suplementy

[...] ;-) Coś o mnie: 1) budowa ciała super ekto%-) 2) wiek 24 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 7+ 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy nie sposób wymienić 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni meso, mono, animal stack 8)przewidziane finanse na cykl na każdy cykl okolo 500zl

Proszę o sprawdzenie treningu DANE PODSTAWOWE WIEK: 28 WAGA:50 WZROST 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące:) CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA nie CZY STOSUJESZ [...]

[...] nogi? Jeśli nie, to czego? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 183 Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: WF, czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] "przyzwyczajam" organizm do regularnego wysilku pod okiem trenera ... ... Bede musial zdobyc troche masy i tu zaczyna sie moje pytanie: co nalezy zakupic - jakie odzywki suplementy itp bo nie mam o tym zielonego pojecia - znam same ogolniki ... ... Nigdy wczeniej nie uzywalem tego typu srodkow ... ... Mam znajomego dietetyka ale oprocz [...]

[...] miarka) chciałem przeznaczyć 900g na ten cykl a 450g zostawić na następny raz?? Trenuje w sumie 6dni w tyg.: pon klatka+triceps wt plecy+biceps śr brzuch czw barki+kapturu+przedramię pt nogi sb brzuch nd wolne trening będe mieć albo o 14.00 albo po 20.00 i teraz jak te suplementy podzielić w tych w wariantach?? Za pomoc oczywiście sog'a

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img72.imageshack.us/i/img0611a.jpg/ Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, bcaa, gainery Uprawiane inne sporty: koszykowka, siatkowka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: OLIMP [...]

[...] ektomorfik, foty nie mam, a aparatu dobrego w domu też nie. Wiek: 17 Waga: około 65 Wzrost: 171 Cel cyklu: Uzyskanie jak najwięcej masy stosowane już wcześniej suplementy : KrePak Uprawiane inne sporty: Boks, inne tak żeby pograć, nie trenuje ich(siatka, piłka itp) stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

[...] sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłka domowa: gryf prosty, sztangielki, obciążenie 90 kg, ławeczka, wyciąg. Dieta: Jem normalnie to co inni domownicy tylko od pół roku zero słodyczy ( fast foodów, chipsów, alkoholu) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreta mono 1250 olimp

[...] treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 2 msc Uprawiane inne sporty: piłka nożna rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia co dwa dni Dieta: staram się jeść 6x w tygodniu produkty bogate w białko i węglowodany. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BIAŁKO 80%

[...] rok Uprawiane inne sporty : w dni nietreningowe aeroby, rower Dostęp do sprzętu: co tylko trzeba Dieta : low carb Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : scorch, nanovapor Witam Od dluzszego czasu zmagam sie z klatka piersiową. Srodek jak i dol klatki mocno kuleje. czego bym nie robił pompują sie boki. Teraz [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 176 Cel treningowy: Rzeżba Staż treningowy na słowni: zaczynam Uprawiane inne sporty: Noga, siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia:D Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: wszystko ok Zażywane suplementy: czekam na opinie

[...] uformowanie sylwetki, siła, kondycja Staż treningowy na słowni: powrót na siłownię po 8 letniej przerwie Uprawiane inne sporty: bieganie, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełne wyposarzenie w siłowni Dieta: normalne odżywianie Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

[...] inne sporty: rekreacyjnie: bieganie piłka nożna, koszykówka, siatka, hokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki, drążęk do podciągania Dieta: staram się unikać tłuszczy i jeść dużo białka ale też proszę o wskazówki jeśli można Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] pojawiają sie moje pytania do Was. 1. Jak można zmienić moją szybką przemiane materi? 2. Co musze jeść żeby przytyć? 3. Czy mam wykonywać jakieś treningi? 4. Czy mam kupić suplementy? Jakieś dwa lata temu brałem odżywki miałem tego około 7 kilogramów wszystko białko i weglowodany plus mały procent monohydrantu creatyny po dawkowaniu według [...]

[...] treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek,ławka płaska - sztanga z ogólnym obciążeniem ponad 200kg,sztangielki 10 kg Dieta: głównie mięso z kurczaka,jaja kurze,czekolada Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: po cyklu na kreatynie

[...] Staż treningowy na słowni: wogóle Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mam tylko sztangielkę, może niedługo będzie gryf prosty i obciążenie Dieta: Narazie żadna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - pako77 w dniu 2010-07-21 16:40:06

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://hkr.torun.pl/im.jpg Wiek: 25 Waga: 110 Wzrost: 177 Cel cyklu: spalenie nadmiernego tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : l-karnityna Uprawiane inne sporty: obecnie żaden, rok temu koszykówka i sporty walki stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna suplement stosowane przez [...]

[...] Staż treningowy na słowni: na siłowni nie trenuje . Tylko na lodowisku i hali Uprawiane inne sporty: HOKEJ , PIŁKA NOŻNA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x Hantelki po 5kg Dieta: Bez ale staram się mało ale często jeść . Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie zażywam

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: kaloryfer Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle Dieta: brak słodyczy, napojów gazowanych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] NA WYCIĄGU STOJĄC - 2serie x15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 19m Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Mesomorph,Napalm,Olimp-mono.