QBAHC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2008 (14:23)

Data rejestracji 03.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy po cyklu kreatynowym warto dodawać aakg lub spalacz? witam! własnie skończyłem cykl na animal pumpie i jabłczanie kreatyny cm3 treca. dla regeneracji po cyklu mam białko, glutaminę oraz bcaa. tu pierwsze pytanie: "jak byście radzili brać bcaa? przed i po treningu?" zastanawiam się nad zakupem	3	2008-07-16 08:10
Odżywki i suplementy	Problem z Animal Pumpem witam. wczoraj wziołem pierwszą dawkę animal pump. posiłek przedtreningowy był o godzinie 15:50 a animala wziołem o 16:35. na treningu było ok. najgorsze zaczęło się koło godziny 21-22. podniosło się cisnienie, serce waliło, a potem miałem	8	2008-06-03 10:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy po cyklu kreatynowym warto dodawać aakg lub spalacz?	2008-07-16 10:53
Odżywki i suplementy	Problem z Animal Pumpem	2008-06-03 13:52
Odżywki i suplementy	Problem z Animal Pumpem	2008-06-03 13:44