suplementy

[...] mam 14letni. Ponad 2lata temu zacząłem od dukana i 0 siłowni po 3mc siłownia i dieta i tak już zostało, wszytko robię sam bo niestety brak środków na "wsparcie" ludzkie, suplementy tyle o ile kreatyna i tanie WPC, na początku tego roku po licznych badaniach u endokrynologa okazało się, że mam teścia poniżej normy(tarczyca, prolaktyna i estr w [...]

[...] : Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : w trakcie ukladania Przeciwskazania medyczne : rzadnych Zażywane suplementy : rzadne Ostatnio przerabiany plan: rzaden Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie mam pojecia [...]

[...] włoskie 50g Oliwa z oliwek 42g Sałata zielona 15g tu makrela] POSIŁEK 6 Maślanka 0,5 % tłuszczu 100g zle ser tu ma byc A oto wyniki: Wiem, to pytanie było już zadawane, ale czy do diety stosować jakieś suplementy na odchudzanie(L-Karnityna itp.)? Ok to wszystko na teraz. Mam nadzieje, że temat jest przejrzysty ;) Pozdrawiam Be fr33

mozna prosic o usuniecie mojego posta :) "Jak połykać suplementy w kapsulkach." Troszke nie na temat sie porobilo... przepraszam dziekuje i pozdrawiam

http://www.sfd.pl/temat242323/ w dziale trening. http://www.sfd.pl/temat242335/ w dziale odzywianie. http://www.sfd.pl/temat242337/ w dziale odżywki, suplementy http://www.sfd.pl/temat242307/ w dziale dla zupełnie zielonych. Moje tematy dla nowicjuszy do usunięcia...nie zrobiłem spisu treści prosze abyście to usuneli Z góry thx i prosze o i nfo [...]

Siema. Wysyłał ktoś z was suplementy kurierem do Anglii ? Sprawdzałem po stronach internetowych kurierów lecz nie było żadnej informacji na temat przesyłaniu suplementów .

[...] brałem odżywki typu s.a.w to nie był to błąd ? 3.Czy w tym wieku można robić martwy czy wstrzymać się z tym jeszcze ? 4.Czy jedzenie rano płatek to dobry wybór ? 5.Jakie suplementy byście mi doradzili na zwiększenie masy mięśniowej lub wyrzeźbienie tej co mam w rozsądnej cenie... Zmieniony przez - guma097 w dniu 2013-06-11 18:00:07 Zmieniony [...]

wątpliwe jest działanie tych suplementów. zaszkodzić Ci nie zaszkodza a czy coś dadzą to trudno ocenić. To są suplementy kreowane na nazwach podobnych do środków dopingujących, ale nie mają z nimi nic wspólnego choć sporo osób się nabiera i łykają jak świeże bułeczki. 10 osób powie nie bierz 10 powie bierz. Ja nie widze przeciwwskazań ani potrzeb [...]

Suplementy na pewno sie przydzacą, jakieś biało,gainerek,BCAA itp... zdr

Nie mogę...Idę stąd pouczyć sie i przygotować do rozmowy kwalifikacyjnej. Ja rozumiem że można pisać głupoty... Zażywane suplementy : Creatyna Masowka Ty wyżej...Masz pojechane! Zmieniony przez - depetka w dniu 2011-03-05 16:18:25

Raczej ciężko o tego typu suplementy. Nie widzę problemu aby dać do posiłków spore ilości warzyw. Zrób sobie np leczo warzywne, czy zupę krem i zamroź. Będziesz miał na dłuższy okres.

bryan, szukaj oliwy w tesco carapelli nobile, basso, lepeij dać troszke wiecej pieniazkow, zalezne od gustu i przyswojenia smaku struc, jak najbardziej suplementy to tylko DIETY uzupełnienie yoyo08, dział odżywianie i tematy podwieszone miłych lektur. pozdrawiam

Czy jedzenie kreatyny na pusty żołądek jest zdrowe? Zawsze mi powtarzano, że nie wolno jeść nic na pusty...jak to jest? Są suplementy, które lepiej przyswajają się na pusty żołądek i są też takie, które lepiej przyswajają się z posiłkiem. Monohydrat kreatyny może trochę podrażniać ściany żołądka, szczególnie gdy ktoś ma problem z nadżerkami, [...]

[...] W diecie stopniowo ucinałem węgle by wreszcie przejść już na CKD... ładowanie 1 w tygodniu. waga z początku testu 95kg waga przed ładowaniem 92kg po ładowaniu ~ 94kg czy suplementy działały ? nie mam pojęcia, ale regenarcja bardzo dobra, nie czułem przetrenowania przez cały okres ćwiczen, ale też i teraz tego nie odczuwam. Co do inhibatora [...]

suplementy

[...] : 60kg. Wzrost : 165cm. Cel treningowy : masa/siła. Staż treningowy na słowni : zerowy. Uprawiane inne sporty : żadne. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki. Dieta : jest. Przeciwskaznania medyczne : brak. Zażywane suplementy : brak. Zmieniony przez - Gacek08 w dniu 2011-04-14 15:21:27

Do tego oliwa z oliwek, truskawki i jakieś tam suplementy kosmetyczne Nawet mój zabytkowy telefon się uchwycił

po 4tygodniach biegania 3xtygodniowo po5-6km zauważyłem że spadła mi waga,dziwi mnie to bo jeszcze w sezonie biegałem dużo więcej a waga się nie zmieniała.Czy są jakieś suplementy które pomogą mi utrzymać wagę bo w zimie planuje robić długie wybiegania a więcej kg stracić bym nie chciał.

No chodzi mi tutaj jak na razie o TSE.. Kiedy dasz jakieś większe porcje? Chyba, że to Ci narazie wystarcza, równie ludzie reagują na suplementy. Może jakaś pomoc koledzy ;) --> http://www.sfd.pl/Po%C5%82owa_cyklu_-_problemw_diecie%2C_pytania_..-t501867.html#post2 Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-05-27 23:12:16

Przestańcie na niego najeżdżać, dzieciak się stara, robi co może, chce wydawać pieniądze na suplementy (w większości moim zdaniem też zbędne, ale to tylko moja opinia) i katować się dietą - niech to robi! Żeby ocenić siebie obiektywnie i realnie swoje działania potrzeba trochę czasu. No i nie ukrywam, trochę dojrzalszego spojrzenia. Ale nie ma [...]