Anonim
Witam.Mam 18lat lat 190cm i 92kg .Kupielem nie dawno laweczke i atlas i chcialbym troche wyrzezbic cialo.No ale takze przyrost miesni i sily i to bardzo jednym slowem przypakowac. Postanowilem cwiczyc rano i woeczorem.Ale kompletnie nie wiem jakie kupic odzywki myslam nad NITROBOLON lub HMB ale szczerze wogole sie na tym nie znam prosze pomoc. Mam zamiar cwiczyc suystematycznie . pomuscie wybrac mi tez tygodniowy plan cwiczen
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 92
Wzrost: 190
Cel treningowy: wyrobic miesnie sile i rzezbe
Staż treningowy na słowni: poczatek
Uprawiane inne sporty: siatkówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka sztanga sztangielki
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: jeszcze nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 92
Wzrost: 190
Cel treningowy: wyrobic miesnie sile i rzezbe
Staż treningowy na słowni: poczatek
Uprawiane inne sporty: siatkówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka sztanga sztangielki
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: jeszcze nie
Krzysztof Piekarz
Alucard666
