suplementy

1. Wypelnij ankiete dzialu, nic o Tobie nie wiadomo. 2. Ile razy sie podciagniesz? 3. Ile przebiegniesz i w jakim czasie? 4. Suplementy sa zbedne, znaczenie bedzie miala odpowiednia dieta i rozsadny trening.

Ćwiczyłem 2 miechy zanim wziołem mete. Chodzi mi o spadki siły, jak podtrzymać siłe żeby nie spadła, a kasa na suplementy zawsze się znajdzie. Poradź mi coś. Obecnie biore bułgarską mete. Powiedz mi czy ona jest dobra czy to lipa a nie meta.

jak bedziesz ćwiczył minimum 3 miesiace to bierz sie za suplementy.

[...] najwyzsza jakosc produktu i 100% dzialanie.Po tym czasie witaminy i mikroelementy zawarte w suplementach ulegaja rozpadowi, i zaleznie od tego po pewnym czasie niektore suplementy moga dzialac slabiej lub wogole. I ze spokojnie mozna probowac jesc preparaty nie oparte na wodzie, tluszczu i witaminie E, o ile data waznosci nie przekracza [...]

[...] jedziecie, jak nie macie pojecia to sie nie wypowiadajcie, ja sam ćwiczę już z 10 lat i wiem jakie odżywki są na mase ale chciałem sie dowiedzieć od kogoś kto ma pojęcie które można stosować bez obawy o zdrowie młodziaka. Ja sam jestem przeciwny żeby stosował suplementy w tym wieku ale sie uparł i nic na to nie poradzę dlatego pytałem

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 94 kg Wzrost : 194 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : tydzień Uprawiane inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu : profesjonalna siłownia Przeciwskazania medyczne : dyskopatia Zażywane suplementy : białko Zmieniony przez - lachinho w dniu 2012-03-08 13:24:23

[...] : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary robocze (ilosc powt. x kg) w ćwiczeniach (przysiad,wyciskanie na ławce leżąc,podciaganie na drazku): Zmieniony przez - [...]

[...] Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Siłownia Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Nie mogę zginać prawej ręki do końca ( Uraz po złamaniu 6 lat temu wada łokcia do końca życia już zostanie ) Zażywane suplementy : Nitrobolon II

nie wypelniles wszystkiego-dlaczego? co robiles ostatnio-przez te 4m-ce? szczegoly ile wazyles 4m-ce temu? pilka kopana? - szczegoly I NAJWAZNIEJSZA KWESTIA! u lekarza byl? jaka diagnoza? jesli nie ogarniasz zarcia,to po co stosujesz suplementy? bez sensu.

ave, ok, a znasz jakieś inne środki, ziółka lub suplementy? ave Piotrek

nie ten dział.daj do suplementy

[...] inne sporty : sporty walki środa i piątek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : witaminy olimp Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiady robią na [...]

[...] : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - EddyB w dniu [...]

no wiesz. niby suplementy to uzupelnienie diety. ja niby ją mam bo staram sie jesc duzo bialka i węglowodanów. a powiedz mi jak mam sie odzywiać na takim "smiesnym" obozie? Oni ze stołowki to wcale nie dają węglowodanów i bialka, tylko jakies smiecie, typu:łazanki, pierogi. jak tu sie odzywiac??? chyba tylko w barze na miescie?

[...] , że dałem się tak wyrolowc) - wytrzymałośc kiepska a psychika (były momenty , że nie miałem ochoty iśc na trening) - wymiary w dół (jedyny plus to pas) -dieta była naprawdę ścisła (raczej masowa - a suplementy z wyższej półki) z cyberem się nie dogadałem - chyba zauważył , że sprzedaje coś innego (znaczna redukcja ceny i inny opis) pozdrawiam

[...] niech zaczyna od marszobiegow powoli, dokladajac coraz wiecej biegania (lekkie sniadanie przed wysilkiem nie zaszkodzi) trening silowy jesli mama ma mozliwosci , czas i ochote tez moze byc tak ze 3 razy w tygodniu suplementy (spalacze) zostaw na pozniej, mozesz kupic mamie witaminy i omege Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-07 10:44:24

Odżywki można kupić tanio, a suplementy bardzo tanio. Ja np. przywoziłem serwatki 80% w opakowaniach 5kg gdzie 1kg wychodził po niecałe 40 zł. A glutaminy, kreatyny, aminokwasy i inne spule są czasami naprawdę w śmiesznych cenach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

jak nie myślisz o diecie, to daruj sobie odżywki i suplementy radziłbym jednak pomyśleć o niej, i to poważnie zresztą...z tego co piszesz, to jeszcze nie byłeś na siłce nawet nie wiesz, czy będziesz ćwiczył systematycznie, a chcesz odżywki, które tanie nie są można lepiej i przyjemniej spożytkować grosza

http://www.suplementy.pl/index.php?p468,nitrobolon-ii-powder-550g-limitowana-edycja mam tą wersję sorka za linka Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-12-09 21:31:28

[...] sie wg brakow w diecie ktora rozumiem ze masz?? A w jakim celu chcesz stosowac AAKG lub spalacz?? Sadze ze zalezy ci na pobudzeniu przed treningiem..moze w twoim wypadku kawa bedzie wystarczajacym pobudzacze;) Aby latwiej bylo ci doradzic to wypelnij ankiete dzialu..moze te suplementy wcale nie sa dla ciebie lub nie sa ci potrzebne.. Pozdrawiam