SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 190 Cel treningowy: wyrobic miesnie sile i rzezbe Staż treningowy na słowni: poczatek Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka sztanga sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jeszcze nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2008-09-10 17:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha - 6x w tyg. Prosze o ocene.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 - unoszenie nóg w zwisie 4x 20 - spięcia Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miechów Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreta

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-02-06 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 182 Cel treningowy: Rzeźba i masa brzucha Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Siatkowka, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-08-15 16:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład cwiczen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] barków Niedziela- Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga/Sztangielki Dieta: Carb cycling Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Profi whey mass

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2011-07-18 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z białkiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli nie zwymiotuję to długo czuję to na „żołądku" Odrzuca mnie ryba i jajecznica, jajko gotowane/zwłaszcza białkowe wciskam w siebie na siłę i potem staram się nie ruszać by było mi choć trochę lepiej. Ale jestem twarda. Nie ma sprawy!! Są suplementy białkowe, kupiłam przeliczyłam wypiłam… I mam wysypke na całym ciele… To co ja mam robić!?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2004-03-11 11:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXY-GEN Protein 80; 5000g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    stosował ktoś białka i inne suplementy z tej firmy.ceny wypadajom korzystnie tylko czy to nie jakiś badziew?.dzięki za info

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2006-05-19 14:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi z rozpiska

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: czsami siatka, noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka regulowana, stojaki regulowane, stojaki niskie, wyciag do ławki, modlitewnik, prasa nóg,65kg obciążenia,gryf prosty, gryf łamany, 2 x hantle Dieta: Normalne jedzenie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2009-11-17 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Do tego jeszcze jakis gainer. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 90kg Wzrost: 188cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainer,białko Uprawiane inne sporty: Aktualnie tylko siłownia, wczesniej pilka nozna 7lat stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-11-28 17:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creatine mega caps 1250 Uprawiane inne sporty: Bieganie, pływanie itd. stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-11-22 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sogi regeneracja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 85 Wzrost: 88 Cel treningowy: masa sią Staż treningowy na słowni: 6miesc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ful bez maszyn domowa siłownia Dieta: nie am ale starams ie jesc zdrowo często duzo:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: od 1 lutego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-01-15 20:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 m-c

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w-f ;D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszytko co potrzebne mam Dieta: staram się jeść dużo i co kilka godzin bo ciężko jest mi ułożyć dietę jak jestem od 7 do 15 w szkole ;( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie wiem jakie...... Zmieniony przez - mietek1992 w dniu 2008-10-06 15:49:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-10-06 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc. Matrix?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie potrzebna chyba Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: Uzupełnienie Diety stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ma ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-02-27 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze byc tak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cos innego ale sprawdzonego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 79 Wzrost: 178 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon2 i cm3 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nitrobolon2 ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-04-24 22:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzi. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki - brak 2) wiek - 21 3) waga/wzrost -189 / 92kg 4) staż treningowy - 14 miesiecy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-10-18 21:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: w-f 3x Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kawajawa w dniu 2011-09-27 15:59:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2011-09-27 15:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywke wybrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupiłem na początek MAX CARB 3KG (pomarańczowy) 1) wiek - 16LAT 2) waga/wzrost - 74Kg/180cm 3) staż treningowy 4Miesiące 4) cel cyklu Masa 5) stosowane już wcześniej suplementy - Kreatyna Jabłaczn 90kapsułek i mono 400kapsułek 7) stosowane wcześniej spalacze - Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - Brak 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2011-03-04 17:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki na masie

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam. To sa moje tłuste plecki po cyklu na masę. Za tydzień jadę ciepłe kraje to myślę, że złapię trochę definicji ( a może nawet trochę się podrzeźbię ? ). Wszelkie sensowene uwagi nagradzam sogiem. Pozdrawiam. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2003-06-13 12:11:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wzrost a siłownia w młodym wieku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] by urosnąć ?( wiem że to sprawa genetyki ale nie rosnę od 1 gim. ) 2. Czy zatrzymanie wzrostu jest spowodowane przez siłownie ? Jest to możliwe ? 2. Opłaca się inwestować w suplementy które mogą przyśpieszyć ten proces ? ( Istnieje coś takiego ? ) Jeżeli tak , to jak to może na mnie wpłynąć ? Czy istnieje sposób naturalny ( jedzenie , ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2016-03-09 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *****masa*****

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: czasem siatkówka i piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram sie jesć jedzenie z duza zawartościa białka,i kilka urozmaiconych w stałych odstepach posiłków.ale zadnego dokładnego planu nieprzestrzegam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer nutrend

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2009-03-23 10:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcialabym doradzic sie, czy w wlasciwy sposob stosuje ponizsze suplementy i czy w przypadku treningu, jaki stosuje powinnam je przyjmowac BCAA 5500 Skład w 10 kapsułkach (dzienna procja - moja jest o polowe mniejsza, czyli 5 kaps.) L-leucyna 2500 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1250 mg Tyrozyna 500 mg L-carnitine gold skład w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-05-30 08:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)