SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Plan treningowy - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 60 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: czasami biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, modlitewnik, do trenowania nóg, sztanga, 80kg obciążenia, 1 hantla Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2010-06-16 13:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoze mi w tym abym mial wiecej energii w pracy, po pracy wiecej sił i zeby te nogi nie bolaly tak od tego chodzenia, wchodzenia na schody co chwile itd.?? czy moze jakies suplementy zazywac, prosze o pomoc gdyz po pracy chcialbym normalnie funkcjonowac, ewentualnei miec sile na cwiczenia silowe, na nauke itd a narazie to nie mam sily na nic, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2013-07-01 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co doradzacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf(SPORY?:d), typ budowy ciała (NIEWIEM) 2) wiek 24 3) waga/wzrost w profilu 4) staż treningowy w profilu 5) cel cyklu - zastanawiam się 6) stosowane już wcześniej suplementy -nie będe wymieniał wszystkich;] przez ostatnie 3 cykle licząć od końca (1)xp+noko(2)noxp (3)noxp 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-04-07 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na... testosteron!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, sztangielki Dieta: obecnie nie ma Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: bylo tego troche, ale sie skonczylo ;] Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-01-22 19:21:06

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2009-09-20 09:44:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Split (partia 2x w tygodniu) na masę do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: z przerwami, ostatnio 2 miesiące FBW Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, sztanga prosta/łamana, hantle, drążek, ławka do brzuszków Dieta: w miarę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-06-20 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bieganie (ale jak mam chętkę ;d) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki, drążek, wyciąg Dieta: raczej ni ma ale może sjie pojawi Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2009-12-28 16:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATA - kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: wiosną będę biegał Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia domowa, czyli sztanga i sztangielki + drążek + jakiś modlitewnik i ławeczka do brzuszków Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-03-06 09:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra Dół do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] roku Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, wpc wg braków, omega3 Ostatnio przerabiany plan: Push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2017-07-06 19:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?????? wchodzcie i pomagajcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost : 195 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na słowni : 6/7 msc.... Uprawiane inne sporty : piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko bez maszyn Dieta : prowadzona Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : bralem monohydrat obecnuie nic ______________________________

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2009-05-26 22:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene planu i ewentualną poprawę - rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 15 Waga: 95 Wzrost: 192 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 cykle atc Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skos/poziom, sztanga, hankle, modlitewnik Dieta: jest redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bark

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-08-25 01:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw masa + siła ( damy rade?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi specjalistów :] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa+Siła stosowane już wcześniej suplementy : Minohydrat, Białko, Gainer Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Zaden ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-11-19 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli mam 33 cm.Moim marzeniem jest wreszcie zdobyć upragniona sylwetke Czy brałem coś ? Tak brałem nitro bolon...Jedyny moj suplement ktory bralem. CEL: ---MASA--- Mam na suplementy 220zl wiem,ze to nie duzo lecz na wiecej mnie nie stać. Nie mam zielonego pojecia o suplementach i dlatego prosze was o pomoc. Przeczytalem wiele tutaj o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2010-10-17 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Opisu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU": Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 8 Miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -- Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: -- Zażywane suplementy: --

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-12-14 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy "Okrojony FBW" do Poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 175 Cel treningowy: Masa (klatka + ręce) Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: Piłka nożna,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka wielofunkcyjna,sztangielki,sztanga Dieta: W planie :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak (planuje kupic bialko)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-01-03 15:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiony FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa+siła Staż treningowy na słowni: 15,roku(z przerwami) Uprawiane inne sporty: sędziowanie(piłka nożna) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki,ławka skośna(regulowana),drążek. Dieta: Jak narazie szukam... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Kupiłem kreatyne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2009-07-22 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 65 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty 182cm , gryf gięty , sztangielki x2 , ławka , stojaki , 70kg obciążenia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mutant Mass

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2011-08-21 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Witamina_C_Retard_i36278_d400x400.jpg OPIS Wysoka przyswajalność Zwiększa odporność Tabletki o przedłużonym uwalnianiu Witamina C RETARD pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Produkt o unikalnej formie tabletki o przedłużonym czasie uwalniania (do 8 godzin). Tabletki RETARD [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2017-03-30 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 173,5 Cel treningowy: Poprawa sylwetki, rzeźba Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka, jazda na rowerze (rekreacyjnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki 2x5kg Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2010-07-06 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę tego planu :

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 180 Cel treningowy: siła i wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztangla, hantielki, maszyna Dieta: zwyczajna Przeciwskaznania medyczne: krotkowzrocznosc Zażywane suplementy: chrzastka rekina

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-06-03 09:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skandia Maraton

    Temat
    Aminostar

    [...] walczący z rywalem, walczą także z własnym ciałem przekraczając bariery swoich możliwości, na całym dystansie. Aby wspomóc swój organizm należy sięgnąć po odpowiednie suplementy diety i odżywki dla sportowców. Wspaniałym rozwiązaniem jest szereg produktów AMINOSTAR. W szczególności polecane są: * Xpower Recovery® XT, * Xpower [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2009-05-07 14:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)