1.WIEK: 22 2.WAGA: 84 3.WZROST: 4.WYMIARY: 178 -Biceps: 40.5 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: - 5.STAZ NA SILOWNI: 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mdrol,metanabol,susta 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2013-12-17 08:48:20 Liczba szacunów: 0
DORAFIT Właśnie sucha masa jest teraz moim celem i jeżeli chodzi o suplementy od was to muszę je pochwalić ponieważ efekty są widoczne, spadło trochę kg w dół bez utraty siły Dokładne wyniki będą już za kilka dni na podsumowaniu
Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 09:58:36 Liczba szacunów: 0
a ja bym spróbował najpierw uregulować dietą, sprawdzić jak jeść żeby cukier był w normie, sprawdził naturalne suplementy takie jak berberyna, morwa, ogólnie podniósł świadomość a później dopiero po leki sięgał patrząc na przykład mojej teściowej - jest na insulinie, łyka metforminę jak cukierki, jak jej wywali więcej cukier to dobija dawkę insy, [...]
Odpowiedzi: 4059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-17 08:21:03 Liczba szacunów: 3
[...] mięsa dziennie + odżywki i zero owoców i warzyw) albo jest tak jak wiele razy tutaj pisałem w czasach kiedy żywność bardziej przypomina bombę z opóźnionym zapłonem suplementy świetnie spełniają swoje rolę. Linki oczywiście przeczytałem (mało tam info dotyczące wyłącznie zakwaszenia) wniosek jest taki że suplementy są jak najbardziej [...]
Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2011-05-24 21:07:01 Liczba szacunów: 0
[...] na kilka godzin; popros tam o ułożenie diety opisujac swoj staz, wiek, wzrost/wage ,cel, itd itp tam specjalisci Ci pomoga, jak sie nie zajmiesz jedzeniem to tym bardziej suplementy Ci nie potrzebne smialo mozesz dokupic gainera, jakiegos z duza iloscia wegli bo jestes chudy, potrzeba Ci kalorii: kub gainera 1 vitalmaxa z tanszych lub z [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2007-06-28 22:01:12 Liczba szacunów: 0
[...] budowy ciała - mezomorfik 2.wiek - 20 3.waga/wzrost - 88/189 4.staż treningowy - 18 miesięcy z przerwami 5.cel cyklu - masa, ale głownie pompa i definicja mięśni 6.stosowane suplementy - kreatyna mono 7.stosowane spalacze - brak 8.suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9.ilość dni wolnych od kreatyny - około 10 miesięcy 10.informacje [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2011-02-26 16:53:19 Liczba szacunów: 0
[...] kalorii? 4. Najważniejsze - czy w diecie redukcyjnej wystarczą 3 posiłki dziennie? Robienie 5 dziennie to męczarnia - 4 też są problematyczne, więc? 5. Czy stosować jakieś suplementy? Tzn. generalnie wolałbym nie, ile by mnie to czasowo kosztowało - niestosowanie suplementów względem stosowania ich - ile tyg. dłużej musiałbym ćwiczyć mniej [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2016-10-04 13:35:34 Liczba szacunów: 0
Jezeli znacie jakies skuteczne, nie drogie suplementy wspomagajace spalanie tluszczu, to prosilbym nazwy. Najlepiej gdyby owe suplementy nie posiadaly kofeiny, nie byly termogenikami.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-05-08 00:18:17 Liczba szacunów: 0
"Proponujesz wzmocnienie systemu immunologicznego, poprawę pracy trzustki, polepszenie flory bakteryjnej i suplementy o wartości placebo - a kiedy rozpoczniesz leczenie trądziku??? (: chorzy na trądzik nie mają problemòw z trzustka, grzybem, florą, sys. immunologicznym, jelitami no chyba że dogrzebałeś się do tajnych badań ukrywanych przez złych [...]
Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2016-06-01 22:48:49 Liczba szacunów: 0
[...] nikogo nie działały przypisując im niesamowite oddziaływanie. Jestes młody, zapewne nigdy nie miałeś problemòw zdrowotnych stąd to myślenie - młody, buntowniczy, odkrywający suplementy, będący pod wpływem marketingu suplementacyjnego Działanie lekòw nie opera się na życzeniach a na twardym skutecznym działaniu. Prosta zasada - jeżeli substancja [...]
Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2016-06-02 10:56:02 Liczba szacunów: 0
A dziękuję,coraz lepiej powolutku Jeszcze tylko kaszel został. Plecy tak średnio dają znać o sobie - ale kupuję pas taki specjalny wzmacniający,żeby mi przynajmniej więcej na treningu "nie strzeliło". Jako,że sesja się skończyła chodzę przynajmniej wyspana - dzisiaj spałam jak dzidzia 12 godzin [...]
Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 23:07:51 Liczba szacunów: 0
11.02 - dieta trzymana dokładnie,zgodnie z wypiską. Suplementy: thermo shape, 5 kapsułek przed treningiem, 4 kapsy BCAA okołotreningowo. Treningi Judo: Rozggrzewka ogólnorozwojowa, potem wejścia do poszczególnych rzutów "na sucho",bez partnera. Następnie 5 serii po 10 wejść do rzutów w przód, następnie taka sama ilość wejść do rzutów w [...]
Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 12:25:00 Liczba szacunów: 0
Tzn słyszałem, że jabłczan kreatyny jest lepszy od gainera a chodzi mi głównie o mase troche zacofany jestem na słowni byłem 3 lata temu... ANKIETA 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 65kg 3 .WZROST: 181cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 32cm -Klata: 102cm -Udo: 51cm -Talia: 80cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata temu ćwiczyłem i ćwiczyłem ok. 6 miesięcy 6 .CEL [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-07-29 18:33:22 Liczba szacunów: 0
tutaj masz 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2016-08-15 16:05:49 Liczba szacunów: 0
Tak naprawdę mam całą masę możliwych środków do ogarnięcia więc co będzie potrzebne to sobie załatwię. Pytanie tylko właśnie co będzie mi potrzebne i czy ta za wysoka prolaktyna oraz za niski estradiol nie wykluczają mnie z cyklu? Ankieta: 1.WIEK: 22 2.WAGA: 70 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 37.5 -Klata: -Udo: 57 -Talia: 76 5.STAZ NA SILOWNI: [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2021-09-25 12:42:40 Liczba szacunów: 0
oj panowie, lekko śmiecicie... ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD
Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 01:36:28 Liczba szacunów: 0
[...] jest upośledzona 9jego poziom obniza sie i przewazaja procesy kataboliczne). Niedobór cynku i magnezu jest u kulturystów powszechny, dlatego tez nalezy rutynowo przyjmowac suplementy mineralne. Aby uzupelnienie i wykorzystanie cynku i magnezu bylo wlasciwe, musza to byc suplementy zawierajace tylko CHELATOWANE (ŁATWO WCHŁANIAJĄCE SIĘ) cynk i [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2003-05-26 20:45:23 Liczba szacunów: 0