Problem z Animal Pumpem

Witam.

Wczoraj wziołem pierwszą dawkę Animal Pump. Posiłek przedtreningowy był o godzinie 15:50 a Animala wziołem o 16:35. Na treningu było ok.
Najgorsze zaczęło się koło godziny 21-22. Podniosło się cisnienie, serce waliło, a potem miałem problemy ze zaśnięciem.
Chciałbym was zapytać jak zmienic sposób brania tego suplementu.
Myślałem żeby np wziąść Animala ok godziny 15:20, 15:30 potem ok 16 posiłek i o 16:40 trening.
Myślałem także żeby zmniejszyć dawki oferowane w jednej porcji przez producenta . Tutaj prosba do was: Czy możecie mi powiedzieć z czego skałda się zestawienie jednej porcji tzn nie chodzi o skałd ogólnie tylko co jest w poszczególnych tabsach (ja wnnioskuje że w 4 zółtych jest kreatyna, w czerownej i białej są substancje pobudzające (no) a w 3 ziołowych chyba wszystkie te substancje naturalne.
Pomóżcie to rozłożyc jakoś bo może to zamocny dla mnie środek a jak sprytnie podziele porcje lub zmienie czas dawkowania to bede sie czuł lepiej.
Przy cięciach dawek myslałem o tym żeby np wziąść tylko tabsy z kreatyna zamiast tych 3 ziołowych 2 a z białej i czerownej po pół.
Prosze wszystkich doswiadczonych lub tych którzy mnieli podobny problem o porady.
Dzięki i POZDRO!!

dziwna sprawa, nie miales problemow z cisnieniem ?
kontroluj cisnienie kilka razy w ciagu dnia
nie napisales o ktorej godzinie miales trening.

bym za wczasu sie nei stresował
sprobuj jeszcze raz biorac go tak samo - moze organizm potzrebuje adaptacji,
a jak nie to ap z 1h pzred treningiem , a posilek z 1.5h

ja ostatnio mialem podobnie z noxem doriana, kolo 18 wypilem, potem trening, potem robota fizyczna, 24 do lozka i spac nie moglem jeszcze taki nabuzowany. moze tez kwestia przyzwyczajenia organizmu do składników ? ja bym jeszcze kilka razy wzial, jesli nie bedzie zmian to wtedy cos kombinowac

wiecej samarek w weekendy to Ci sie tolerancja poprawi heheh

byc moze jestescie wrazliwi na ktorys skladnik, w przypadku proszkowych supli zmniejszylbym dawke, w przypadku apumpa bral po posilku przedtreningowym, jak banan napisal lub wczesniej niz po 15, widocznie pobudzenie "trzyma" za dlugo.

Dzieki chłopaki za odpowiedź!! Zawsze miałem lekko podniesione cisnienie, może faktycznie organizm musi się przyzwyczaić bo jest to mój pierwszy stack kreatynowy.
Dzisiaj spróbuje wziąść tak ok 15:20 później o 16 posiłek przed treningowy i o 16:45 trening.

Dzieki jeszcze raz za rady!!
Pozdrawiam

Mam jeszcze pytanko czy orientujecie sie co jest w poszczególnych kapsach a AP? (w razie jakbym musiał zmniejszyć dawki.)

Pozdrawiam

czerwona to pobudzacze, wiec mozessz ja wywalic do kosza jak Cie tak sieka mocno albo zanim zwiekszy Ci sie tolerancja pobawic sie w dzielenie jej na mniejsze porcje