SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • co po nitrobolon 2 i kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył)http://imageshack.us/photo/my-images/24/img0211qr.jpg/ Wiek: 28 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nitrobolon 2 + Kreatyna mono ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2011-06-19 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUsa "Twój Idol"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Was jest istotny i działa na Was motywująco. Wasze propozycję proszę wrzucać tutaj w temacie do 15.08.2018. Do rozdania mamy dla Was 500zł do wykorzystanie w sklepie SFD na suplementy firmy BioTech. Zapraszamy!!! /SFD/2018/8/3/4e2a4cb4f4154356b167f6df2eb4ea65.jpg /SFD/2018/8/3/4018923a34314583a2338ce92fcae418.jpg Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7574 Data: 2018-08-03 08:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 HST - WYNIKI

    Temat
    Trening w domu

    [...] Pas 81cm + 1cm klatka 92cm + 6cm biceps 31.5 + 1.5cm przedramie 28,5 + 0,5cm barki 55cm + 2cm kark 39cm + 1cm Dieta na 60% + Mutant Mass stosowane suplementy : SizeOn SuperPump Amino4500 (trec) BCAA Mega Caps X-pack c-13 (trec) L-Glutamina Glukozamina b6-b12 tabletki witaminowe Zmieniony przez - Strusieq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2009-02-21 09:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka spraw odnosnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jako taka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko wpc 80 Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2009-09-03 16:37:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-09-03 15:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłka w domu: Ławka, hantle, drazek, sztangi Dieta: Jakas Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mono, CP, białko, troche gainera(mutant mass), carbo, witaminy z olimpa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2010-10-19 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - ocena i poprawa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka poziom skos góra i dół sztanga/sztangielki obciązenie atlas (maszyna do rozpietek, prasa do nóg, wyciąg dolny górny) modlitewnik Dieta: Bogata w białko Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: WPC 80

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2010-03-24 17:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pływanie od czasu do czasu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : hiperlordoza lędźwiowa Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ogólnorozwojówka Witam, ułożyłem 2 plany i zastanawiam się która opcja lepsza. Ankieta coś nie chce mi działać więc musiałem w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2014-08-09 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nieproporcjonalnym brzuchem - 14,5 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeżeli chodzi o jakieś ćwiczenia to tylko robię bicka ( ale to taki sporadyk) od początku pandemii. Efekty widzę ,ale nie są powalające lecz adekwatne. A może jakieś suplementy? Proszę o pomoc! Pozdrawiam. Dodam jeszcze ,że gram od 4 lat dosyć często w Piłkę Nożne ( przeważnie na zajęciach w szkole ), jestem średnio usportowiony ( nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2020-04-19 10:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę dla ektomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 24 Waga: 70 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_dla_ektomorfika_do_oceny-t544068.html Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: zma

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2009-11-14 19:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o spradzenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: koło 1 roku( z przerwami) Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, łamana, hantelki, obciążenie do 100kg ławeczka Dieta: -------------- Przeciwskaznania medyczne: --------- Zażywane suplementy: -------------

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2009-11-02 18:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek, proszę o porade!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żebyście mieli na czym się opierać. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : Nie Uprawiane inne sporty: Tak, często. stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-01-19 22:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy redukcji

    Temat
    Trec

    [...] Wiek:21 waga na dziś 98 rano bf:nie wiem ale na brzuchu złapie w garść Obwody te co mierzę to obwód w pasie 97,5 a na wys pępka 103 na czczo,w ramieniu 44cm,udo 61cm suplementy: super omega3-4kaps cm3 10g/dzień bcaa 10g przed treningiem siłowym i 10przed aerobami białko sfd econo spalacz Ripped Freak od Pharma Freak Wg.Kalkulatora na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2013-07-03 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drążek ,a za miesiąc siłownia Dieta: staram się zdrowo odżywiać Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): wystająca prawa łopatka przez skoliozę Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: podobny do tego,trochę go zmieniłem noi ten temat jest by się dowiedzieć czy jest dobry Poniedziałek Plecy Podciąganie nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-09-03 20:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w nowym treningu FBW 3dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Bez specjalnej diety ( wszystko co akurat jest dostepne) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Bardzo nietypowy trening fbw, ktory ulozylem jak narazie sam ( jestem poczatkujacy) i moim zdaniem jakos dziala ale chcialbym aby ktos inny go [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2017-07-25 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w zalezności od ćwiczenia Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 82 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące systematycznie Uprawiane inne sporty: ..... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCCA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-09-22 16:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę, proszę o poprawę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masaaa, duzo masyy :P Staż treningowy na słowni: niecałe 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak, wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt - siłownia Dieta: jest, mam nadwyżkę około 500kcal / dzień, żeby przybrać na masie. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Mass xxl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-11-09 16:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ocenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 19 Waga: 83 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok z małymi przerwami Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciagki + stanga , sztangielki Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: od nowego planu kreatyna

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2009-03-22 15:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening! Oceńcie sami:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłownia:2x sztangielki 3kg, gryf prosty, regulowana ławeczka, stojaki,obciążenie 50kg Dieta: Staram się ograniczać węglowodany, a urozmaicać ją w białko. Przeciwskaznania medyczne: Mam uraz barku, jestem w trakcie zażywania leków regeneracyjnych staw. Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2010-12-02 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: prawie 2 lata Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko ławka i modlitewnik sztanga/sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - patryk22a w dniu 2011-05-07 13:19:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-05-07 13:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie sylwetki i szybkości

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: chodziłem przez kilka miesięcy ale musiałem zrezygnowac Uprawiane inne sporty: piłka nożna i to co na wuefie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): posiadam 2 gryfy po 10 kg każdy Dieta: żadnej konkretnej Przeciwskaznania medyczne: nie licząc obolałych nóg i odciskó to brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2009-09-25 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)