suplementy

[...] Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia, w domu drazek, uchwyty do pompek i hantle Dieta: Jajka, twarog Przeciwskaznania medyczne: zadnych Zażywane suplementy: zadnych

[...] też nad no xplode. hmm obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa miesniowa, siła stosowane już wcześniej suplementy : stack ktreatynowe,białko,gainer Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono + halo i hyper [...]

[...] Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag, drazek, lamany, prosty, hantelki... Dieta: Staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Mono 1250 olimp, tauryna olimp, glutamina olimp, gainbolic 6000 olimp

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 183 Cel treningowy : Redukcja , Rzeźba Staż treningowy na słowni : zero , kiedyś biegałem profesjonalnie to moja waga wynosiła 76kg. Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : aktualnie 0 Dieta : szukam nowej Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Obecnie jadam 4-6 posiłków. Myślę że narazie jestem za młody na konkretną dięte , staram się jeść dużo białka , węglowodanów i w marię zdrowo. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : będzie kreatyna 1 cykl Zmieniony przez - Sedav w dniu 2011-08-11 14:41:52

Wiek : 16 Waga : 87(obecnie) Wzrost : 188/190 Staż treningowy: 12miesięcy Czesc,jestem juz "doświadczonym" juniorem,ktory szuka drobnej pomocy,mianowicie chodzi mi u suplementy,otóż moja sytuacja wygląda tak ze przez całą moją "karierę" jeśli moge to tak nazwać,miałem juz styczność z suplementami a mianowicie -Thermo speeda (cały cykl ponieważ [...]

Mam gdzie biegać itp. tylko boję się, że mogę stracić mięśnie od tego. Jak biegać (itp.- pływanie itd.) by nie spalać mięśni? No i czy mogą mnie wspomóc jakieś suplementy w utzyrmaniu mięsa?

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia full osprzet Dieta: Bialkowa nie laczenia pokarmow weglowodanow z bialkiem np Przeciwskaznania medyczne: Dyskopatia pryznamniej 3 lata temu : P nie moge zbytnio obciarzac czesci ledzwiowej kregoslupa i tlyko to: ) Zażywane suplementy: narazie brak zamierzam kupic kreatyne i tauryne

[...] wychodzi, ale staram się często i dużo jeść. Sprzęt jaki posiadam to warunki domowe - ławeczka, hantle 2 x 7,5 kg, sztanga 45 kg, prasa do nóg, orbitrek. Jeśli chodzi o suplementy to posiadam zma (biore przed snem), gainer mass xxl, tribulus, dodatkowo omega 3 6 9 i zestaw witamin i minerałów bodymax. I tu moja prośba - proszę o [...]

[...] czasu a tu nic nie widać :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 79 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 20 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] a dodatkowo prace fizyczna jaka wykonuje(codzienne bieganie z hobokami farby po 25kg). Prosiłbym Was o rady dotyczące tego co jeść i w jakich ilościach, czy stosować jakies suplementy na poczatku? Co do samego ćwiczenia, jest możliwość ćwiczenia początkowo w domu? Jak tak to w jaki sposób? Chodzi o to ze mam malutkie dziecko 3,5 miesiąca, do [...]

[...] 70 kg Wzrost 168 cm obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 168 Cel cyklu: redukcja tkanki + siła stosowane już wcześniej suplementy : HMB Revolution Uprawiane inne sporty: 4 x biegi w tyg. 30 min stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMB [...]

[...] Waga: 75kg Wzrost: 186 Cel treningowy: rzezba, sila Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: muay thai (tymczasowo nie trenuje, matura) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak, jedynie uzupelniajce witaminy

[...] PO FBW !!!!!!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 193 Cel treningowy: SIŁA ! Staż treningowy na słowni: 3msc Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jem zdrowo;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: może być gainer i kreatyna

[...] Dieta: Jem co 3godziny, nie pije alkoholu, No chyba ze specjalna okazja taka jak np Sylwester, nie pale. Unikam jesc slodyczy. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Zjadlem GAIN BOLIC 600, Mutant Mass 7kg(do tego bralem AminoFuel), I teraz jem cm3+tauryna. Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-07 15:31:36 Zmieniony przez [...]

[...] mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sprzęt domowy: ławeczka, wyciąg górny, modlitewnik sztanga prosta,sztangietki, ok. 80 kg odważników Dieta: 1. 1500-2500 kcal 2. ograniczenie węglowodanów, w celu zbicia masy 3. około 2g białka na kg. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko ostrowi

[...] HMB,buzery hormonu wzrostu). W zwiazku z tym mam pytanie do starych wyjadaczy, ktorzy juz "z niejednej puszki suple jedli" i maja jakas skale porownawcza- Jakie odzywki i suplementy znalazlby sie/znajduja sie w waszym stalym miesiecznym zestawie?? Moim zdaniem do takiego zestawu zaliczylbym bym: wpc,carbo,witaminy i mineraly, glukozamine(mam [...]

[...] :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam na dzien dzisiejszy Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 194 Cel cyklu: sila masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: pilka nozna / siatkowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://vlep.pl/5lkpub.jpg Wiek: 16 Waga: 93 Wzrost: 193 Cel cyklu: Wzrost masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna, nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od [...]

[...] sporty: rower transport do pracy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full, zapisałem się na siłkę Dieta: tak,mam dobrą dietę sprawdzoną przez użytkowników tego forum Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brałem białko i kreatyne. Teraz mam mutant mass 6.8kg kreatyne i bcaa( jeszcze nie biore)