suplementy

NICK: kaka21 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 63kg WZROST: 163cm OBWÓD RAMIENIA: 25,5cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 55cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77cm OBWÓD TALI: 65cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88cm [...]

[...] : Podczas masy carb cycling; na redukcji low carb; teraz dam chyba zwykłą zbilansowaną bo manipulacja węglami mi nie wychodzi %-) Przeciwskazania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : białko, carbo Ostatnio przerabiany plan: HST na masie, bear complex i inne crossfity na redu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

Poszukaj odpowiedzi w dziale odżywki i suplementy.

[...] -czy egularnie miesiączkujesz:tak -czy przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne:nie -czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:antydepresanty PYTANIA DODATKOWE: -czy stosujesz suplementy:nie -czy stosowalas do tej pory jakies diety(jakie?,kiedy?jak długo?): 1700-2000 kalorii DIETA: -jak wygląda twoje odżywianie obecnie:staram się jesc w miare [...]

[...] maja produkcje albo undery ktore sa bite cholera wie. Mozna znalesc na necie oferty takich pseudo firm ktorych ph sa nielegalnie ale CEL do nich nie nalezy,wszystko jest zgodnie z prawem. Co do produkcji ph to w Polsce duzo spraw sie nie produkuje np. Beta-Alanina,rozne wyciagi typu cissus,czy cale suplementy T-bol,Cissus-drol czy Jungle warfare.

[...] w diecie,brak witamin i minerałów - doprowadziło mnie do stanu nie ciekawego piszac krótko...... Teraz - dzięki Bogu - wszsystko jest o wiele wiele lepiej. Bardzo mi pomogły suplementy poprawiajace trawienie - z tym zawsze miałem problem: B-Complex Ginger Kurkuma Enzymki ...w grudniu ograniczyłem troche - praktycznie do minimum spozycie [...]

Jak masz pieniądze to aminki możesz kupić, ale jak idziesz na masę to masz nadwyżkę kaloryczną i one stają się zbędne, są lepsze suplementy na ten okres, ale od tego jest inny dział.

[...] w miarę szybko pójść spać. Sprawa wygląda często tak: 23 koniec treningu-od razu suplementacja (1 miarka Attack i BCAA jak jeszcze mam) -30 minut po treningu kolejne suplementy (Myometh, 30 g białka Hitec C-6 i czasem Jumbo w malutkiej porcji)-60 minut po treningu, czyli koło 24, posiłek o wysokim IG. I tu właśnie ten problem - mianowicie [...]

Mam 16 lat. Czy warto było by suplementować się jakąś odżywką na ochronę stawów czy raczej w tym wieku jest to zbędne i same witaminki wystarczą?? Zadbaj lepiej o poprawne wykonywanie cwiczen i rozciaganie a suplementy na stawy nie bede Ci potrzebne.

Kogut a mogę samą koszulkę kupić? Bo w suplementy ostatnio się zaopatrzyłem...

mam pomysł, chyba jednak dodam nowe suplementy ^_^

powiem Wam tak drodzy e-przyjaciele, gorąco polecam suplementy sciteca, szczególnie długie estry %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-08-04 20:36:57

[...] odzywkę białkową można gdzie indziej wrzucić, jak chcesz po treningu to z bananem sobie ja wypij 6 a jakieś problemy z układem trawiennym masz czy coś ? 7 to jest tak suplementy same nie pomogą jak Ty trenujesz, jakbyś brał suple i odpoczynek od treningu możliwe żeby się coś zregenerowało, a jak Ty cały czas nadwyrężasz to nie ma czasu się [...]

Nie ma go http://www.sfd.pl/suplementy/

nie będą kvrwy się na mnie bogacić te suplementy nie działają jedynie soki bić a hvj wie co jest w sokach bo nie ma badań. a takie przypuszczenia to o kant dupy. przykładam się do michy i mam w hvju

suplementy nie działają to jest bajka soki działają ale nie ma badań to jest cała prawda o tym syfie

[...] na mase, a ja chce zrzucic to raczej zostane przy bananie to tylko daje przykład jakie są realia, składu nie czytaja i potem jest jak jest *** ja od 3 lat spożywam odzywki i suplementy ACTIVLABa białka ciągle używam, czy to Whey POrotein 80, czy Whey Protein Isolate 90 i to NAWET W DZIEŃ MOICH STARTÓW W ZAWODACH BO DODAJE DO PLACKA OWSIANEGO [...]

[...] ze jestem przyzwyczajony do ciezkiego ' korbienia bul ' xD przy okazji nie moge sie doczekac odpowiedzi ze strony Giszmana/Tomka wiec zapytam i tutaj : chcialbym stosowac suplementy, ktore wypelnia moje miesnie i sprawia, ze beda 'twarde' i silne, nie zalezy mi na ich wielkosci oraz napompowaniu ich woda.. moga tez dawac kopa przed treningiem, [...]

Dziękuje za odpowiedź, BCAA stosuje cały czas. Polecacie jeszcze jakieś suplementy przy intensywnych treningach codziennie (boks, bieganie, siłownia)Zależy mi na dobrej regeneracji, uniknięciu przetrenowania i osłabienia organizmu. Dodam jeszcze, że zależy mi na utrzymaniu dotychczasowej wagi, a micha jest trzymana:)

Pitt Bull już dostał info żeby założył tematy w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA z 1.m.r Anarchy FlashOver także opinie będziemy pisać tam a nie tu jak to miało miejsce wcześniej