SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Jaki plan?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 177 Cel treningowy: masa miesniowa i siła Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: Piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki ,gryf długi i ktutk,i ławeczka Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Horse Power,Cm3,Glutamina,Mass xxl,Bcaa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2008-07-04 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki. za miesiąc full osprzęt Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie wiem co używać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-12-27 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantel 4KG (gdzieś zgubiłem drugi do pary :/), planuję zakupić drążek. Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak I tu jeszcze jedno dodatkowe pytanie odnośnie zakupu drążka. Jaki drążek zakupić? (wiem że rozporowy, tylko nie wiem konkretnie jaki, najlepiej by było [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2011-01-04 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Mozecie mi poradzic najlepsze spalacze tluszczu lub inne suplementy wspomagajace spalanie tluszczu bez utraty masy miesniowej. Uzywalem fat burner mlo, nawet dobre, ale nie bylo takich efektow jak chcialem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2006-09-14 16:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie powtórzenia robić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 190 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka ,gryf prosty ,obciążenie 50 kg ,2 hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-11-29 22:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKL , dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bcaa system treca dieta jest obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: prawie 18 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,amino,bialka Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-01-06 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na drązku!!! pomocy !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakies efekty. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 181 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: bieganie,plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia,drazke Dieta: normalna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-03-02 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby zgubić z nich tłuszcz i ujędrnić skórę w tych miejscach. Przydałyby się również jakieś modelujące pośladki i rzeźbiące pośladki. Dodatkowo chciałam zapytać o jakieś suplementy wspomagające duży wysiłek i spalanie tkanki tłuszczowej ( próbowałam z Thermo Speed Extreme i Thermo Steam - oba oceniam średnio) Dietę mam opracowaną i ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-08-30 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska animal m stak + xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 23 3) waga/wzrost 176 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu masa na dobrej pompie 6) stosowane już wcześniej suplementy gainery kreatyny staki 7) stosowane wcześniej spalacze 0 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 0 9) ilość dni wolnych od kreatyny ? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2011-04-16 18:01:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Doradźcie przed samym zakupem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] massa,.. Jakie sugestie / obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: / Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2008-10-27 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 lata Waga: 55 kg Wzrost: 170 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początek Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławeczka regulowana, hantle, drążek Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2009-09-18 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przystanek siły czy złe wykonanie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni :1 rok*********e inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :staram się Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : nigdy mam pytanie otóż wydaję mi się że na klatkę mam tak jak by przystanek na płasko z ciężarem na klatkę robię tak: 1 seria 40kg 12 powtórzeń 2 seria 45kg 10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-06-01 17:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielka, ławeczka (poziom, skos), modlitewnik, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2010-07-05 12:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I właściwie nie jestem pewnien czy on jest na cukrzyce czy niedomiar cukru producen nic nie wspomnial ze obniza cukier.Wydaje mi się ze jesli wspomaga proces transportu glukozy to raczej pomoze,prosze wyrazic opinie na ten temat. http://www.asa.eu/produkty/suplementy-diety/diabetamid Zmieniony przez - zreformowany w dniu 2013-02-27 19:31:20

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2013-02-27 19:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAsa po ReduKcji....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : będzie full (silownia) Dieta : jest , była 1800kcal na reduckji, Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : w trakcie rozkminy, chcialbym kreatyne + coś Ciężary w podstawowych ćwiczeniach przysiad: 15x 83kg martwy: 10 x 101kg wyciskanie płasko: 12 x 65kg pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-12-19 09:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o OLIMP PROFI WHEY MASS 1000 G - FOLIA lub OLIMP 100 % NATURAL WPC 750 G - FOLIA. Nie wiem co będzie lepsze na pierwszy cykl oraz ile opakowań muszę kupić. Raczej nie chcę odżywek typu DEXTRO. Chcę uzyskać informację o tym co będzie lepsze w mim przypadku oraz jak powienienem stosować wybrane suplementy. Proszę o pomoc! Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-10-31 22:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie i sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o to co jem ), zalezy mi na sile i masie co bieganie moze to troche psuc :S i postanowilem sobie pomoc jakas odzywka. Dzisiaj bylem w sklepie gdzie sprzedawca polecil mi 2 suplementy, ktore zakupilem olimp profi whey mass oraz horse power. Trenuje na przemian tzn 1 dzien silownia 1 bieganie 3na3 i dzien odpoczynku. Niedawno wyczytalem (moze zle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-06-26 00:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extreme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to co polecacie innego. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --------- Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : ------ Uprawiane inne sporty: Dużo piłka nożna,aeroby stosowane wcześniej spalacze : Nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nic ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-09-30 01:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC DLA POCZATKUJACEGO NIE CWICZYLEM JESZCZE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel treningowy: miesnie brzucha,biceps tricpes,klata Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka,hantle Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-11-04 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nic .. :( Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzęt z siłowni Dieta: Właśnie proszę o jakąś w przybliżeniu :3 Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie (aczkolwiek próbuję jeszcze kupić białko jakoś po pierwszym miesiącu na siłowni) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30f9adfc57e740d684fee74285766152.JPG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2014-03-11 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)