziwnych substancji z pozywnienia, ile mozemy władowac suplami... powodzenia Np jak zjesc 50mg cynku z diety? albo ile wolowiny zeby miec 10g krety? Nieporozumienie..

[...] sobie kupiles, bo jak jakis syf z allegro 12zł za 1kg to odrazu wywal to do kibla; nic Ci sie nie stanie..odzywki mają za zadanie uzupełnić dietę (której na pewno nie masz) w markoskladniki: bialka, weglowodany, tłuszcze - narazie zacznij czytac forum; dział odzywianie i suplementy przeczytaj podwieszone tematy i bedziesz o wiele wiecej wiedzial

Ten art skierowany jest przede wszystkim do tych ludzi którzy chca zaczać trenować a myslą że suplementy załatwią wszystko.

Wklejam jeszcze planowaną na jutro miskę Warzywa: szpinak, brokuły b]Suplementy:] Mg, kwas foliowy,olej z wątroby dorsza,olej z wiesiołka, castagnus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b1eb45e60bb4709a457ff5b1ffebb44.png Zmieniony przez - papunia w dniu 2014-03-06 23:32:55

[...] SPAM: W niedzielę mój prywatny komp odmówił współpracy, zostałam prawie odcięta od świata}:-( jednak telefon to nie to samo.... KONIEC SPAMU 1700 kcal 120B/150W reszta T suplementy: olej z wątroby dorsza,olej z wiesiołka, mg, kwas foliowy, castagnus warzywa: mix sałat, rzodkiewki,pieczarki, cebula, brokuły [...]

i jeszcze dzisiejsza miska 1700 kcal 120B/150W reszta T suplementy: olej z wątroby dorsza,olej z wiesiołka, mg, kwas foliowy, castagnus warzywa: mix sałat z rukolą,kapusta, brukselka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c7b900789204f67aaa002705f5a5235.png

Zaległe miski: Suplementy bez zmian:mg, kwas foliowy, castagnus, tran i olej z wiesiołka Od piątku słabo się czuję, jakieś przeziębienie się przyplątało i stan podgorączkowy. Apetytu kompletnie nie miałam - więc miski(piatkowa i sobotnia) nie najlepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a299a2d4f9a24d1580945f1e594dee3a.png

raszek01 niom - recompik wyszedl bic44 botony za***iaszcze Adamus45 2fokus nie do konca rozumiem o co ci chodzi ale jesli o stacka i m-stacka - to dwa rozne suplementy bierze sie cyklicznie 3tygodnie (3 on,1 off,3 on,1 off) Ja skusilem sie na 2 rozne brane non-stop 3+3 Wiele sie nie spodziewam - sklad nie powala na kolana kilka 'substancji' [...]

Powodzenia. Znowu super suplementy

[...] których potrzebuje ciało. Jeśli Twoje ciało nie działa na najwyższych obrotach, jeśli nie ma wszystkich witamin i minerałów, jakie są mu potrzebne, przyjmowane przez Ciebie suplementy mogą nie działać tak efektywnie. Trzeba o tym pamiętać. Dlaczego w Animal Pak jest tak wiele pigułek? W jedną pigułkę można zmieścić tylko pewną ograniczoną ilość [...]

nie ma pojecia jesli mialbym decydowac np. AP vs. spalacz wybralbym spalacz/inny supel takie suplementy jak AP pewnie dzialaja ale golym okiem tego nie zobaczysz ja zbytnio nie odczuwam wielkiej roznicy nie wiem nawet czego moglbym sie spodziewac za bardzo po olbrzymich dawkach witamin przeciez sie nie urosnie jednak wybralbym nawet Daily formula [...]

stacka , m-stack na co to żreć ?zdrowiej i lepiej walnac bombe na dobrym aptecznym towaze to nie suplementy tylko prohormony !

[...] w 100 % Do pomocy miałam: 1. Number One - Obli, która układała dietę, modyfikowała ją. Która układała dla mnie trening i go modyfikowała. Która wybierała dla mnie suplementy. Która czytała mój dziennik i korygowała jak coś było nie tak z dietą, ciężarami. Która odpowiadała na moje (czasem głupie) pytania. Bardzo za to wszystko dziękuję [...]

Przedramiona i tak będą Ci mocno pracować przy cwiczeniach, a dopiero zacząłeś zabawe w mocniejsze suplementy. Chcesz to sobie dorzuć jedno cwiczenie, ale stawiam, że będzie ci niepotrzebne. Nałóż sobie np 100 kg na sztange i 4 serie.trzymania jej jak najdłużej z jak najwiekszym usciskiem.

Oj nie wiem, czy to mądre - odrzucać suplementy... http://znakiczasu.pl/szlachetne-zdrowie/165-martwi-lekarze-nie-kami

Dzień 18 – 20.02.2015 Byłam na USG ^^ Pan doktor ortopeda stwierdził, że objawy wskazują na uszkodzoną łąkotkę tyle że na USG tego nie widać @-) Czy ja zawsze muszę mieć problemy z diagnozą... brrr... Jak mi jeździł USG z tyłu kolana lewego od prawej strony to mnie to bolało o.O na prawym już było ok Próbowałam rozszyfrować opis USG ale w połowie [...]

Dzień 58 – 01.04.2015 Wczoraj nie edytowałam wpisu, a wzięłam na noc już większą dawkę metformaxu (1000mg)... heh... miałam nadzieję, że po takim czasie życia z tym lekiem to kolejne zwiększenie dawki przeżyję spokojnie... niedoczekanie moje #-P Jestem słaba, zawroty głowy, która swoją drogą mi pęka, nudności... Cały dzień śpię... Z przerwami na [...]

dział po rewolucji to i nowa ankieta być musi :D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: minori WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84,5kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 40,0cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD BIODER: 106,0cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

nieoczekiwany wyjazd do rodziców i brak możliwości kontrolowania miski... ale za to przywieziony zapas jaj od swoich kurek 8-) Dzień 1 – 21.07.2015 TSH 0.536 ************* FT3 3,58 - 65,25% (2,04-4,40) pg/ml ************* FT4 1,95 - 130,77% (0,93-1,71) ng/dl ************* Wit. D metabolit 25(OH) 24,08 ng/ml niedobór <= 20 poziom niewystarczający [...]