Własnie skończyłem cykl na Animal Pumpie i jabłczanie kreatyny Cm3 Treca.
Dla regeneracji po cyklu mam białko, glutaminę oraz bcaa. Tu pierwsze pytanie: "Jak byście radzili brać bcaa? Przed i po treningu?"
Zastanawiam się nad zakupem aakg, lub wrzuceniem jakiegoś delikatnego spalacza.
Co byscie mi doradzili? Czy wogóle warto ten spalacz(jaki?) i aakg dodawać?
Czy wystarczy to co już posiadam.
Pozdrawiam!