SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Ćwiczenia na kondycje i odchudzanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 57 Wzrost: 153 Cel treningowy: Kondycja i odchudzanie Staż treningowy na słowni: BRAK Uprawiane inne sporty: Jedynie na WF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownię mam w pobliżu lecz wolę bez. Dieta: Najlepiej brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-03-01 18:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA LATO

    Temat
    Doping

    [...] 88 kg obw.bic 47cm.A oto cykl :Deca-Durabolin 20 szt.(50mg Pol jakoś nie mam zaufania do Hol/Grec).Dinabol 35mg dziennie .HGH 12 j.m tygodniowo.Omnadren 250 10 szt.do tego oczywiście metka 200szt.i suplementy (Białko-Węglowodany-Aminokwasy)na koniec Bioganadyl 20szt. co dwa dni.Co sądzicie na temat tego cyklu?Z góry dziękuje za wszystkie opinie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2004-02-23 22:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszt diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] produktów w tym miesiącu wyniósł ok. 800zł. Chciałbym was zapytać czy to musi tyle kosztować? Dodają do tego karnet na siłownie i dojazd na nią oraz w późniejszym czasie suplementy w razie potrzeby to będzie masakra. Za miesiąc pisze mature, więc nie zarabiam na siebie i stąd ten ból, nie chce obciążać rodziców takimi kosztami, bo już sporo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-04-03 22:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem na klatke

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robić pompki, takie na maxa, które aż rozrywają mi klate prawie ;) i to jest mój trnening na klatke. Pompki są 3 rodzajów- normalnie, wąsko i bardzo szeroko. Czy to moze mi troszke zastapic narazie trening na klatke?? Za jakies dwa miesiace chce zacząć wprowadzac suplementy: kreatyne, gainer. Czy ten trening na klatke da mi cos?? Pls o podpowiedź

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2005-01-07 17:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl, proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.iv.pl/images/42808531352455021869.jpg 2) wiek: 20 3) waga/wzrost: 83/185 4) staż treningowy: 1 rok 5) cel cyklu: dobrej jakości masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono kreatyny, czas trwania 1 miesiąc 7) stosowane wcześniej spalacze: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: kreatyne 180kaps. brałem w sierpniu 11)przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-09-26 21:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejmie prosze o pomoc !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60kg Wzrost: 172 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: pływanie,biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga(ławeczka),ciężarki 10,5 kg,drążek, Dieta: staram się;p Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-06-01 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl Xp+??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zostać przy mono czy może dokupic coś.Do wydania koło 150zł. 2) wiek :18 3) waga/wzrost :86/182 4) staż treningowy :2,5 roku 5) cel cyklu :masa 6) stosowane już wcześniej suplementy :mono,bcaa,carbo,białeczka 7) stosowane wcześniej spalacze ;- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny :5 mc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2009-10-16 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja podczas HST

    Temat
    Trening w domu

    [...] jej brać? mam 75kg Podczas treningu: 30g ww (w jakiej postaci? Carbo?) Po treningu: 60 gramow glukozy fruktoza 20 gramow ( w jakiej postaci? sok winogronowy? Czy można gdzieś kupić?) 20g białka Olimp Protein 80 Na noc: troche Olimp Protein? I ZHA Nie wiem czy dobrze? Naprowadźcie! Dałem temat tutaj bo chce mieś jak najlepsze suplementy do HST

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2005-05-10 20:30:00 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Super dunks 2 - program na wyskok

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, zazywam rozne suplementy(agrinine,lizyne,ornityne,witamine D,kwas foliowy, rexorubie,tran) w celul stymulacji wzrostu i bardzo zdrowo sie odzywiam i w ogole robie wszystko aby urosnac jeszcze sporo(dane w profilu). Mam pytanie czy moge zaczac robic ten program na wyskok : , jest to super dunks 2 czy czekac, az urosne? Czy juz w ogole nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-05-06 07:43:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • prozdrowotne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała: bf raczej mały; ektomorfik 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 60/183 4) staż treningowy: 5miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-06-25 11:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po tym ćwiczeniu boli mnie kark..czy to normalne?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16,5 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-12-06 11:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z białkiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogę stosować suplementów na bazie kofeiny bo serce mi szfankuje lekaż stwierdził przy moim niskim ciśnieniu 90/60 i pulsie 70 czasem nawet niżej dodatkowe skórcze serca a suplementy typu cleanburn dodatkowo bybijaja serce z rytmu co mam robić albo kiedy waga zacznie spadać. Cwicze od 16dni. Cudów sie nie spodziewałam ale przybierania też nie:(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2010-07-19 08:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie jakiś pomysł ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5 mc . Pieniądze nie grają roli . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: na zdjęciu Staż treningowy na słowni: nikły Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: mogę zacząć Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-02-04 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moze ktos dlaczego czy to dobrze czy zle ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: nie wiem Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ,hantelki Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2011-06-16 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST.Pomocy!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogę robić ten trening dzień po dniu gdyż moja sytuacja wygląda tak, że w poniedziałek chce robić hst ,we wtorek mam judo w środe i czwartek chce robić hst i w piątek znowu mam trening.Może tak być, czy lepiej zrobić trening hst w sobotę chociaż nie zbyt mi to pasuje. I mam pytanie czy do tego trening mogę dorzucić suplementy?Jak tak to jakie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2010-03-03 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2 razy w tyg.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 dni pod rząd ale nie wiem czy to dobry pomysł) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: ---

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2010-12-28 12:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie pleców w FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): minimum(sztangielki,sztanga,obciążenie, ławeczka) Dieta: zbilansowana, niedługo może wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2008-06-21 14:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący ;/

    Temat
    Trening w domu

    [...] obciążenia . Proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 50 kg Wzrost: 161 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bieganie, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2009-11-02 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i odżywki na mase oraz siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: zwiększenie masy i siły Staż treningowy na słowni: 11miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantyle Dieta: 6posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-08-30 15:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiegos taniego. Prosze o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 177 Wzrost: 80 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono bcaa Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: rok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2011-08-19 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)