SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • wmocnienie nog po ACL

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 172 Wzrost: 85 Cel treningowy: miesnie uda Staż treningowy na słowni: ------ Uprawiane inne sporty: -------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): przeciętny sprzęt na siłowni Dieta: brak w tej chwili Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: --------

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-04-27 17:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 pierwszych srodków pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: siała+masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: walki stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa-po cyklu nitro+cm3 ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2010-11-04 11:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki-rozpiska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : oparta na kuchni greckiej jedzenie z ograniczoną ilością tłuszczy dużo mięsa kurzego, wołowiny grillowanej na patelni z sałatkami. Przeciwskaznania medyczne : brak // wady fizyczne: -lewa noga krótsza 1 cm, -delikatnie skrzywiony kręgosłup co jest związane z wadą powyżej Zażywane suplementy : OLIMP thermo speed extream w tabletkach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2011-03-27 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja,siła Staż treningowy na słowni: dopiero chcę zacząć Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: nie posiadam narazie diety bardzo bym prosił o pomoc w jej ułozeniu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie zażywam nic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-03-29 08:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan tygodnia na rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangi i sztangielki z każdym obciążeniem , ławka , atlas zaawansowany , drążek . Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Max 40 kg. Chciałbym aby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2013-03-23 23:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć chciałbym prosić o ocenę diety na masę co byście poradzili zmienić wiek: 17 lat wzrost: 175cm waga: 71kg cel: masa mięśniowa treningi 3 razy w tygodniu suplementy: olimp gain bolic 6000 ułożyłem rozpiskę posiłków na dzień nietreningowy i treningowy oczywiście z czasem będę zmieniać produkty i podwyższać kalorie tu dzień nie treningowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-10-14 18:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 168 cm Cel treningowy: masa, klatka, barki, brzuch, ramiona i przedramiona Staż treningowy na słowni: brak*********e inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, gryf prosty, być może na dniach ławka, modlitewnik Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2017-06-29 13:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie planu treningowego na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu: mały atlas do ćwiczeń Dieta : na mase:) Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : MAM PROBLEM Z UŁOŻENIEM SOBIE PLANU TRENINGOWEGO. ostatnio ćwiczyłem 3 razy w tygodniu wszystkie ćwiczenia na raz taki fbw wtorek-czwartek-sobota i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2008-10-25 14:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W PLANIE TRENINGOWYM

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] około 10h w tygodniu: siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z regulowanym oparciem bez modlitewnika, sztanga, tarcze: 2x10kg, 4x2,5kg oraz 8x1,25kg Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: zamówiłem białko z WK Zmieniony przez - Azatar w dniu 2019-03-09 20:25:34

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 234 Data: 2019-03-09 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel treningowy: ogulnie Staż treningowy na słowni: zero Uprawiane inne sporty: kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: zadna Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: zadne Zmieniony przez - sirus11 w dniu 2009-06-06 21:43:04

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2009-06-06 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dieta odżywki dla początkujących

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 lat Waga: 65kg Wzrost: 188cm Cel treningowy: poprawa siły i budowy ciała Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielka 5 kg sztanga ok 20kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-01-03 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] thx. Biore tez wpc 80 i flexita obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : FITMAX Kreatyna Creapure i gainer Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-03-22 19:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - pomoc w doborze białka, kreatyny i spalacza

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html Spalacz; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html Bardzo proszę o pomoc - czy te suplementy są dobre jak dlamnie? Gdyż niechciałbym wyrzucać pieniędzy w błoto. Bardzo byłbym wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-02-09 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mojego nowego planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiem gdzie wcisnąć plecy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 57kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: .. Staż treningowy na słowni: 14 miesięcy Uprawiane inne sporty: .. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf, sztangielki, drążek, ławka Dieta: .. Przeciwskaznania medyczne: .. Zażywane suplementy: ..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-10-30 17:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY (A,B) - CO POPRAWIC!!!???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i efektywny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła + rzeźba Staż treningowy na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna (kadra woj.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL! Dieta: jest! Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: co kupic!!??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2008-11-15 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy.Pogubilem sie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka prosta , ławka Ukos (do stabilizacji) , sztanga prosta x4 i łamana , 200 kg obciazenia ,modlitewnik ,wyciag , sztngielki 11kg i do stabilizacji. Dieta : Potrzeba Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Czekam na pomoc poniewaz potrzebuje jej bo czuje juz zastuj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-10-08 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - opinie/porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] puchnie :) Prosze o jakies sensowne porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: ustalona Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: roznie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2010-10-04 22:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej na masę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przejść teraz, żeby dawał na masę i siłę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa i Siła Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): OK Dieta: Staram się Przeciwskaznania medyczne: ----- Zażywane suplementy: -----

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-12-20 18:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nitrobolon II albo jakąś kreatynę? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72-73 Wzrost: 184 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : fatburner Thermo Stack + i l-karnityna Uprawiane inne sporty: taekwon-do stosowane wcześniej spalacze : Thermo Stack + suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-10-10 20:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nokia 6020 -3zl -metalowe krązki (trójoaty) 0,5kg o srenidcy 20mm cena 70gr za sztukę -stare różne ksiązki po 3zł za sztuke -0dtwarzacz cd luxman compact disc player dz 112 -30zł -części silnikowe simson stara 3 biegówka do wszystkiego dochodzą koszty wysyłki kontakt w temacie badz mail [email protected] mozliwa wymiana na suplementy,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2009-12-04 18:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)