suplementy

dział fitness działtrening dział odzywianie !!! dział odzywki suplementy przywita CIe z otwartymi rękoma jesli podasz więcej danych o dziewczynie pa

zależy od twojego wieku, czy suplementy wchodzą w gre jak się odżywiasz itd.

Napisałem :Tu masz cały zestaw: o tłuszczach, o masie na tłuszczach i o diecie ketogenicznej(CKD). A nie dałem linka ------> http://www.sfd.pl/temat171575/ Jeślak Cię razi czytanie o diecie którą zamierzasz stosować, to proszę, qazar said: :Suplementy: -Kreatyna -BCAA -Bialko -Witaminy i mineraly -Regenarotory stawowe(glukozamina i msm) [...]

Panowie, trudno porównywac te suplementy gdyż każdy z nich wykazuje troszeczke inny mechanizm działania. Osobiscie uważam że BCAA jest doskonałym antykatabolikiem, zwłaszcza jeżeli przyjmuje się go przed wysiłkiem. Glutamina wydaje sie skuteczniejszym antykatabolikiem potreningowym. Warto stosowac oczywiście obydwa, ale gdybym miał postawic na [...]

Hmmm, pewnie można wymieniać niezauważalne efekty działania, ale po wzięciu odpowiedniej ilości BCAA przed i po treningu czooję znacznie mniejsze zmęczenie, przy glutaminie tego nie ma (choć oczywiście biorę oba te suplementy) lucek

WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 86,5 kg 3 .WZROST: 180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: -Udo:61 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Zdobycie masy miesniowej i wiekszej sily i wytrzymalosci 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Bardziej do tycia, nie jestem gruby ale ubity. [...]

Chce spalić tłuszcz tylko nie wiem czy te dwa suplementy mozna łączyc i czy nie bedzie jakiś skutków ubocznych.

A jakie suplementy powinienem sobie kupić? Bo zastanawiam się nad Nitrobolon 2, ale chciałbym się was poradzić.

dla wiadomości gainery są to suplementy UZUPEŁNIAJĄCE dietę czyli tak jak napisał Bery89 więc po co ma sobie ziomek to kupować jak narazie z tego co pisze nie ma diety więc gainer jest mu zbędny nie kupuj nic jak będziesz trzymał dietę to wtedy teraz było by to "wyrzucenie pieniędzy w błoto" Zmieniony przez - lisiu w dniu 2008-05-04 [...]

to suplementy diety się sprawdzają, a w tym multi. Moim zdaniem niekoniecznie i wskazuje chociażby na to fakt, że Ci sami, którzy stoją w kolejce do apteki po multi - które mają za zadanie chronić przed wieloma dysfunkcjami prowadzącymi do chorób - mogą stać potem w kolejce do lekarza z dolegliwością, przed którą teoretycznie miał ochronić ją brak [...]

wiek - 24 waga/wzrost - 83/ 176 staż treningowy - 2lata w tym 13miesiecy ciagłego treningu cel cyklu - poprawienie sylwetki stosowane już wcześniej suplementy - storm,shock, nitroII, bcca xtra stosowane wcześniej spalacze - l karnityna gold suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - bcca, lkarn.. ilość dni wolnych od kreatyny - 3miechy dieta [...]

[...] a tu nie program zgaduj zgadula 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Siła/Masa Priorytet Sila Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / Stosowane wcześniej spalacze: Thermo Speed Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

osub <- ób. 14 lat to za mało na suplementy i ćwiczenia siłowe.

[...] tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 111/195 4) staż treningowy ROK OD PRZERWY 5) cel cyklu DOBRE MIECHO SILA 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZOO OSTATNIO CRACK 7) stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

No zawsze jest lepiej stosować dietę, a po suplementy sięgać tylko czasami i to najlepiej w momentach zastojów.

[...] + Aeroby + Dietka.) 2) rocznikowo 17 (w marcu będzie) :) 3) waga: 73/75 Wzrost 175/180 4) Staż: 1 rok i trzy miesiące 5) Cel: Zwiększenie Siły i Masy :) 6) Stosowane prędzej suplementy : OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250mg + WHEY GAINER 4000, KREATYNA CM3 7) Stosowane wcześniej Spalacze: ------------ 8) cm3 jakoś 30-40 dni temu. 9) Tak Jak wyżej ^ [...]

HorsePower daje niezłego kopa ale smak jak dla mnie tragedia(pomarańcza,arbuz) piłem różne suplementy ale tego smaku nie zapomne:/ dołączam się do tematu bo tez musze zakupy zrobić:) Zmieniony przez - DB9 w dniu 2008-08-26 19:40:03

Możesz łykać, spokojnie, to tylko suplementy diety.... A co do szybszego porostu to dzięki Skrzypowicie, odzywce itp. mozesz wzmocnić włosy, będą zdrowsze i grubsze, ale niestety nie przyspieszy to zbytnio ich wzrostu. Włos rosnie ok.1,5 - 2 cm miesięcznie, czasami latem rosną troszkę bardziej, zimą wolniej, ale drastycznego posotu nie spodziewaj [...]

Pośrednio tak poprzez zabezpieczenie mięśni przed katabolizem czyli ich rozpadem, więcej mięśnia więcej siły no i masy. Lecz Bezpośredni zależy to od Twojej podaży kalorycznej i celu czyli dieta masowa + trening masowy + suplementy + regeneracja.